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'두피 관리'로 검색한 2,564건의 검색 결과
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관악구 강한신림의원에서 지루성두피염 관리 후기[1]
지루성두피염 때문에 두피클리닉 받고 온 후기 입니다 ㅠ평소에 두피가 가렵고 각질이 계속 떨어져서 샴푸를 바꿔도 그때뿐이라 제대로 관리 받아보자 해서 방문했어요. 상담할 때 두피 상태를 카메라로 직접 보여주면서 설명해주는데, 붉은기랑 피지 상태가 생각보다 심해서 좀 충격이었어요ㅠㅠ 왜 가려움이 생기는지랑 집에서 관리할 때 어떤 습관이 안 좋은지도 같이 짚어줘서 도움 많이 됐습니다..! 클리닉은 자극적이지 않게 진행됐고 시원한 느낌이 강해서 받는 동안 무릉도원이었어여 ㅎ 각질 정리랑 진정 관리 위주라 따갑거나 아픈 건 거의 없었고, 받고 나서 바로 두피가 한결 개운한 느낌이 들었고 집에 가서도 가려움이 확실히 줄어든 게 느껴졌어요. 하루 이틀 지나니까 각질도 눈에 띄게 줄어서 검은 옷 입는 게 덜 신경 쓰이더라고요ㅠㅠㅋ 한 번에 완치되는 건 아니겠지만 꾸준히 관리하면 확실히 좋아질 것 같아서 만족스러웠습니다!
문수인26.02.09조회 20추천 0 
지저분한 두피 관리 어떻게 해야할까요?[8]
제가 두피가 좀 지저분한 편인데요 두피에 트러블도 많이 나고 비듬같은 각질도 많구요 두피가 지저분하면 탈모에도 영향이 있을 수 있다고해서요 지성두피에 좋다는 샴푸를 사용중이긴한데요 클리닉에서 두피 케어를 받아보라는 추천도 받았는데요 비용도 만만치 않아서 그것도 또 고민되네요ㅠㅠ
ssul011525.03.27조회 104추천 4 서울 강남구 지테라 탈모치료 & 메디컬 두피관리 후기 추천[10]
요즘 머리카락이 유난히 많이 빠져서 힘겨워하고 있어요 탈모치료와 두피 관리를 전문적으로 하는 곳이 있어서 관심이 가서 알아봤어요 지테라 의원에서는 모낭 강화와 성장 촉진에 주력하는거 같아요 모발이 건강하고 풍성하게 변화된다면 정말 좋겠네요 글로비 지테라 탈모 치료 케어 프로그램은 다음과 같습니다 탈모 치료 케어 프로그램이 아주 체계적으로 짜여져 있네요 정밀 진단한 후 두피 혈행 개선 테라피, 두피 노폐물케어, 성장인자 탈모치료 진정케어 과정이 홈케어로는 따라갈 수 없는 전문적인 과정인거 같아 저도 꼭 받아보고 싶어요 서울 강남구글로비 지테라 안티에이징 의원 지테라 탈모치료 & 메디컬 두피관리 후기 추천합니다 탈모 집중 케어를 받으시고 만족한 결과를 얻으신거 같아요 우선 두피의 현재 상태를 진단해서 그에 맞게 전문적인 케어를 받을 수 있는 점이 참 좋은거 같습니다 https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/5444
은하수25.02.12조회 1244추천 3 강남 지테라 탈모치료&메디컬 두피관리 7.7만원 후기[7]
겨울이면 왜이렇게 머리가 많이 빠질까요? 머리 감을때랑 말리고 나서 바닥을 보면 엄청 빠져있어요. 거기다가 머리 각질도 심해져서 전용 스크럽 샴푸로 바꾸고 쓰고 있는데 전문적 치료 받고 싶어서 캐시닥 병원이벤트 찾아보니 좋은 이벤트 있어서 후기 소개합니다. 베이직은 40분에 7만7천원이고 집중관리는 1시간에 9만9천원이네요. 구체적인 시술 순서 보시면 되겠습니다. 베이직 관리를 선택하게 되면 5단계의 시술이 이루어지네요. 시설이 깔끔하고 좋아서 힐링 받는 느낌으로 시술 받을 수 있겠네요. <후기 선택 이유> 남편분이 탈모로 걱정되어 집중 케어 선택해서 관리 받은 분이네요. 두피에 노폐물 각질이 많아 두피 스케일링 받았고 시원해서 만족했다고 합니다. 베이직 받고 싶다가도 후기 보니 집중 케어도 궁금해지네요. 병원이벤트 궁금하면 링크 들어가서 보세요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/5444
안레몬24.12.26조회 2422추천 5 부스스하거나 떡지거나… 내 ‘두피 타입’ 알아야 관리 쉽다[15]
부스스하거나 떡지거나… 내 ‘두피 타입’ 알아야 관리 쉽다 부스스하거나 떡지거나… 내 ‘두피 타입’ 알아야 관리 쉽다© 제공: 헬스조선 머릿결은 피부만큼이나 인상에 영향을 줄 수 있다. 머리를 잘 감아도 머리카락이 심하게 부스스하거나 기름져 있다면 두피를 살펴볼 필요가 있다. 두피도 피부처럼 타입이 모두 다른데, 이에 맞춰 샴푸를 쓰고 말리는 등 잘 관리해야 건강한 두피, 머릿결을 가질 수 있다. 내 두피 타입을 살펴보자. ◇중성 두피=약산성 샴푸로 매일 저녁 감아야 두피가 맑은 우윳빛을 띠거나 청백색이고, 이물질이 없는 깨끗한 상태라면 중성 두피다. 모공이 열려 있어 산소와 영양분의 흡수가 원활하게 이뤄진다. 중성 두피는 다른 두피 타입에 비해 관리법이 크게 어렵지 않다. 약산성 샴푸를 사용해 매일 저녁 두피와 모발을 깨끗이 씻으면 된다. 각질이나 피지를 제때 제거해 청결한 상태를 유지하자. 샴푸 후에는 모발 뿌리부터 끝까지 완전히 건조시켜야 두피의 적절한 유·수분 균형을 유지할 수 있다. ◇지성 두피=지성용 샴푸, 두피 스케일링이 도움돼 부적절한 식생활이나 스트레스 등으로 피지 분비가 급격하게 늘어나면 지성 두피가 될 수 있다. 모공 밖으로 피지가 나오면 두피에 퍼져서 얇은 막을 형성한다. 또한 각질, 비듬, 먼지 등 각종 오염물질이 두피에 쌓이면 세균 번식이 쉬운 환경으로 바뀐다. 이때 관리를 잘 하지 않으면 모공 안에 염증이 일어나서 지루성두피염으로 발전할 수 있다. 지성 두피라면 지성용 샴푸를 사용해 두피를 청결히 관리하는 게 좋다. 페퍼민트, 멘톨 성분이나 티트리 등 피지 조절을 돕는 천연 성분이 함유된 제품을 고르면 된다. 다만, 샴푸할 때 두피를 지나치게 세게 문지르면 피지선을 자극해 오히려 피지 분비가 증가할 수 있기 때문에 주의한다. 또한 지성 두피는 머리를 감은 뒤에 제대로 말리지 않으면 머리에서 냄새가 나기 쉽다. 드라이기를 모발에서 20cm 이상 거리를 두고 사용해 머릿속까지 잘 건조하는 게 좋다. 주기적으로 두피 스케일링을 하는 것도 도움이 된다. 이는 모낭을 막고 있는 피지와 각질을 제거하는 것인데, 두피를 청결하게 하고 두피 염증을 줄이는 데 효과적이다. 하지만 너무 자주 하면 오히려 두피 피지선을 자극할 수 있으므로, 일주일에 한 번 정도가 적당하다. ◇건성 두피=저자극 샴푸 쓰고 찬 바람으로 말려야 건성 두피는 지성 두피와 반대로 피지 분비가 부족해 두피가 건조하게 말라가는 상태다. 머리를 깨끗하게 감았더라도 두피가 가렵고 건조하게 느껴질 수 있다. 피지 분비가 원활하지 못해 두피에 각질과 비듬이 생기기도 한다. 이 상태가 지속되면 노화된 각질이 두피에 쌓여 모발은 점차 가늘어지고 탄력을 잃는다. 건성 두피라면 저자극성이나 천연 원료의 샴푸를 선택하는 게 좋다. 비누 또는 알칼리성 샴푸는 피해야 한다. 알칼리성을 띤 비누는 세정력이 너무 강하기 때문에 두피의 영양분과 기본적인 피지까지 모두 씻겨나갈 수 있다. 샴푸는 하루 한 번이 적당하다. 샴푸를 너무 자주 하면 오히려 두피가 예민해지고 더욱 건조해질 수 있다. 외부 자극으로 인해 상처가 나거나 염증으로 악화돼 탈모를 유발할 위험도 있다. 샴푸 후에는 자연 건조 시키는 게 좋고, 드라이어를 꼭 사용해야 한다면 찬 바람으로 말리자. 또한, 헤어 에센스 등으로 모발의 겉 표면을 보호하고 난 후 말리는 것을 권한다. ============ 두피의 피지 분비에 따라서 관리도 달리해야하네요 두피? 관리 하시나요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌24.12.04조회 155추천 7 강남구 지테라 탈모치료 & 메디컬 두피관리 후기 추천해요^^[6]
저는 저희 친가쪽 집안이 탈모가 있습니다 ㅜ.ㅜ 그래서 저는 제발 어머니를 닮기를 기원했지만 나쁜거는 항상 닮더군요.... 그래도 저희 아버지는 30대 중반부터 정수리쪽 탈모가 시작되셔서 70대 중반이 되신 지금은 많이 탈모가 진행되셨습니다... 그렇다고 완전 대머리이신거는 아니구요... 불행중 다행으로 40대 중반이 된 지금도 제 정수리를 바로 위에서 자세히 보지 않으면 탈모가 진행됐는지 모를 정도이긴 합니다. 그동안 20대부터 탈모에 안좋다는건 다 안하고 두피클리닉 병원에서 약도 먹어보고 한 결과로 그나마 지금 상태를 유지하는것 같습니다. 그런데 요새 먹고 있는 약이 탈모에는 효과가 좋은데 저에겐 몸에 약간 좋지 않은 게 나타나서 지금은 잠시 중단중입니다... 몸이 중요한지 탈모가 중요한지 가늠중이구요 ㅎㅎ 그래서 약을 잠시 끊어보고 탈모클리닉을 한번 알아보던중 병원이벤트에서 탈모치료를 보게되었습니다. 전 항상 병원은 후기부터 보는데 추천인이 쓴 글이 저에겐 너무 와닿더군요. 솔직히 여러명이 다 같이 하는건 별로 좋아하지 않는데 여기는 프리이빗한 공간에서 따로 하고 시설이 좋다는 말에 한번 더 맘이 가게 되네요... 총 5가지 과정에 세부클리닉 과정이 너무 전문적이고 받고 나면 정수리에서 머리카락이 나오고 있을것 같은 생각이 드네요~~ 그것도 40분 7만7천이라는 이벤트 가격으로 하니 더 가성비가 좋은것 같구요~ 확실히 시설이 제가 가본 시설과는 차이점이 있네요... 강남인게 조금 멀어서 그렇긴 하지만 토요일도 오후 4시까지하니깐 상담받아보려고 합니다^^ 탈모 고민이신분들 한번 체험삼아 받아보셔도 괜찮을것 같네요!! 지테라 탈모치료 & 메디컬 두피관리
