중년 다이어트 검색 결과 - 병원 0곳, 후기 1건 | 캐시닥

'중년 다이어트'로 검색한 1,931건의 검색 결과

병원 이벤트 38건

병원 후기 1건

우림한의원
중년 여성 다이어트 전문 같아요. 비염도 침이 효과좋네요
24.01.28

커뮤니티 1,881건

(당뇨)'비만 중년' 다이어트에 효과적이라는 '이 방법'[12]
'비만 중년' 다이어트에 효과적이라는 '이 방법' 온라인 체중 관리 프로그램이 과체중 또는 비만인 중년 여성의 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 과체중이나 비만은 당뇨병, 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 암 등 질환의 위험 증가를 비롯한 심각한 건강 문제로 이어진다. 미국 미주리대 컬럼비아 캠퍼스 연구팀이 2000~2019년까지의 연구를 메타 분석해 과체중 또는 비만이 있는 중년 성인 체중 감량 방법의 효과를 비교했다. 과체중 또는 비만이 있는 중년(35~55세)을 대상으로 최소 6개월 이상 온라인 체중 관리가 진행된 연구가 분석 대상이었다. 분석 결과, 온라인 체중 관리의 특정 기능은 중년 장기적인 체중 감량 및 유지에 효과적이었다. 연구팀이 평가한 총 29개 체중 관리 프로그램의 평균 방법론적 질 점수는 12.1점이었다. 평균 방법론적 질 점수는 체중 관리 중재 기능, 효과 등에 따라 평가되며 총 16점 만점이다. 온라인 체중 관리 중, ▲교육 정보와 자가 모니터링 기능 ▲자신의 체중 관리 상황을 공유할 수 있는 그룹 채팅 기능 ▲체중 관리에 대한 전문 건강 코치의 질의응답 기능이 포함된 프로그램이 특히 효과적이었다. 연구를 주도한 유만수 박사는 “효과적인 온라인 체중 관리 프로그램을 선택해 중년 건강을 위협하는 건강 문제인 비만을 해결하기 위해 노력해야 한다”고 말했다. 유만수 박사는 체중 관리 효과를 더 높일 수 있는 다섯 가지 방법도 함께 공유했다. ▲체중 관리를 할 때 친구나 가족, 동료 등에게 체중 관리 목표를 공유 ▲일상에 신체활동 포함시키기 ▲타인의 체중 관리 목표 달성도를 확인하고 격려하기 ▲선의의 경쟁 ▲전문 건강 코치에게 운동이나 다이어트 관련 조언 구하기다. ============= 온라인 체중관리 프로그램 요즘은 유튜브가 워낙 잘되어 있어서 따라하기도 싶고, 동기부여도 좋죠 ~ 저희 엄마는 케이블 건강프로그램을 자주 보시고, 저녁이나, 틈틈히 따라하시고, 저도 알려 주시기도 해요 뚱뚱하지도 않은분이 관리도 잘하시네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
24.10.18
조회 229
추천 8
중년 다이어트 ,, 헬프 미 !! 다이어트 약 먹으면서 하려는데 뭐가 좋나요?[6]
중년 다이어트 ,, 헬프 미 !! 다이어트 약 먹으면서 하려는데 뭐가 좋나요? 어렸을 때는 다이어트틀 할 떄 금방 빠지고 얼른 라인이 잡히기 시작했어요! 어리신 분들은 그렇죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 중년 다이어트를 하려니까 살이 잘 안빠지네요ㅠㅠ 중년 다이어트 해보신 분들 있으실까요? 캐시닥 병원이벤트에서 보니까 알아봤습니다:) https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4141 저는 최근 체중이 조금 늘어서 다이어트를 시작하려고 합니다. 그런데 어떤 방법으로 해야 할지 고민하다가 미미미한의원 숙변 제거환을 먹는 것에 관심이 생겼어요. 혹시 미미미한의원 숙변 제거환을 먹으면서 다이어트를 해본 경험이 있는 분 계세요? 효과가 있었는지, 부작용은 없었는지 궁금합니다. 숙변 제거환은 장에 쌓인 노폐물을 제거하는 데 도움을 주는 한약입니다. 변이 제거되면 배변 활동이 원활해지고, 이로 인해 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 합니다. 미미미한의원 숙변 제거환은 천연 재료로 만들어져 부작용이 적다는 장점이 있습니다. 또한, 다이어트뿐만 아니라 피부 개선, 면역력 강화 등 다양한 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 온라인 후기를 보니 미미미한의원 숙변 제거환을 먹으면서 다이어트를 해서 좋은 결과를 얻은 분들이 많았습니다. 평균적으로 2주 동안 2~3kg 정도 감량했다고 하는데요, 개인의 체질과 식이요법, 운동 여부에 따라 다를 수 있다고 하네요! 그래서 저도 중년 다이어트 미미미한의원 다이어트 약 먹으면서 할까 고민중이랍니다! https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3238 저는 요즘 체중 때문에 고민이 많습니다. 여러 가지 다이어트 방법을 시도해봤지만 쉽게 포기하거나 효과를 못 봤어요. 그래서 최근 레이디한의원에서 약 먹으면서 다이어트를 하는 방법에 관심을 갖게 되었어요. 레이디한의원은 한방 다이어트 전문 병원으로 유명하잖아요. 인터넷 후기를 찾아보니 좋은 평가가 많더라고요. 특히 레이디환이라는 한약 처방이 식욕을 억제하고 체지방을 분해하는데 효과가 있다고 해요. 하지만 한약이라 부작용이 걱정되기도 하고, 비용도 저렴하지 않아서 고민이 많아요. 그래서 레이디한의원에서 약 먹으면서 다이어트를 해보신 분들의 경험을 듣고 싶어요. 레이디한의원 다이어트 효과는 어떠세요? 실제로 체중 감량에 도움이 되었나요? 레이디환 부작용은 있었나요? 있었다면 어떤 부작용이 있었나요? 레이디한의원 다이어트 비용은 어느 정도인가요? 레이디한의원 다이어트를 할 때 주의해야 할 점이 있나요? 중년 다이어트성공하신 분들이 도와주시면 감사하겠습니다 :) 다이어트 감량 비포 에프터를 보니 확실히 효과가 있어보이더라구요! 그래서 저는,,, 다이어트 약을 먹으면서 ㅠㅠ 중년 다이어트를 해보려고 합니다 :)
건강이최고다
24.02.20
조회 191
추천 0
다이어트 생리중에도 효과있나요
생리중에는 다이어트해도 평상시보다 효과가 별로 없다고 하던데? 맞는말 인가요.. 안빠지는 느낌이긴해요 ㅋ
고고서
26.07.15
조회 13
추천 0
다이어트 정체기 어떻게 넘기셨나요[2]
처음에는 체중이 잘 줄다가 어느 순간부터 변화가 거의 없네요 . 식단을 더 줄여야 하는 건지 운동을 바꿔야 하는 건지 고민됩니다 . 정체기 이후 다시 감량하신 분들 꿀팁 있음 알려주세요.
민트홀릭
26.07.15
조회 16
추천 0

전문가 칼럼 2건

시술/수술 꿀팁 9건