지원유진빠^^24.11.29조회 141추천 3 서울 강남구 글로비지테라안티에이징 의원 탈모치료+두피관리 7.7만원추천해요.[3]
💚요즘 머리카락이 갑자기 너무 빠져 탈모케어를 잘 하는 곳이 없을까하고 캐시닥 이벤트를 둘러보던중 후기가 좋아 공유해보아요. 시설도 너무 잘 되어있고 1:1 집중관리를 받을수 있고 무엇보다 효과가 너무 좋다고 하니 받아 보고 싶네요. 💚1회 관리가 기본 10만원이 넘는데 케어 종류에 따라 기본관리가 7.7만원, 집중관리가 9.9만원으로 가격도 괜찮요. 💚케어 순서 💚시설도 너무 잘 되어 있네요^^ 💚위치 혹시 더 궁금하신분들은 아래 링크를 통해 한번 더 확인해보셔요^^ ⬇️⬇️⬇️ https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/5444
해피혀니24.11.21조회 205추천 3 지성 두피는 어떻게 관리해야할까요[16]
제가 지성피부라 두피에도 기름이 많이 생기는 편인데요 두피에 트러블 같은 것도 많이나고 각질 같은것도 많구요 그래서 좀 지저분한편이예요 아예 두피 케어를 받아야할지 고민하고 있는데요 클리닉 같은 곳에서 두피 케어 받으면 확실히 좀 나아지겠죠? 두피때문에 고민입니다ㅜㅜ
ssul011524.11.10조회 293추천 12 서울 강남 지테라 탈모치료&두피관리 후기 추천합니다! [3]
요즘 저의 최대 관심은 탈모입니다. 임신과 출산, 노화등으로 인한 탈모 걱정 있으시죠? 탈모에 좋다는 음식과 영양제를 꼬박꼬박 챙겨먹고 있지만.. 확연하게 머리숱이 많아지지는 않네요 뭔가 2%는 부족한 느낌이 드는 요즘.. 전문가의 도움이 필요하다는 생각이 드는 요즘.. 캐시닥 10월 슈퍼세일에서 <탈모치료+두피관리>라는 제목을 보자마자.. 귀신에 홀린듯 클릭클릭!! 41%나 할인하고 있네요~ 저처럼 탈모나 두피건강에 관심이 있으신 분들은 꼭 참고하시면 좋겠습니다~ 탈모치료 + 두피관리 두피 테라피 # 탈모치료 # 보습.영양 뭐하나 빠지는게 없네요. 딱 제가 요즘 관심 있는 탈모치료와 두피케어 함꼐 가능이네요! 글로비 지테라 탈모치료+ 케어 프로그램은 2가지로 행사중이예요. 1️⃣ 베이직 탈모 치료.케어 - 40분 소요. MTS 비포함 - 77,000원 2️⃣ 집중 탈모치료.케어 - 60분 소요. MTS 포함 - 99,000원 글로비 지테라 탈모치료.케어 프로그램 2가지의 차이점은 MTS가 포함되는지, 포함되지 않는지의 차이네요 요기서 궁금한것! MTS가 뭘까?? MTS란? 탈모를 개선하기 위한 다양한 치료법이 개발되었는데, 그 중 하나가 탈모 MTS(Microneedle Therapy System) 시술이라고 합니다. 탈모 MTS 시술은 미세침을 이용하여 두피와 모낭세포에 효과적으로 약물을 전달하여 새로운 모발의 성장을 촉진하는 치료법이예요. 🟡 탈모 MTS 시술의 효과 🟡 ✅ 탈모 MTS 시술은 미세침을 통해 두피의 혈액순환을 촉진시키고 모발에 영양을 공급을 원활하게 해줍니다. 이로 인해 모발 성장을 촉진시키고 탈모를 개선할 수 있는 것이라고 하네요. ✅ MTS 시술은 모발 주변 조직에 자극을 주어 모발의 두께를 증가시킬 수 있어요. 이는 더 풍성한 머리카락으로 보일 수 있게 도움을 주기도 합니다. ✅ 모발의 윤기와 탄력을 증가시키고, 머리카락이 더욱 건강하고 튼튼해지는 효과를 가져옵니다. MTS 시술은 탈모 개선을 위한 효과적인 치료법 중 하나이고 모발 성장 촉진, 모발 두께 증가, 모발 상태 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있다고 해요. 반드시 전문의와의 상담과 적절한 시술 후 관리가 필요합니다! 탈모 MTS 시술이 포함 되는지, 되지 않는지의 차이네요. 베이직 탈모 치료.케어부터 하시고 집중으로 넘어가도 괜찮겠다는 생각이 드네요. 개인의 모발 건강과 두피상태, 탈모 진행등에 틀리므로 전문의와 상의하시고 선택하셔도 좋을것 같습니다. 금요일에는 야간진료도 가능해요. 9시까지 가능하니 바쁘신분들은 야간진료도 좋겠어요~ 저는 피부과에서 탈모에 대한 상담도 해봤고, 바르는 탈모약도 두피에 도포해보고 영양제도 챙겨먹고 있어요. 확연하게 좋아지지는 않지만 더이상 탈모가 진행되지 않기를 바라는 마음입니다. 지금은 스스로 탈모에 대한 공부를 하고 탈모방지를 위해 노력하고 있지만.. 전문가가 아니기에 <이게 맞을까? 지금 잘하고 있을까?>라는 생각을 합니다. 더욱 전문적인 곳에서 체계적으로 치료 받으면 더 좋아지지 않을까 싶은 마음에 이곳에 상담하러 가볼려고 합니다 제일 중요한 병원 후기는 바로 이겁니다! 원인모를 고통으로 너무 힘드셨는데 진료 받으시고 정말 많이 좋아지셨다고 합니다. 간절한 마음으로 병원에 갔는데 효과가 없다면 너무 실망이고 힘들잖아요. 특히, 원인을 알수없는 고통이라고 후기에 남기셨는데 그것에 대한 진료를 보셨고 호전되었다고 하시니 정말 믿음이 갑니다!! 짧은 후기에도 만족감이 느껴지는 병원후기 너무 감사합니다. ☺ 병원링크 요기에 남겨둘께요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/5444 지독하고 무서운 탈모에서 해방되길.. 관리만이 답인것 같습니다^^ 예쁘고 찰랑찰랑한 건강한 모발건강을 위해 모두 힘내세요!!
♡24.10.15조회 213추천 2 서울 마포구 홍대 코레지 피부, 두피 관리 후기 추천합니다[3]
세포나이를 되돌린다는 공명파 피부재생레이저 코레지셀핏에 대해서 알아봤어요. 요즘은 레이저 종류가 엄청 다양하네요 코레지 피부, 두피 관리레이지는 공명에너지를 이용해서 피부재생을 촉진시키는 레이저입니다 공명 에너지로 16가지의 다양한 파장의 진동을 동시에 일으켜 피부 표피 진피의 재생, 콜라겐 생성 등을 유도합니다. 세포의 나이를 되돌리는 공명파 재생 레이저는 탄력없이 처진 얼굴 칙칙한 피부 눈밑, 코옆, 입가 등의 미세주름으로 고민 피부가 얇아져 고민일 경우 통증에 민감해 리프팅 시술을 꺼려셨던 분 이런 분들이 받으시면 효과 좋을 거 같아요 서울 마포구 리버스클리닉 홍대점 홍대 코레지 피부, 두피 관리 다음 후기 추천합니다 지인소개로 상담받으시고 후기 남기셨네요 친절하게 상담해주신 점에 점수를 많이 주신거 같아요. 시술 후 피부자극되는 각질제거는 삼가고 사우나, 찜질방 등 피해주세요 시술 후 일시적으로 열감, 붉음증 등이 생길 수 있다고 합니다. 일상생활로 바로 복귀할 수 있는 시술인거 같아요 관심 있으신 분 있으실까해서 링크 남깁니다 https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/5452
은하수24.10.06조회 123추천 1 건조하고 간지럽고 자꾸 빠지는 두피관리 고민[8]
집을 청소하다 보면 항상 제 머리카락이 많았는데 요즘은 짤막한 남편의 머리카락이 여기저기 눈에 보이더라구요.그래서 남편 머리를 확인했더니 왠걸 남편의 정수리 부분이 진짜 휑하더라구요 정수리 부위의 머리카락도 가늘고 두피색도 빨갛더라구요. 좋다는 탈모샴푸를 써봤지만 소용이 없었어요. 탈모가 더 진행되기 전에 모발이식을 해야되나 고민입니다
손송희24.08.17조회 119추천 4 7/15(월) 두피 관리 Tip[5]
습도가 높은 장마철에는 두피 관리를 소홀히 하면 두피에서 냄새가 나거나 가려움증이 발생하고 비듬, 염증 등이 잦아져 탈모를 유발할 수 있어요. 탈모 예방에 도움이 되는 두피 관리법을 알아봐요~~^^
냥식집사24.07.15조회 57추천 2 탈모예방 두피 관리하기[5]
탈모예방을 위해 셀프 두피 관리하고 있어요. 특히 두피에 열이 많으면 그만큼 피지도 많아지고 더 탈모가 심해지게 되어서요. 가끔씩 셀프 두피관리로 각질케어 두피쿨링 해줍니다 르네휘테르 제품은 워낙 유명해서요. 아스테라 두피세럼 제품들 사용해요. 마른 두피에 뿌려주고 10분정도 방치후 감아줍니다. 두피 열내리면서 각질도 불려주는 효과있어요. 페퍼민트오일이라 시원합니다. 헹궈주고 마지막에 세럼으로 가볍게 마무리~~ 확실히 두피가 시원해지고 깨끗해지는 느낌을 받을 수 있어 좋아요.
highway03224.06.10조회 117추천 4 탈모관리를 위해서 매일 아베다 두피브러시로 머리 빗어줍니다[2]
굉장히 유명한 아베다 브러시에요. 이 아베다 우든패들 브러쉬 하나에 4만3000원이나 합니다. 거의 5만원 정도 하죠. 빗이라고 생각하기엔 좀 비싼데 면세로 저렴하게 구매했어요 . 워낙 유명세가 자자해서 궁금하기도 했구요. 근데 확실히 좋네요. 뭔가 머리가 시원해지고 건강해지는 느낌이에요! 탈모관리를 위해서는 두피가 정말 중요해요. 그래서 저는 매일 두피를 긁어주는 느낌으로 머리를 빗어줍니다. 아베다 브러쉬가 끝이 살짝 둥글어서 두피가 자극이 되지 않아서 좋더라구요. 긍정적인 에너지가 머리에 전달되길 바라면서 빗어주고 있습니다. 이렇게 자극시키며 빗어주면 두피가 마사지가 되면서 원활하게 피가 돌며 탈모 예방이 된다고 하네요.
살뜨리24.06.10조회 107추천 1 탈모관리를 위해 도끼빗으로 두피 맛사지 하기[4]
탈모관리 방법은 약도 있고 샴푸같은 제품도 있고 음식도 있고 다양한 방법이 존재하는것 같아요 저도 조금씩 많은 방법들을 이용해보고는 있는데 오늘은 그냥 제일 간단한 방법을 말씀드리려구요 드라마 보면 아저씨들이 나와서 머리을 빗으로 내리치는 모습을 많이 보셨을텐데 저는 오히려 빗에 머리가 엉켜서 더 빠지더라구요 한올 한올이 소중한데 말이죠 그래서 저는 최대한 머리가 엉키지 않게 잘 빗어주면서 도끼빗으로 두피에 자극을 주는 걸 생활하하고 있어요 전혀 날카롭지 않아서 두피에 상처가 난다거나 하는 일도 없구요 계속 빗어주니 머리가 엉키는 일도 거의 없더라구요 그만큼 덜빠지구요 손에 딱 맞는 사이즈로 수시로 머리를 빗고 가급적 집에서는 머리를 묶지 않고 풀어서 숨을 쉬게 해주는 방법으로 나름의 관리를 하고 있습니다
켈리장24.06.10조회 122추천 1 탈모관리는 다이소 두피브러쉬를 이용한 깨끗한 클렌징으로!
나이들면 누구나 탈모를 걱정하죠 저도 근 몇년동안 머리가 점점 더 많이 빠지더니 이제 한눈에 정수리 숱이 많이 줄어든게 보이네요 ㅠ 탈모관리를 위해 무엇부터 해야할까 고민하다가 제일 먼저 시작한게 두피브러쉬를 이용한 깨끗한 클렌징입니다 다이소에서 2천원에 주고 산걸로 기억해요 손잡이를 잡고 샴푸할때 브러쉬로 문질러주면 거품도 더 풍성하게 나면서 구석구석 깨끗하게 클렌징할 수 있어요 방향은 위에서 아래로 머리카락이 엉켜 아프지않도록 하고 너무 세게 압력을 가하면 오히려 두피에 무리가 가니 부드럽게 마사지하듯 문질러줍니다 그래도 충분히 깨끗하고 개운합니다 탈모에 좋다는 샴푸도 영양제도 많지만 깨끗한 클렌징부터 시작하는 것이 제일 기본인 것 같아요
구름방울24.06.10조회 246추천 1 탈모관리 / 좋은 소재 샴푸 사용하고 샴푸브러쉬로 두피마사지!
전 원래 머리숱이 많은 편이었는데요 나이가 드니 숭숭 빠지고나서 채워지지 않았는지 훅 가벼워지고 말았어요.. 아직은 탈모다 라고 할 정돈 아니지만 과거와 비교하면 너무나 큰 차이에 경각심을 가지고 있답니다.ㅋㅋ 게다가 미세먼지가 심각해진 지 벌써 몇년 두피와 머리에 미세먼지가 많이 안 좋을 텐데 무방비로 매일 맞고 있죠.ㅠㅠ 특별한 방법은 아니어도 제가 하고 있는 방법은 우선 샴푸와 컨디셔너를 최대한 좋은 성분으로 된 제품을 사용하는 거였어요 예전에는 그냥 유명한 브랜드거 대충 가격 괜찮으면 샀었죠~ 그런데 신경쓰고 나서는 전성분을 꼼꼼히 살핍니다 물론 봐도 모르는 이름들이 많지만 확실히 탈모샴푸 좋은 것들은 자연성분이 많아요 천연재료 추출물들이요 어쩔수없이 들어가는 화학성분들도 있지만 인터넷에 검색해보면 위험등급인지 아닌지 구별이 가고 특히 징크피리치온은 두피가려움, 염증, 비듬억제에 좋아서 탈모샴푸에 들어가는 성분이었는데 (꽤 예전에 탈모샴푸 판매하셨던 친척분 피셜 이게 들어가야 좋은거라 하셨었;;) 피부와 눈의 자극이 보고되고 실험실 환경에서 DNA손상 등 다양한 반응을 유발할 수 있어서 21년말부터 화장품에 사용이 금지되었대요. 그런데 아직 탈모샴푸 보면 종종 성분에 있는 걸 보게 되요 얼마전에 구매하려고 한 제품에도 있길래 다른 제품으로 갈아탔답니다.ㅠ 그리고 요새는 웬만한 저자극 샴푸들은 실리콘, 합성방부제, 미네랄오일 페녹시에탄올, 파라벤, 인공생소,인공향료 안들어간게 많아서 고르기 좋더라구요. 캐시딜에도 샴푸들이 올라와있어서 거기서 상품권 써서 구매했답니다^^ 그리고 두번째는~ 샴푸할 때 샴푸브러쉬로 감는 거예요. 손톱으로 하는 것보다 두피에 상처내지 않으면서도 시원하고 강하게 마사지해줄수있고, 머리엉킴도 잘 풀어지고 거품도 잘 나고~ 너무 좋아요.ㅎㅎ 미용실가면 샴푸브러쉬로 벅벅 해주시길래 아프긴했지만 너무 시원하더라구요. 저는 다이소에서 싸게 두개 사서 돌려쓰고 있어요~ 다 쓰면 분리해서 물 빼주는게 물 때 안 생기고 좋은 거 같아요.
에브리루다24.06.10조회 94추천 1 나만의 탈모 관리법-아트박스 핸디 두피 마사지기[1]
탈모를 막을수 있는건 지구상에 없는듯 하구요. 탈모가 오면 그냥 다 밀고 스킨헤드로 살것같은데 다행히도 아직 크게 탈모는 없고 핸드숄더 샴푸 사용 하면서 아트박스에서 구매한 마사지기로 휙휙 마사지 해줍니다. 탈모는 진짜 답이없는듯.
굿맨24.06.10조회 75추천 0 6/9(일)두피관리:나인밀라 맥주효모 두피세럼[1]
원하는 부위에 세럼을 뿌려주고 손가락으로 톡톡톡 두드려주거나 문질러서 두피에 골고루 흡수되게 마사지 해주세요. 간단한 방법으로 매일 두피관리를 해 줄 수 있어서 좋고 시트러스 버베나 향으로 정수리 냄새를 상쾌하게 잡아주고 두피가 금방 시원해 지는데 두피쿨링 제품중에 쿨링감이 제일 오래가는 제품 이었습니다.👍👍👍
냥식집사24.06.09조회 8추천 1 {16회:장수왕} 👩🦲생활속 탈모 관리하는 방법/두피 제품(에브리 톡톡 헤어토닉/나인밀라 카밍비어 두피세럼)으로 탈모관리 하기👨🦲[8]
📍한국 성인 머리카락 1인 당 평균 5만~7만 개 하루에 빠지는 머리카락 수 50∼100개 = 정상 📍탈모 국내에서 탈모로 치료 받는 인구 1년 20만 명 이상 ※병적 탈모 증상 -하루에 빠지는 머리카락이 100개가 넘는다. -머리를 감을 때 머리카락이 100개 이상 빠진다. -빗질을 할 때 예전보다 머리카락이 많이 빠진다. -예전보다 머리카락이 가늘어 졌다. -머리카락 속 두피가 보인다. -자고 일어났을 때 베개 주변의 머리카락 수가 증가한다. 📍탈모의 다양한 원인 -유전 -청결하지 않은 두피 -지루성 피부염 등 두피 질환 -스트레스 -호르몬 불균형 -영양 부족 또는 과다 -특정 약물의 복용 -모발의 노화 -자가면역 질환 등 내과적인 문제 📍탈모의 종류 ①남성형 탈모 -대부분 20대 이후부터 발생한다. -정수리 탈모로 시작하면 범위가 점차 넓어진다. -앞머리도 m자 형으로 빠진다. -굵었던 모발이 가늘어지면서 탈색된 솜털로 변한다. ②여성형 탈모 -헤어라인은 유지된다. -헤어라인 위부터 정수리까지 중앙라인으로 모발이 가늘어진다. -탈모 형태가 듬성듬성 크리스마스 트리 모양을 띄는 경우가 많다. -남성처럼 완전한 대머리가 되진 않는다. ③원형 탈모 -갑자기 동그란 원형으로 머리카락이 빠진다. -모발 전체가 빠질 수도 있다. -두피뿐 아니라 눈썹·속눈썹·음모·체모가 빠지기도 한다. 📍탈모 줄이는 두피·머리카락 관리법 ①머리 감기 -하루에 1번 저녁에 감는다. -손가락 끝 지문으로 두피와 머리카락을 마사지하면서 문지른다. -미지근한 물로 샴푸가 남지 않게 깨끗이 헹군다. -뜨거운 사우나를 이용할 땐 사우나 후에 머리를 감는다. ②머리 말리기 -마른 수건으로 눌러 물기를 제거한다. -수건으로 세게 털지 않는다. -헤어드라이어를 사용할 땐 머리에서 10~20cm 거리를 둔다. -모발과 함께 두피도 잘 말린다. ③머리 빗기 -반드시 머리카락을 건조 시킨 후 빗질을 한다. -브러시는 끝이 둥글고 빗 살 간격이 넓은 것이 좋다. -머리카락을 빗을 땐 머리가 엉킨 부분이나 끝부분부터 한다. -파마를 한 머리카락은 빗질 전에 손가락으로 쓸어내려서 정리한다. -빗질은 머릿결 방향인 위에서 아래로 부드럽게 한다. 📍건강한 식습관으로 탈모 관리 저는 다이어트 중입니다. 그렇다고 먹는걸 확~줄여서 한끼만 먹는다거나 하지 않아요. 왜냐면 두피 건강에 좋지 않고 영양균형이 중요하기 때문에 단백질, 비타민, 무기질등 모발에 필요한 것들을 꼭!챙겨먹어요. 모발까지 영양이 충분히 공급될 수 있는 녹황색채소, 생선, 과일, 견과류, 닭고기 등을 골고루 섭취하고 있어요. 📍스트레스 관리 하기 스트레스는 원형탈모의 주요 원인이 된다고 합니다. 적절한 휴식과 수면이 중요하고 심리적 안정을 위해 적절한 운동도 도움이 된다고 합니다. 그리고 자신이 좋아할 수 있는 것으로 스트레스를 어떻게 풀 수 있는지 생각해 보는것도 중요한것 같습니다. {만보걷기로 스트레스 관리!} {책 보면서 스트레스 관리!} 📍두피 제품으로 탈모관리 해주기 미세먼지나 환절기로 두피가 더 간지럽거나 각질이 일어나기도 하고, 일반샴푸로는 다 세척이 안되기 때문에 바깥 활동을 장시간 할 경우에는 두피샴푸로 샴푸해 주는게 좋습니다. 두피보습에도 신경을 써야하기 때문에 두피팩, 수분앰플, 토닉등으로 관리해주면 좋습니다. {에브리 톡톡 헤어토닉} 나이가 들수록 모발이 가늘어지고 빠지고 하면서 두피건강, 모발관리에 대해서 신경을 많이 쓰게 되네요.😆 두피 직분사 헤드는 특허받은 토닉헤드로 부드러운 실리콘 소재로 두피에 톡톡톡 두드리면 두피에 도포됩니다. 실리콘 재질이라 말랑말랑 부드럽고 두피에 직접 맞닿아서 용액이 나오면서 두피 깊숙히 영양을 공급해 줍니다. 두피 마사지 기능도 하게 되지요. 헤어토닉은 유수분밸런스를 조절하여 각질과 트러블에 도움이 됩니다. 끈적이지 않고 맑은 제형이고 발림성이 좋고 흡수력도 좋아요. 끈적이지 않다보니 머리카락에 엉켜붙지 않고 모공을 막지 않는 제형타입이에요. 이렇게 장점이 많은 헤어토닉으로 탈모와 두피관리 하세요~~🤗 {나인밀라 카밍비어 두피세럼 } 👉쿨링효과에 좋은 두피영양제 나인밀라 카밍비어 두피세럼👈 카밍비어 두피세럼은 저자극 안심 제품으로 두피에 관리가 필요한 분들께 추천합니다!🖕 예민하고 민감한 두피를 위해 피부 저자극 테스트까지 완료한 제품 입니다. 저는 곱슬인데다가 머리카락이 얇고 가늘기도하고 머리카락도 많이 빠져서 두피에 신경을 많이 쓰는 편입니다. 그리고 두피에 열감이 있는편인데 열감이 많으면 탈모와도 영향이 있다고 해서 신경이 쓰여서 머리감고나서 / 두피열감 있을때/가려움이 있을때 사용해주고 있어요. 그 외에도 손상되고 민감해진 두피를 빠르게 진정시키는 12가지 자연유래 성분을 포함 되었다고 합니다. 원하는 부위에 세럼을 뿌려주고 손가락으로 톡톡톡 두드려주거나 문질러서 두피에 골고루 흡수되게 마사지 해주세요. 간단한 방법으로 매일 두피관리를 해 줄 수 있어서 좋고 시트러스 버베나 향으로 정수리 냄새를 상쾌하게 잡아주고 두피가 금방 시원해 지는데 두피쿨링 제품중에 쿨링감이 제일 오래가는 제품 이었습니다.👍👍👍 📍과도한 물리적 자극 피하기 견인성 탈모라고 아시나요? 물리적 자극이나 당김으로 인해 모발이 빠지는 탈모 증상 입니다. (과도한 머리묶음, 모발을 당기는 습관, 과도한 고데기, 아이롱 펌시술 등)
냥식집사24.06.09조회 269추천 6 탈모 관리에 좋은 두피 마사지[7]
탈모 관리를 위해 매일 하는 것 중 하나는 머리 빗질 자주 하기+ 두피 두드리기 입니다. 머리카락과 두피엔 먼지와 노폐물이 많아서 빗질을 자주 해주는 게 좋다고 해요. 그리고 빗으로 두피 두드리기를 하면 시원하면서도 혈액 순환이 잘되어서 탈모 예방에 도움이 된다고 합니다! 제가 쓰는 빗은 탱글엔젤빗이랍니다!
람라미24.06.07조회 74추천 2 (탈모관리) 호두먹기와 라보에이치 샴푸로 두피쿨링 합니다 [8]
안녕하세요. 저는 지루성 피부염도 있어 두피도 자주 간지럽고 예민합니다 출산하고 나니 머리숱이 점점 작아지더니 요즘은 정수리쪽에 머리카락이 많이 빠져서 고민이 되더라구요 열심히 케어하고 있는데 노력한만큼 결과도 보여서 기분좋게 관리하고 있습니다. 저의 탈모관리법은 호두먹기와 라보에이치 샴푸로 두피쿨링 하는거예요 호두먹기 호두는 혈액순환을 돕고 모발을 검게 만들어준다고 해요. 동의도감에서 나왔지요 두뇌건강을 도와주는 역활도 하지만 체력 증강은 물론 각종 피부병과 탈모 예방에도 뛰어난 효과를 준다고 하여 매일 챙겨먹고 있어요 호두에 들어있는 비타민B와 비타민E가 모발에 영향을 주고 비타민F라고 불리는 리놀레인산이 풍부해 검은 머리카락이 자라도록 돕는대요. 견과류도 드시는것도 좋은데 호두 잎 달인 물로 머리를 감으면 새치예방도 도움되고 탈모방지에도 효과가 좋대요~~ 저는 하루에 매일 호두 4~5개정도 먹어요. 하루 권장량이 5개 이하이니 너무 많이 드시지는 마세요~ 라보에이치 샴푸로 두피쿨링 제가 지금 쓰고 있는 라보에이치 샴푸 말씀 드릴께요~ 용량은 400ml이고 펌핑형이예요. 용기가 반투명해서 어느정도 남은지 체크도 가능하고 좋더라구요. 시원한 향이 나고 흰색, 주황색, 초록색의 3가지 컬러 캡슐이 들어있어요. 초록캡슐은 각질케어, 주황 캡슐은 촉촉한 수분, 하얀 캡슐은 영양충전입니다. 수분+영양+각질케어가 모두 되는거죠 ㅎㅎ 저는 특히 지루성 피부염으로 젊은 시절부터 고생을 했는데 여름엔 땀도 많이 나고 열감이 올라서 유분기가 더 많이 생기다 보니 탈모, 각질, 떡짐, 간지러움 등등 신경써야 하는 부분이 많았어요. 라보에이치 샴푸는 쿨링감이 있다보니 시원하고 인위적인 느낌이 아니라 서서히 머리열을 식혀주는 느낌이라 요즘 정말 잘 사용하고 있어요. 두피 딥클렌징을 도와주면서 시원함도 느끼게 되는데 전체적으로 자극적이거나 눈이 맵다거나 하는 느낌이 없어서 좋았구요 사춘기 딸은 여드름이 이마와 두피까지 올라왔는데 라보에이치 샴푸 쓰고 나서 가려움도 많이 완화 되었어요. 사용하실때 미온수로 두피와 모발을 충분히 적셔주고 라보에이치 샴푸를 구석구석 발라서 두피를 마사시 해주세요. 거품이 있는 상태로 2~3분 방치 해주시고 미온수로 헹궈주시면 되요. 머리를 감을때는 비누보다 샴푸를 이용하는게 좋아요. 저희 아빠도 늘 비누로 머리를 잘 감으셨는데 비누는 강한 알칼리성으로 두피에 자극을 주고 모발을 건조하게 만든대요. 머리 감으실때 손톱이 아닌 손가락 끝부분으로 가볍게 문지르듯 샴푸질 해주셔야하구요, 헹굴때는 잔여 성분이 남지 않도록 완전히 씻어냈다는 느낌이 들때까지 30~40초는 더 행궈주세요. 머리를 만들때도 머리카락끼리 마찰이 일어나지 않도록 마른수건으로 두드려서 말리는게 좋습니다. 나이가 들수록 줄어드는 소중한 내 머리카락! 꼼꼼히 케어하고 관리해서 탈모를 이겨내길 바래봅니다. 모두 화이팅입니다.
♡24.06.06조회 317추천 7 탈모관리는 두피제품으로-스칼프 트리트먼트(라보에이치)[3]
탈모방지..관리라고 해야할까요 스칼프 트리트먼트 제품을 사용중입니다. 머리카락과 두피 건강에 효과적인 성분으로 구성되어있다고 하고, 생장을 촉진하고 두피 혈액순환을 개선하는 성분이나 비오틴 등이 들어있다고 하더라고요 두피도 중요하고, 머리결도 신경을 안쓸수가없는데, 그러다보니 모발건강과 함께 두피건강도 챙기게 되더라고요 다른 시간을 내서 해야하는 행위가 아니라 일상에서 자연스럽게 스며드는 제품부터 사용하는게 모든 관리의 지름길 같아요 동일제품은 아니더라도 이런 류의 제품을 본인에게 맞는걸 찾아보셨으면 좋겠습니다
깨개갱24.06.04조회 73추천 3 [나만의 탈모관리법] 민감두피케어에 꼭 필요한 생활습관 + [안국 모리필 뉴리트션+라보에이치 샴푸+릴리이브 그로우턴 두피앰플] 장수왕[6]
제 두피와 헤어는 문제가 많아 관리가 시급한 상태였어요~ '민감두피+가는 머리카락+적은 머리숱' '앞머리 M자형으로 머리빠짐 + 정수리 휑함' 제가 꾸준히 관리해서 효과를 본 민감두피케어 생활습관과 탈모케어에 도움이 된 샴푸와 영양제를 소개하려고합니다 탈모는 50%가 유전이라고 하는데 저는 탈모가족력이 있어요~ 게다가 갱년기에는 여성호르몬 변화로 탈모가 늘어난다고 하니 더 신경써야할 단계에요 안그래도 원래 머리숱이 별로 없어서, 머리 묶으면 꽁지머리가 되는데, 작년부턴가 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠지더라구요~ 워낙 민감두피라 햇볕을 바로 쬐면 두피가 붉어지가가 일쑤고, 맞지 않는 샴푸를 사용하면 가렵고 비듬이 더 심해지기도 합니다 요즘은 각종 화학조미료나 환경오염 등도 심해서 여성형 탈모가 더 많아진다고 하니, 심각성을 인식하고 관리를 하고 있습니다. 전체적으로 머리카락이 빠지면 별로 티가 나지 않는데, 작년에는 앞머리가 M자형으로 빠지면서 한강처럼 넓어지더군요~ 정수리쪽에도 머리카락이 많이 가늘어져서 덤성덤성 해졌었어요~ 여성형 탈모는 전체적으로 머리카락이 가늘어지다가 머리카락 탈락수가 많아지고 휴지기가 길어지는 것도 문제라고 합니다. 머리카락도 주기가 있어서 성장기 => 퇴행기 => 휴지기가 있는데 탈모가 아니더라도 휴지기가 길어지면 머리카락이 더 훤해 보이게 되서 휴지기 관리도 필요합니다 머리카락이 덜 빠지게 하고 가늘어진 머리카락이 굵어지게 하려면 머리카락으로 영양분이 많이 전달되어야 하고, 두피에 있는 노폐물도 잘 제거해야 합니다. 머리감을 때도 주의해야 할 점이 많아요 휴지기 탈모예방을 위해 크게 세가지만 기억하면 됩니다 ✔밤에 미온수로 머리감고 잘 말리고 푹 자기 ✔단백질 포함 음식 가능하면 자연식으로 골고루 잘 먹기 ✔두피에 혈액이 잘 돌도록 빗질과 지압 마사지하고 땀나는 운동도 하면서 스트레스 관리 [ 탈모방지를 위한 생활습관 ] 1. 잘 먹기 '콩 등 식물성 단백질 포함 골고루 잘 먹기' 머리카락의 주성분은 단백질이니 단백질 식품을 적절히 먹어야 합니다. 콩 등의 식물성 단백질은 하루 35g 정도 포함해서 다양하게 먹는게 좋아요 비타민D A E B, 비오틴, 구리, 철 등의 영양소도 필요하니 다양한 음식을 골고루 먹는게 좋아요 2. 두피 지압으로 적절한 자극 주기와 샴푸 잘 하기 [ 빗질 자주 하기 ] 두피 표면이 먼지나 유분 등으로 덮여 있으면 모공을 막게 되서 머리카락이 잘 빠지게 됩니다. 두피를 끝이 몽똥한 빗으로 자주 빗어서 두피 표면의 노폐물을 제거하는게 좋아요. 두피 혈액순환이 중요 두피에 혈액순환이 잘 되어야 모낭에 영양분을 공급해서 머리카락이 잘 자랄 수 있습니다. 그런데 앞머리와 정수리 쪽에는 근육이 없어서 혈액순환이 원활하지 않아요 시간 날 때 마다 손으로 적당한 세기로 눌러 주면 두피 혈액순환에 도움됩니다. 두피에 땀이 날 정도로 운동하는것도 두피건강에 좋아요 림프순환이 잘 되어야 두피속 노폐물이 잘 제거 우리가 먹는 음식물 속 각종 조미료는 소화되어 없어지지 않고 림프액에 남게 되면 림프를 돌아다니면서 건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 두피에도 좋지 않다고 합니다. 가능하면 조미료 사용한 음식을 적게 먹는게 좋아요 [머리 감을 때 주의할점] 머리는 아침 저녁 언제 감으시나요? 잠자는 동안 신체는 쉬지 않고 노폐물도 처리하고 성장도 하게 되는데 두피에 먼지나 노폐물이 없어야 그 기능을 원활히 할 수 있습니다. 저녁에 머리 감은 후 잘 말려주는게 좋아요 머리는 처음부터 ~ 끝까지 미온수를 사용해요 머리 감기 전 미온수로 잘 적셔서 두피의 노폐물을 좀 불린 후 샴푸하고 부드럽게 마시지도 한 후 깨끗하게 씻어낸 다음 잘 말려줍니다. 요즘 저는 당관리 혈압관리를 위해 야채를 많이 먹고, 걷기 운동, 근력 운동도 열심히 하고 있는데요 이런 생활 습관이 탈모예방에도 많은 도움이 된다고 합니다. 스트레스는 만병의 원인이라고 하는데 열받으면 머리에도 열이 올라서 머리카락 쉽게 탈락된대요. 걷다보면 힐링도 되고 탈모관리에도 좋아요 훤하던 앞머리에 잔머리가 쑝쑝 올라와 있고 정수리 머리카락 휑함 많이 개선되었어요. 가늘었던 머리카락이 좀 힘이 있는 느낌입니다. 골고루 음식을 먹으려고 해도 주로 먹던 음식, 좋아하는 음식 위주로 먹게 되잖아요. 만약 먹는 음식 중에 비오틴 성분이 적거나 장에서 비오틴을 잘 만들어내지 못하면 비오틴 부족으로 탈모가 일어날 수 있다고 합니다. 그런 분이 비오틴 영양제를 복용하면 탈모증상이 완화될 수 있어요~ [안국 모리필 뉴트리션] 저도 그랬었는지 제가 2월부터 먹고 있는 안국 모리필 뉴트리션의 덕도 많이 본 거 같아요~ 벌써 4통째 먹고 있네요 ~ 요즘은 아침에 일어나서 머리를 빚으면 빠지는 머리카락이 많이 줄었어요~ 머리 감을 때도 훨씬 덜 빠집니다. 안국 모리필 뉴트리션은 비엘모308이 주성분이고 부원료로 비타민B1, 판톤텐산, 비오틴, L-테아닌, 맥주효모, 블랙푸드 블랜딩이 들어 있어요 안국 모리필 뉴트리션은 두피건강에 좋은 성분들이 많이 들어 있습니다 맥주효모는 모발에 성분인 케라틴이 많이 들어 있어요. 단백질, 아연, 식이섬유, 비타민B군 등이 다른 제품보다 함유량이 높습니다. 비오틴이 부족하면 모낭세포에 에너지가 부족해서 모발이 빠지기 쉬워요. 피부도 푸석해지고 손톱도 갈라집니다. 이런 증상 있으신 분은 비오틴 단독 영양제도 고려해보심 좋을거 같아요. [라보에이치 탈모증상완화 샴푸 민감더마] 제 두피는 민감두피라 맞지 않는 샴푸를 사용하면 금방 뾰루지가 나고 붉어지고 트러블이 생기는데요 제가 작년부터 문제 없이 사용하고 있는 샴푸는 (주)아모레퍼시픽의 '라보에이치 민감더마' 민감두피용입니다. LABO H 샴푸는 세가지 종류(일반,쿨링,민감)가 있어요 저는 민감두피 저자극 트러블케어를 위해 '라보에이치 탈모증상완화 샴푸 민감더마'를 사용하고 있어요 민감두피일 경우 샴푸 성분 중에 맞지 않는게 들어 있으면 트러블이 쉽게 생길 수 있어요 라보에이치 민감더마 샴푸는 저자극, 비건인증 받았고 피부 트러블을 가장 많으킬 수 있는 성분인 설페이트 계면활성제가 들어 있지 않은 점이 특히 마음에 듭니다. 녹차에서 찾은 특허 프로바이오틱스가 들어 있어 두피장벽강화에 도움됩니다. 두피가 민감한데 맞지 않은 성분이 들어 있는 샴푸를 사용하면 두피 염증과 각종 트러블로 머리카락 탈락이 생길 수 있어 주의해야 합니다. 라보에이치 민감더마는 민감두피용으로 나온 샴푸라 성분에 더욱 신경을 쓴거 같습니다. 작년부터 잘 사용하고 있고 두피에 좋은 생활습관과 함께 시너지효과를 내고 있는거 같아요. [릴리이브 그로우턴] 최근에 체험단이 되어 사용해본 제품도 소개할게요 릴리이브 그로우턴입니다 탈모앰플로 모발빠짐 개선 효과 두피 갈질과 열감 개선 효과가 있는 제품입니다. 두피클리닉에서 받을만한 시술을 홈케어로 할 수 있는 앰플로 브러쉬 일체형이라 손에 묻히지 않고 바로 사용할 수 있어 아주 편해요. 바르면 두피가 시원해져서 열받을 때 발라주기도 합니다 ㅎㅎ 두피열감 소방수같네요 ~ 저자극이고 바르면 끈적이지 않고 떡지지도 않아요~ 시간이 좀 지나면 앰플액이 말라서 뽀송해집니다. 저녁에는 샴푸 전에 바른 후 브러쉬로 톡톡 두드리며 마사지를 하기도 합니다. 때론 액을 바르지 않고 브러쉬로도 사용하고 있어요. 시간날 때 톡톡톡 두드려주면 시원해서 두피 마사지기로도 사용합니다. 릴리이브 그로우턴은 73개의 브러쉬가 부착되어 있어 앰플 바를 때 빗어주기도 하고 심심할때 톡톡 두르리며 마사지 하기도 좋아요^^
은하수24.06.03조회 516추천 4 탈모관리를 위해 아모스프로페셔널의 녹차실감 민감성두피용 샴푸 추천합니다! [1]
제가 거의 십년 넘게 탈모관리를 위해 사용하고 있는아모스프로페셔널 녹차실감 민감성두피용 샴푸 추천합니다. 녹차추출물이 들어간 이 샴퓨는 두피열로 인한 민감해진 두피를 진정시켜줍니다. 특히 민감해진 두피때문에 두피가 빨갛거나 간지럽거나 모발이 빠질 것을 우려하시는 분들이라면 무조건 사용해 보세요! 모근강화 역시 매우 탁월해서 얇아진 모발이 유실되지 않도록 꽉 잡아줘요. 제가 머리카락이 두꺼웠는데 어느순간 얇아지는 게 느껴져서 10년 전부터 이 제품을 사용하면서 두껍고 건강한 머리카락과 두피를 유지하고 있습니다. 제가 드리는 팁은 이 샴퓨로 머리를 감고 바로 헹구지마시고 머리카락 부분만 헹궈서 트린트먼트를 발라주시고 두피는 헹구지 마세요. 그리고 몇분 후 전체 다 헹구시면 두피의 각질제거 효과가 있어 더 좋습니다. 십년 넘게 사용하고 있는 탈모관리용 아모스프로페셔널의 녹차실감 민감성두피용 샴푸 적극 추천합니다!!
이지혜24.06.01조회 187추천 2 탈모관리로 괄사두피마사지 좋아요[2]
탈모관리에 괄사 두피 마사지가 좋은 것 같아요~ 저는 매일 저녁 머리를 감고 드라이기 찬바람으로 바싹 말린 다음 괄사 두피 마사지를 천천히 해줘요. 양손에 하나씩 쥐고 한손씩 번갈아가며 위에서 아래로 10회씩 지그시 눌러 마사지 해주면 정말 정말 머리가 가벼워 지고 개운해요~ 혈액순환이 화~~악 된답니다~ 탈모를 예방하려면 두피 혈액 순환이 중요하잖아요~
뽀굥마미24.05.31조회 102추천 2 탈모관리. 라보에이치의 [두피강화 클리닉 탈모증상완화 샴푸] 추천[3]
안녕하세요. 제가 2년째 사용하고 있는 약산성 비건 샴푸 라보에이치의 [두피강화 클리닉 탈모증상완화 샴푸]를 탈모 관리법으로 소개합니다. 전 샴푸를 하고 나면 하수구 구멍이 막힐 정도로 머리카락이 많이 빠졌는데요. 이 샴푸를 쓰고 나서는 확실히 빠짐이 덜함을 느꼈습니다. 또 샴푸하고 난 다음에 머리가 뻣뻣해서 트리트먼트나 린스를 꼭 사용했었는데요. 이 샴푸를 쓰고 나서는 뻣뻣함이 확연히 줄어들었어요. 샴푸 후 린스를 살짝만 해도 아주 부드럽게 드라이가 돼요. 드라이할 때도 엉킴이 예방되어 탈모 예방에 도움을 주는 것 같아요. 인체 시험 결과 탈모 감소 효과가 있다는 결과도 있습지만 그런 광고보다는 직접 사용해서 효과를 느껴야 지속해서 사용하잖아요. 제가 3병이상 재구매해서 계속 사용중인 이유가 탈모 관리에 도움을 받고 있는 효과를 보고 있어서입니다. 체잘에 따라 다르겠지만 저는 다른 탈모 샴푸 보다 요게 순한 것 같고 저에게 잘 맞는 것 같아 소개해드립니다.
cogo09224.05.29조회 61추천 3 두피케어, 탈모관리 현대약품 댄스탑 소개해요
한때 제가 스트레스성 때문에 비듬이 엄청 생기더라구요. 샴푸를 아무리 꼼꼼히 해도 머리에 기름도 엄청 지고, 각질도 엄청 생기고,,, 미용실에 갔더니 각질이 모공을 많이 막고 있다고 해서 클리닉을 권유했어요. 사실 클리닉은 꾸준히 하지 않으면 그렇게 좋아질거 같지 않아서, 약국에 가서 이 댄스탑을 구매했어요. 유명한 니조랄 샴푸도 있는데. 약사님이 광고를 많이 해서 비싸고 같은 성분의 댄스탑을 권해 주시더라구요. 그래서 한달 정도 꾸준히 사용했더니 깨끗이 비듬도 나아지고, 두피도 깨끗해 졋어요. 지금도 가끔 머리에 비듬이 생기려고 하면 한번씩 사용해요. 주황투명색의 샴푸같은 액체인데. 두피 부분에 골고루 바르고 5분정도 방치후 깨끗하게 씻어내고, 샴푸를 하면되요. 두번의 샴푸질에 번거로움이 있지만, 효과는 백방이여서 저는 너무 너무 만족해요. 두피의 모공을 깨끗히 해야지 탈모가 안생기는거 아시죠? 현대약품에서 나오는 댄스탑, 비듬이 심하시거나, 지루피부염이라고 생각되시면 약국에서 상담받고 구매해 보세요. [제품명] 댄스탑외용액 [성상] 점성이 있는 연한 주황색의 액 [원료약품 및 그 분량] 100mL 중 ■ 유효성분 : 케토코나졸(USP) ------- 2g [효능·효과] 효모군(Pityrosporum)에 의한 다음의 피부질환 : 비듬, 지루피부염, 어루러기 [용법·용량] 감염부위(몸통, 얼굴, 두피, 머리카락)에 이 약을 바르고 일반 샴푸처럼 3~5분간 적용한 후에 헹구어낸다. 1. 비듬 및 지루피부염 1) 치료 : 1주 2회, 2~4주간 적용 2) 재발방지 : 1~2주마다 1회 적용 2. 어루러기 1) 치료 : 1일 1회, 최대 5일간 적용 2) 재발방지 : 어루러기 반점은 일광(햇볕)에 노출되면 더욱 선명해지므로 일광(햇볕)에 노출시키기 전에 단일요법으로 1일 1회, 최대 3일간 적용. 치료기간 이후에도 임상적인 증상이 개선되지 않으면 진단을 다시 해야 한다. [저장방법] 차광기밀용기, 실온(1~30℃)보관
주안맘041324.05.28조회 397추천 1 1/28(일)두피관리해요~~💆♀️[13]
요즘 두피도 건조해서 앰플 팩 뿌리고 마사지해요~~넘 시원하네요~^^
냥식집사24.01.28조회 37추천 0 12/12(화)헤어/두피관리~[26]
헤어에센스와 두피앰플 챙기기!!
냥식집사23.12.12조회 41추천 0 탈모를 위해 두피관리 어떻게 해야하나요[5]
탈모를 피하기 위해 두피부터 관리해야하는 건 알고 있어요 두피에 자극을 주면 좋지 않다고 하더라고요 그런데 스크럽을하면 좋다고 하더라고요 그런데 스크럽은 자극이지 않나요?? 스크럽을 하는게 좋은가요 아닌가요??
붉은레드23.08.31조회 76추천 0 여름에 두피관리, 샴푸 하루 몇회 하세요[26]
여름에 두피관리, 샴푸 하루 몇회 하세요 아침에 분명히 샴푸 했는데요 오후되면 기름져 보이는거 있죠 샴푸를 바꿔야 될지 샴푸 방법을 더 꼼꼼하게 해야될지 고민되네요 여름에 샴푸 하루2회 정도 하면 되는거죠 아침, 저녁으로 여름에는 하루2회 해요 다른 계절은 하루 1회 밤에 샴푸 하거든요 탈모 예방 하려고 샴푸 꼼꼼히 하는 편인데요 여름에는 두피 관리 어떻게 해야 탈모에 좋을지 고민되네요
슈슈23.07.26조회 60추천 0 두피관리 [1]
여름철 두피관리 어떻게 하고 계세요? 자외선이 너무 강해서 외출할때 꼭 양산 들고 다니는데도 한낮에는 두피에 열오르는게 느껴지더라구요 두피에 열이 많으면 탈모 온다는 이야기를 들었는데 두피에 뿌리는 쿨링감 있는 토닉 제품 추천좀 해주세요 한두가지 제품 사용해봤는데 시원한 느낌은 없는데 두피에 좋다니 사용중이긴 한데 여름되니 시원한 제품이 사용하고 싶어 지네요
딸둘맘23.06.21조회 55추천 0 여름철 탈모 안되게 두피 관리는 어떻게 하나요[16]
여름철 탈모 안되게 두피 관리는 어떻게 하나요 가는 모라서 머리 똥머리로 올리거나 헤어밴드로 올려서 묶으면 머리가 빠져요 운동 전후에 더워서 여름에는 머리를 묶다보니깐 헤어밴드에 내 소중한 모발이 묻어나네요 여름철 두피관리르 어떻게 해야 탈모에 좋을까요 궁금하네요
슈슈23.06.16조회 61추천 0 두피관리?~[23]
머리 감는 횟수는 ? 중간 모발이나 가는 모발은 2~3일에 한 번씩 머리를 감는 것이 적당하지만, 땀이 많거나 머리에 왁스나 무스를 바른 경우라면 매일 감는 것을 권한다. 모발이 굵고 곱슬이 심한 편이라면 일주일에 한 번 감는 것이 가장 적당하다. 머리를 자주 감으면 모발이 건조하고 부스스해지기 때문이다. 머리는 언제 감는게 좋을까요 ? 샴푸는 아침에 해도 무방하나 하루 종일 분비된 노폐물을 정화하기 위해서는 하루의 일과가 끝난 저녁 시간에 해주는 것이 가장 좋습니다. 1일 1회 샴푸가 기본이지만 스타일링을 하였거나, 두피에 노폐물이 많다면 하루에 2회 샴푸 하셔도 무방합니다. 탈모는 머리카락이 몇가락 빠지면 탈모인가요? 머리카락이 100개 이상 빠지면서 점차 가늘어지고, 머리카락을 한움큼 정도 잡아당겼을 때 10가닥 이상 뽑히면 탈모일 수 있으므로 병원을 찾는 것이 좋다. 탈모에 작용하는 요인은 유전적 요인과 함께 노화, 전신질환, 호르몬이상, 스트레스 등이 있다. 두피 관리 잘 해서 탈모 예방 합시다.
정은이~♡23.06.09조회 66추천 0 두피 관리[14]
두피에 열이 많은 사람입니다. 모든 땀은 머리부터 시작되는 느낌이구요~ 최근에 어디선가 두피에 열이 많은 사람들이 뿌리는 쿨링효과를 주는게 있다고 알게 됐어요. 혹시 써보신 분 계신가요? 탈모토닉이라고 하던데 두피에 도움이 되는지, 혹은 오히려 역효과인지 궁금합니다 ^.^
한방미소23.06.03조회 71추천 0 두피 관리 방법은?[1]
요즘 정수리와 가마 쪽 머리카락 빠짐이 넘 심하네요 두피 관리를 꾸준히 해야 또 머리카락이 덜 빠지잖아요 숍에 가서 관리받으면 좋겠지만 돈과 시간의 문제가 있네요 혹 집에서 케어하고 있는 방법이 있을까요??
wons맘23.05.24조회 67추천 0 두피 건강 어떻게 관리하나요??[11]
역시 여름이니까 두피가 난리네요 저는 우선 헤어 식초를 쓰는데 더 확실한 관리법이 잇나요? 비듬샴푸도 관찮은거 잇으면 추천바래요 데일리용이요
씽씽아23.05.21조회 41추천 0 두피관리 잘하는곳 추천해주세요
피부가 지성이라서 그런지 얼굴이나 피부 뿐만아니라 두피에도 각질이 생기고 뾰루지도 생기고 하네요ㅠㅠ 두피 관리를 받으면 좋다고 지인이 추천해줬는데요 이왕이면 집과 가까운 근처에서 받고싶어서요 인천이나 부천 쪽 두피관리 잘하는 관리샵 아시는곳 추천 부탁드려요!
ssul011523.05.14조회 44추천 0 전주 서신동 두피및탈모관리 샵 헤드스파K[19]
제가 소개할 뷰티샵은 헤드스파k 전주점입니다. 여긴 헤어샵은 아니고 두피관리 및 탈모관리 샵입니다. 첫방문시에는 설문조사 및 두피,모발 체크를 합니다. 두번째 방문부터는 관리에 들어가는데 머리빗질로 시작해서 아로마앰플을 두피에 도포합니다. 그리고 나서 간단한 마사지 후 스켈링겔 도포하여 스티머 분사를 통해 각질연화작업을 진행합니다. 그 다음 샴푸 및 두피팩을 도포하고 적외선조사까지 하고 나면 관리는 끝납니다. 마지막으로 머리 헹굼 후 드라이까지 하면 마무리가 됩니다. 1회 관리만 받아도 전 후 두피상태가 달라지는 경험이 가능합니다. 자세한 비용은 두피 및 모발 상태에 따라 가격이 달라지니 상담 받는걸 추천드립니다.
귤귤23.04.28조회 288추천 0 두피관리[2]
염색으로 머리결이 나빠지고 탈모도 있는지 머리숱도 점점 줄어가네요 탈모에 좋은 두피 마시지나 마사지 제품 또는 수제 제품 그리고 탈모에 좋은 샴푸 좀 추천받고 싶어요 시중에 판매하는 탈모삼푸는 쓰고 있는데 좋은지 모르겠네요
미류맘23.04.22조회 36추천 0 두피 관리 어떻게 하세요?[4]
항상 봄에서 여름 넘어갈때,랑 여름에 두피가 막뒤집어 지더라구요... 다들 두피 관리 어떻게 하시나요?ㅠㅠㅠ
노노쨩 러버23.04.21조회 65추천 0 서울아이센터안과의원, 성북구에서 눈 건강 관리 잘 받았어요[1]
정기적으로 다니는 안과에 다녀왔습니다 눈이 침침하고 녹내장이 있어서 가는데 안과만 갔다오면 건조증이랑 눈이 뻑뻑한 느낌도 없고 좋아요 담당 의사 선생님을 비롯해 간호사분들~ 입구에 들어서면 재무를 담당하시는 분들까지 너무 친절하시고 병원 내부도 깨끗하고 깔끔해서 마음이 편해지는 느낌이 좋아서도 여기 안과만 다니고 있답니다 성신여대 전철역에서 나오면 횡단보도 바로 앞 건물이라 찾기도 쉽고 승강기도 설치가 되어 있어 2층가기도 편리하답니다 안압 처방도 잘해주셔서 다니는내내 관리가 잘되고 있습니다 대기시간도 길지 않았고 설명도 자세하게 해 주셔서 좋았습니다 그때그때 눈에 대한 상태도 잘 설명해주시고 관리 방법도 자주 설명해 주셔서 잊지 않게 해 주셔서 좋았구요
신순화26.04.03조회 7추천 0 
까칠한 발뒤꿈치 각질관리법이 궁금합니다[3]
피부가 많이 건조해서 발뒤꿈치가 까칠해지는걸까요? 무슨 순환이 안되서인지 사계절 내내 갈라지고 어떨땐 피가 나기도 합니다... 참 나이가 드니 몸도 만신창이 발뒤꿈치도 까칠해서 신랑이 닿기만 해도 깜짝 소스라치게 놀라기도 해요 무슨크림을 발라야 하는건지 모르겟어여... 자기전에 바세린을 바르고 비닐 덮어 5분이상 방치해도 드라마틱해지지는 안더라구요.. 더군다니 흡수도 잘 안되서 찐득한 느낌이 싫어 다시 씻어버리거든요.. 보들보들 아기발처럼 되는 관리비법이 궁금해요..
스위트1026.04.02조회 7추천 0 엘리베이터 수리 후 계단 이용이 늘면서, 올라갈 때 무릎 통증이 있는데 무리인지와 집에서 관리 방법이 궁금해요.[10]
직장에서 엘리베이터 수리로 인해 계단을 자주 이용하게 된 이후, 내려갈 때는 큰 불편이 없지만 올라갈 때 무릎에 통증이 느껴집니다. 무릎에 무리가 간 것은 아닌지 걱정되며, 집에서 할 수 있는 관리 방법과 일상생활에서 주의해야 할 점이 무엇인지 자세히 알고 싶어요
들꽃726.04.02조회 109추천 3 [나만의 피부 관리 방법] 작은 습관이 만드는 건강한 피부
매일 저녁 저는 ‘이중 세안’을 실천해요. 먼저 클렌징 오일로 메이크업과 노폐물을 녹여내고, 그다음 순한 폼클렌저로 마무리하면 피부가 훨씬 깨끗해져요. 세안 후에는 토너로 피부 결을 정리하고, 에센스와 크림으로 보습을 채워주죠. 일주일에 한두 번은 시트팩을 해주면 피부가 금세 촉촉해져서 다음 날 화장이 잘 받아요. 이렇게 꾸준히 지키는 작은 습관이 결국 피부 자신감을 만들어줍니다.
말해뭐해26.04.02조회 6추천 1 의정부시 메이퓨어의원에서 만족스러운 피부관리 경험👍[1]
보톡스 + 피코토닝 + 스킨부스터 같이 받았는데 한 번에 관리되니까 너무 좋았어요👍 시술 전에는 살짝 걱정했는데 생각보다 아프지 않았고, 진행도 빠르게 끝나서 부담 없었어요. 보톡스는 턱라인 정리되는 느낌이라 만족스럽고, 피코토닝은 톤이 전체적으로 맑아진 느낌이 바로 들더라구요. 스킨부스터까지 같이 해서 그런지 피부가 확실히 촉촉하고 광나는 느낌✨ 시술 후 붓기나 멍도 거의 없어서 일상생활 바로 가능했고, 다음날 화장도 잘 먹어서 더 만족했어요ㅎㅎ 여러 개 따로 받을 필요 없이 한 번에 관리하고 싶은 분들께 추천해요!
2neeeeeee26.04.02조회 2추천 1 
체지방관리[5]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.02조회 8추천 0 목주름 관리 어떻게 하나요?[6]
평소에 썬크림 바를때 목에도 바르나요? 목이 점점 나이드니 주름 선들이 생기네요ㅠ 평소 목 주름 관리 어떻게 하시나요?
꼬영이26.04.01조회 14추천 1 부평구 전성희내과의원, 당뇨 관리에 친절한 조언[2]
제가 2년전부터 당뇨와 고지혈증이 있어서 집근처에 있는 전성희내과에 다니고 있습니다. 병원에 방문할때 마다 의사 선생님께서 친절하고 제가 앓고 있는 당뇨와 고지혈증에 안좋은점과 당뇨에 좋은 음식 운동 등 식습관을 개선하면 약을 줄일수 있다고 하셔서 기대감으로 운동을 하며 약을 복용하며 식습관도 개선하기를 노력하고 있습니다. 당뇨라는 병이 완치하기는 어렵지만 약을 줄일수만 있다면 식습관을 바꾸고 싶다는 생각을 하고 있습니다. 한달뒤에는 약을 다른걸로 바꿔서 먹어보고 싶고 운동도 열심히 해서 고지혈증도 없어졌으면 너무 좋을 것 같습니다. 의사선생님도 친절하세요
김태윤26.04.01조회 24추천 0 
체지방관리[8]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.01조회 6추천 0 새치가 요즘 느는데 어떻게 관리해야 할까요[2]
새치가 요즘 들어 자꾸 하나둘 생기는데 흰머리를 뽑으면 정말 더 많이 나는 건지 궁금하고 반복해서 계속 뽑을 경우 두피나 모낭에 손상이 생겨 탈모로 이어지는지도 걱정되네요. 새치를 뽑는 것과 자르는 것 어떤것이 더 나은지, 그리고 늦출수 있는 생활 습관이나 관리법은 무엇이 있는지 궁금합니다.
꼬영이26.03.31조회 9추천 1 체지방관리[2]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.31조회 4추천 0 목주름관리법 총정리 | 집에서 3천원으로 시작하는 목 피부 관리[5]
얼굴은 열심히 관리하는데, 목은 왜 이렇게 늙어 보일까요? 매일 아침저녁으로 세안하고, 보습제도 꼼꼼하게 바르고, 자외선 차단제도 빠뜨리지 않는데—어느 날 거울 앞에 서니 얼굴은 그나마 괜찮은데 목에 주름이 가득한 내 모습을 발견한 적 있으신가요? 목도 얼굴과 똑같은 피부입니다. 똑같이 관리해야 합니다. 요즘은 얼굴 관리를 열심히 하시는 분들이 정말 많아졌는데, 상대적으로 목 관리는 놓치는 경우가 많습니다. 그러다 보니 오히려 목이나 손등을 보면 나이가 드러나는 경우가 늘고 있죠. 오늘은 목주름관리법을 집에서 할 수 있는 셀프케어부터 전문 시술 옵션까지, 단계별로 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 목주름, 종류부터 파악해야 제대로 관리할 수 있어요 목주름관리법을 시작하기 전에, 먼저 내 목주름이 어떤 타입인지 확인하는 것이 중요합니다. 목주름도 종류에 따라 원인과 관리 방법이 다르기 때문입니다. 📌 목주름 4가지 타입 ① 가로 주름 목을 가로질러 깊게 패이는 선 형태의 주름입니다. 고개를 숙이는 자세가 반복되거나, 노화로 인해 피부 탄력이 줄어들면서 나타납니다. 목주름 중 가장 흔하게 나타나는 타입입니다. ② 세로 주름 목에 힘을 주거나 특정 자세를 취할 때 굵은 띠 모양으로 툭 튀어나오는 주름입니다. 목 앞쪽 근육(광경근)이 두꺼워지거나 수축하면서 나타나는 경우가 많습니다. ③ 잔주름 피부가 건조하거나 자외선에 오래 노출되었을 때 목 전체에 얇고 잔 주름이 퍼져나오는 형태입니다. 초기에 관리하지 않으면 점점 깊어질 수 있습니다. ④ 처짐형 주름 탄력이 전반적으로 저하되면서 목 전체가 늘어지고 처지는 형태입니다. 흔히 '칠면조 목'이라고 부르는 단계로, 가장 진행이 많이 된 상태입니다. 💡 자신의 목주름 타입을 먼저 파악한 뒤, 아래 관리법을 적용해보세요. 타입에 따라 효과적인 방법이 다릅니다. 목주름관리법 ① — 자세 교정 (비용: 완전 무료) 스마트폰이 목주름을 만들고 있다 지하철이나 카페에서 주변을 둘러보면, 대부분의 사람들이 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보고 있습니다. 지금 이 글을 읽고 계신 분들도 혹시 고개를 숙이고 있지는 않으신가요? 고개를 숙이는 자세가 반복되면 목 앞쪽 피부가 계속 접히게 됩니다. 하루에 몇 시간씩, 몇 년씩 이 자세가 반복되면 목주름이 생기고 깊어지는 속도가 빨라집니다. 최근에는 이를 '텍스트 넥(Text Neck)'이라고 부르기도 합니다. 지금 당장 바꿔야 할 자세 3가지 📱 스마트폰 사용 자세 스마트폰을 아래로 내려다보는 습관을 바꾸세요. 스마트폰을 눈높이로 올려서 사용하거나, 거치대를 활용해 목이 펴진 상태로 사용하는 것이 좋습니다. 팔이 피곤하다면 거치대를 적극 활용하세요. 🖥️ 모니터 높이 컴퓨터 작업을 오래 하시는 분들은 모니터 위치를 확인해보세요. 모니터가 눈높이보다 낮으면 목이 계속 아래를 향하게 됩니다. 모니터 받침대나 모니터 암을 이용해 눈높이와 같거나 약간 높게 조정하는 것을 권장합니다. 🛏️ 수면 자세와 베개 높이 우리가 잠을 자는 시간은 하루 평균 7~8시간입니다. 베개가 너무 높으면 목이 접힌 채로 그 긴 시간을 보내게 됩니다. 목이 꺾이지 않고 자연스럽게 펴지는 높이의 베개를 선택하거나, 목 아래를 받쳐주는 경추 전용 베개를 고려해보세요. ✅ 자세 교정은 돈이 전혀 들지 않지만, 꾸준히 유지하기 가장 어려운 방법이기도 합니다. 의식적으로 자세를 체크하는 습관을 들여보세요. 목주름관리법 ② — 목주름관리법 크림 & 보습 (비용: 3천원~) 보습제, 얼굴에서 멈추지 마세요 아침저녁으로 세안 후 보습제를 바를 때, 대부분의 분들이 얼굴까지만 바르고 멈춥니다. 하지만 목 피부도 얼굴 피부와 동일하게 보습이 필요한 소중한 피부입니다. 오늘부터 보습제를 바를 때는 얼굴에서 멈추지 말고 목까지 자연스럽게 내려서 발라주세요. 3천원으로 시작하는 목주름관리법 크림 — 바세린 목은 얼굴보다 면적이 넓어서, 얼굴용 보습제를 그대로 사용하면 비용이 빠르게 소모될 수 있습니다. 이럴 때 추천하는 것이 바로 바세린입니다. 바세린은 약국이나 편의점에서 한 통에 약 3천원~5천원 정도에 구입할 수 있습니다. 피부 장벽을 보호하고 수분이 날아가지 않도록 막아주는 효과가 있어, 저렴하지만 목 피부 보습에 매우 효과적입니다. 바세린 목주름관리법 사용법: 저녁 샤워 후 물기를 완전히 닦지 않고 살짝 남긴 상태에서 바세린을 손바닥에 소량 덜어 온기로 녹인 뒤 목 전체에 얇고 고르게 펴 바른다 아래에서 위(턱 방향)로 가볍게 쓸어올리며 흡수시킨다 ⚠️ 바세린은 아침에 바르면 옷에 묻거나 번들거릴 수 있어 저녁 루틴에 포함하는 것을 권장합니다. 아침에는 가벼운 로션 타입 보습제를 사용하세요. 목주름관리법 크림 성분 비교 성분 주요 효과 사용 시점 가격대 바세린 보습, 피부 장벽 보호 저녁 ★☆☆ (저렴) 세라마이드 피부 장벽 강화, 보습 아침/저녁 ★★☆ 레티노이드 주름 개선, 탄력 증가 저녁 ★★☆~★★★ 펩타이드 콜라겐 생성 촉진 아침/저녁 ★★★ 자외선 차단 성분 광노화 예방 아침 ★★☆ 목주름관리법 ③ — 자외선 차단 (비용: 기존 선크림 활용) 목주름의 가장 큰 원인, 자외선을 막아야 합니다 자외선은 피부에 침투해 콜라겐과 엘라스틴을 분해하고, 광노화(photoaging) 를 촉진시킵니다. 광노화는 주름을 깊게 만들고, 피부 탄력을 떨어뜨리며, 색소침착과 검버섯을 유발합니다. 목은 얼굴만큼 자외선에 많이 노출되는 부위임에도, 자외선 차단제를 바르는 분들이 많지 않습니다. 오늘부터 당장 바꿔보세요 아침에 얼굴에 자외선 차단제를 바를 때, 목까지 자연스럽게 내려서 함께 발라주세요. 추가 비용이 전혀 없습니다. 기존에 사용하는 선크림을 조금 더 사용하는 것만으로도 목의 광노화를 효과적으로 예방할 수 있습니다. ☀️ SPF30 이상, PA+++ 이상 제품 권장 🌤️ 흐린 날에도 자외선은 차단 필수 🔁 야외 활동 시 2~3시간마다 덧바르기 ✅ 자외선 차단은 이미 생긴 주름을 없애주지는 않지만, 주름이 더 깊어지고 새로 생기는 것을 막는 데 가장 효과적인 예방법입니다. 목주름관리법 ④ — 레티노이드 크림 사용 주름 개선 성분의 대표주자, 레티노이드 레티노이드는 비타민 A 유도체를 통칭하는 말로, 피부과학에서 주름 개선 효과가 가장 잘 입증된 성분 중 하나입니다. 피부에 적용하면 세포 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 늘려 주름 개선, 탄력 증가, 피부톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 대표적인 레티노이드 제품 제품명 성분 강도 특징 스티바A크림 트레티노인 강 처방전 필요, 효과 강함 디페린 아다팔렌 중 자극 비교적 적음 아크리프 트웬티 트레티노인 중 국내 시판 가능 프로조 크림 레티놀 약 OTC 구매 가능, 자극 적음 올바른 사용법 — 이렇게 시작하세요 레티노이드는 잘못 사용하면 오히려 피부 자극이 생길 수 있어, 처음 사용하시는 분들은 특히 주의가 필요합니다. 단계별 사용법: 보습제를 먼저 목 전체에 얇게 발라 피부 장벽을 보호한다 레티노이드 크림을 쌀알 정도의 소량만 덜어낸다 보습제와 잘 섞이도록 손바닥에서 혼합한 뒤 목에 얇게 펴 바른다 처음에는 주 1~2회로 시작하고, 피부가 적응하면 점차 횟수를 늘린다 이런 증상이 나타나면 즉시 중단하세요: 붉어짐, 가려움, 따가움, 화끈거림 심한 건조함이나 피부 벗겨짐 ⚠️ 레티노이드는 자외선에 민감해질 수 있어, 반드시 저녁에만 사용하고 다음 날 아침에 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 목주름관리법 마사지 — 크림과 함께 병행하면 효과 UP 목주름관리법 마사지, 이렇게 하세요 별도의 마사지 제품이 없어도 됩니다. 보습제나 바세린을 바를 때 함께 진행하면 됩니다. 목주름 마사지 루틴 (하루 1~2분) STEP 1. 보습제 또는 바세린을 목 전체에 얇게 펴 바른다 STEP 2. 양손을 쇄골 아래에 살짝 올려놓고 목 아래에서 위(턱 방향)로 가볍게 쓸어올린다 (5~10회) STEP 3. 손가락 3~4개를 모아 목 가로 방향으로 가볍게 늘려주듯 좌우로 마사지한다 (5회) STEP 4. 마지막으로 아래에서 위로 한 번 더 쓸어올려 마무리한다 ⚠️ 강하게 문지르거나 당기는 것은 오히려 피부를 자극하고 처짐을 유발할 수 있습니다. 항상 가볍고 부드럽게 진행하세요. 목주름관리법 시술 & 리프팅 — 집에서 관리로 부족할 때 집에서 열심히 관리했는데도 목주름이 신경 쓰이거나, 이미 어느 정도 진행된 상태라면 전문 시술을 고려해볼 수 있습니다. ⚠️ 시술은 반드시 피부과 전문의와 충분히 상담한 후 결정하세요. 아래 내용은 참고 정보입니다. 목주름 타입별 추천 시술 가로 깊은 주름에 효과적인 시술: 보톡스 : 근육 이완으로 주름 완화 필러 : 패인 주름에 볼륨 보충 주베룩 : 콜라겐 생성 촉진 콜라겐 스티뮬레이터 : 자연스러운 콜라겐 유도 세로 주름에 효과적인 시술: 보톡스 : 두꺼워진 목 근육(광경근)에 주입해 근육이 덜 뭉치게 한다 잔주름에 효과적인 시술: 스킨 보톡스 : 피부 얕은 층에 소량 주입, 피부결 개선 주베룩·콜라겐 스티뮬레이터 : 콜라겐 생성 유도 울쎄라·써마지 : 고주파·초음파로 리프팅 효과 처짐이 심한 경우: 프로파운드 : RF 에너지로 진피층 자극 울쎄라 : 초음파로 SMAS층까지 리프팅 써마지 FLX : 고주파로 전체적 탄력 개선 인모드 (BodyTite) : 고주파 복합 리프팅 목주름관리법 리프팅 시술 비교 시술명 방식 통증 효과 지속 가격대 울쎄라 초음파 리프팅 중간~강 1~2년 ★★★ 써마지 FLX 고주파 리프팅 중간 1~2년 ★★★ 인모드 고주파 복합 중간 6개월~1년 ★★☆ 프로파운드 RF + 마이크로니들 강 1~2년 ★★★ 보톡스 근육 이완 주사 약 4~6개월 ★☆☆ 💡 시술 후 목에 주사 자국이나 붓기가 남을 수 있어, 목을 가릴 수 있는 가을·겨울 시즌에 시술을 받는 것을 추천합니다. 오늘부터 시작하는 목주름 관리 루틴 📋 아침 루틴 순서 내용 1 세안 후 목까지 가볍게 닦기 2 가벼운 보습제를 얼굴 + 목까지 함께 바르기 3 자외선 차단제를 얼굴 + 목까지 함께 바르기 📋 저녁 루틴 순서 내용 1 샤워 또는 세안 후 물기를 살짝 남긴 상태에서 2 바세린 or 보습제를 목에 펴 바르기 3 아래에서 위로 가볍게 마사지 (1~2분) 4 레티노이드 사용 시: 보습제 먼저 → 레티노이드 소량 혼합 후 적용 📋 생활 습관 체크 항목 실천 여부 스마트폰 눈높이로 올려서 보기 ☐ 모니터 눈높이 맞게 조정 ☐ 베개 높이 적절하게 조정 ☐ 스마트폰 사용 시간 줄이기 ☐ 핵심 정리 목주름은 한 번 깊어지면 되돌리기가 매우 어렵습니다. 그만큼 예방과 초기 관리가 가장 중요합니다. 오늘 소개한 목주름관리법 4가지 — 자세 교정, 보습(크림), 자외선 차단, 레티노이드 는 모두 집에서, 큰 비용 없이 바로 시작할 수 있는 방법들입니다. 바세린 한 통 3천원으로 시작하는 목주름 관리. 오늘 저녁부터 바로 시작해보세요. 집에서 꾸준히 관리해도 개선이 부족하다면, 피부과 전문의와 상담해 목주름관리법 시술 또는 리프팅 옵션을 검토해보세요. 캐시닥 커뮤니티에서 목주름 관리 / 시술 후기 보기 > 강남구 플레저성형외과에서 목주름 필러 후기! 강남구 몬스터의원에서 받은 목주름 치료, 만족스러워요! 강남구 플레저성형외과, 목주름 시술 후 만족스럽네요!
캐시닥 운영진26.03.30조회 35추천 4 한쪽눈밑 떨림현상이 있을때 어떤 관리를 하고 계신가요?[4]
최근들어 왼쪽눈밑이 제의지와는 상관없이 몇초동안 파르르 떨리는 현상이 생겼습니다 아침을 굶고 하루를 시작할때 오후 1-2시까지는 공복상태동안 떨림이 있어요 일시적인 현상이지만 몇일 반복되기도 햇구요 이러한 증상의 원인이 피로 스트레스 영양불균형으로 나타난다고 하긴하더라구요 눈주위 경련이라 충분히 쉬면 없어지는걸까요? 또한 과도한 카페인 알코올섭취 스마트기기의 장시간 이용으로 생기기도 한다던데 전부 제애기인거 같아요 ㅠㅠ 마그네슘 영양제도 있는데 매일 먹어야 할까요? 눈관련 떨림이 있으셧던분들 어떤 방법으로 대처하셧는지 궁금해요
달나라토끼55 26.03.30조회 16추천 1 중구 메이퓨어의원에서 만족스러운 피부관리 경험![1]
오늘은 토요일 볼일보고 피부과안간지 2주 주변찾다가 apm10층건물에있는 메이퓨어의원 동대문점갔다. 우선. 받은시술은 피코토닝 아쿠아필. Ipl. 턱보톡스를 맞았다 피코토닝 을받았고 꼼꼼하게 잘해주셨다. 아쿠아필은 2제로 받았다 꼼꼼하게해줘서만족한다 그리고 아이피엘은 제모시술과비슷하게 얼굴두바퀴돌아가면서 받았다 받은후 앰플을 발라주시더라 3개다 통증없이 만족했다. 그리고 턱보톡스는 뉴럭스란제품 50유닛받았는데 알고보니 국산제품중 나쁘지않은평가다 그리고 결제는후결제했고 씻고 카운터있는. 재생크림과 썬크림을사용했다. 얼굴이 말끔해진기분이다
김창석26.03.30조회 10추천 0 
부천시 삼성새봄피부과에서 받은 여드름 피부관리 솔직 후기
여드름 치료때문에 자주 방문하는데 방문할때마다 진료봐주시는 의사분들이 친절하셔요 바쁘셔서 그런지 모르겠지만 꼼꼼히까지는 아닌데 필요한 진료해주시고 강요 없으셔서 좋아요. 그리고 주로 압출이랑 여드름 염증 주사맞고 너무 심할때는 흉터 치료 받는데 여기 피부과는 다른 피부과들에 비해 패키지나 이벤트 잘되어있어서 이벤트가로 구매해서 흉터 치료 받으면 좋고 그덕에 전에 여드름 흉터로 고생했던거 많이 나아졌어요^^^ 언제까지 여드름이 날지는 모르겠지만 여드름으로 고생하고 있다면 강추합니다… 이 동네 피부과 갈데 많이없는거같은데 옥길동에서는 최고입니다.
한은영26.03.30조회 7추천 0 
질문) 비듬 두피와 두피염에 전문용 샴푸 사용 하면 개선이 될까요?[2]
두피가 깨끗하지 못해서 항상 신경 쓰이게 되네요 ㅠ 비듬 머리이기고 하고 이렇게 두피에 피 자국도 보이네요 피부과를 가야 하는데 아직 못 가고 있어요 비듬 머리에 헤드앤 숄더 샴푸 사용 하라고 하는데 피 자국에는 어떤 샴푸로 사용 해야 할까요? 피부과에서 처방 받은 전용 삼푸로 사용 해야 할까요?
행복한일상26.03.30조회 13추천 0 체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.30조회 8추천 0 두피케어 후기
1.방문 제일먼저 두피 상태를 점검한다. 내 두피 상황에 맞춰 맞춤케어를 받을 수 있다. 나는 민감성이라 두피강화케어로 결정! 1.샴푸 2. 두피팩 + 아쿠아펀치로 세정(따끔따끔) 자리 이동! 아로마테라피(넘좋음)+ 목, 승모근 간단히 마사지 3. 근막풀기(뒤짐 너무아픔..) + 목관리(고주파로 지잉지잉) 4. 앰플흡수 5. 끝 근막 푸는 건 보통은 안아픈데 나는 유독 뭉쳐있어서 아픈거라고 하셨다... 흑흑 아팠지만 관리 후 너무나 시원했다는 점 !!!! 끝으로 두피 한번 더 확인하고 시술 전 후 차이를 확인할 수 있다!! 너무 신기햄 ㅠㅠ 1회만으로 이렇게 깨끗해지다니!!!!! 깨끗했지만 다시 돌아올 수 있어, 꾸준한 관리가 중요하다는 점!! 너무 만족합니당♡ 탈모, 두피는 전문케어 관리받으세요♡
폭스26.03.29조회 10추천 0
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