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다이어트한약 빼드림환
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더보기이중턱·사각턱 피팅리프팅 1회차 후기-다이어트 병원에서 느낀 전후 변화와 솔직 체감
이중턱이 신경 쓰이기 시작한 건 살이 조금 붙고 나서부터였어요. 정면보다 고개를 숙이거나 웃을 때 턱 아래가 접히는 느낌, 사진 찍을 때 유독 도드라져 보이는 윤곽 때문에 스트레스가 꽤 쌓였죠. 운동이나 식단으로는 얼굴선 변화가 잘 안 느껴지는 타입이라, “이중턱 + 사각턱을 동시에 정리할 수 있는 방법”을 찾다가 피팅리프팅을 알게 됐고, 평이 괜찮은 다이어트 병원이 있어 직접 다녀오게 됐어요. 사실 리프팅 시술은 종류가 너무 많아서 처음엔 좀 막막했어요. 실 리프팅, 주사, 레이저 등등… 그중에서도 제가 가장 중요하게 본 기준은 딱 세 가지였어요. 절개·주사 없이 받을 수 있을 것 이중턱 지방 + 턱선 윤곽을 동시에 볼 수 있을 것 시술 후 바로 일상생활이 가능할 것 피팅리프팅은 극초음파 에너지를 이용해 지방 분해 + 콜라겐 생성을 동시에 유도하는 방식이라 “칼 없이 빠르게 라인을 만든다”는 설명이 가장 와닿았어요. 겁도 많고 의심도 많은 편이라 부작용 걱정이 적다는 점도 선택에 꽤 크게 작용했고요. 병원에 들어가자마자 느낀 건 전체적으로 정돈된 분위기였어요. 쇼파도 편했고, 상담해주시는 선생님이랑 원장님도 과하지 않게 친절한 느낌. 개인적으로 인상 깊었던 건 음료 냉장고가 따로 마련돼 있다는 점이었어요. 믹스커피 대신 물, 두유, 아몬드 브리즈가 준비돼 있어서 “아, 여긴 진짜 다이어트 병원 컨셉이구나” 싶더라고요. 상담 전에는 인바디 측정을 먼저 하고, 체지방량과 피부 탄력 상태를 기준으로 저한테 맞는 시술을 설명해주셨어요. 저는 체지방 비율이 있는 편이고 턱 아래 탄력이 떨어진 상태라 이중턱 + 사각턱 피팅리프팅을 추천받았습니다. 피팅리프팅, 실제로 어떤 시술이냐면 이론적으로 보면 피팅리프팅은 이런 구조예요. 진피층 섬유아세포 자극 → 콜라겐 생성 피하지방층에 극초음파 전달 → 지방 세포 분해 지방만 빠지고 처지지 않도록 리프팅 효과 동시 유도 장점으로는 즉각적인 효과 빠른 일상 복귀 얼굴뿐 아니라 복부, 허벅지, 팔 등도 적용 가능 쿨링 기능으로 통증 최소화 가 자주 언급되는데, 사실 이런 설명보다 저한테 더 중요했던 건 단 하나였어요. 절개 X / 실 X / 수술 X / 주사 X => 이 점 하나로 선택이 거의 정리됐습니다. 시술 전 준비 & 파우더룸 시술 전에 파우더룸에서 턱 부위 메이크업만 간단히 제거했어요. 파우더룸이 꽤 잘 되어 있어서 이 부분도 만족스러웠고요. 개인 캐비넷 에어랩 구비 파우더룸 안에 화장실까지 연결 되어 있어서 “시술 전후 동선이 신경 쓰이지 않는다”는 느낌이었어요. 실제 시술 과정 & 체감 시술 전, 턱 부위에 오일을 충분히 발라준 뒤 기계로 관리가 들어갔어요. 통증은 거의 없었고, 뜨겁다기보다는 살짝 따뜻한 느낌 + 쿨링이 번갈아 오는 느낌 정도였어요. 시술 시간은 약 10분 내외. 접수부터 시술 종료까지 포함해도 30분 정도였어요. 바쁜 일정 중에 잠깐 시간 내서 받을 수 있다는 점은 진짜 큰 장점이에요. 1회차 직후 변화, 솔직히 말하면 시술 직후 거울을 봤을 때 “어? 턱선이 좀 정리된 것 같은데?” 라는 느낌이 바로 들었어요. 턱 아래 볼륨이 덜 접히고 턱선이 한층 갸름해 보이고 얼굴이 전체적으로 작아 보이는 느낌 사람에 따라 2~3일 후에 효과가 나타나는 경우도 있다는데, 저는 붓기나 붉어짐 없이 바로 체감이 있었어요. 예전엔 고개만 조금 숙여도 이중턱이 바로 생겼는데, 1회차 후에는 확실히 접히는 양 자체가 줄어든 느낌이었어요. 1회차만으로도 변화가 느껴졌다는 점은 꽤 만족스러웠고, 주기적으로 받으면 더 또렷한 윤곽이 나올 것 같다는 기대도 생겼어요. “30분 투자로 이 정도면 해볼 만하다” 이게 제 솔직한 결론이에요. 이중턱, 사각턱 라인 때문에 고민 중이라면 피팅리프팅은 한 번쯤 직접 체험해보고 판단해도 좋을 시술 같아요. [with 캐시리뷰]
신나26.01.21조회 116추천 0 
다이어트 고민 해결! 직접 맞아본 ‘아아주사’ 솔직 후기 (인바디·시술 과정·전후 변화)[5]
다이어트는 늘 마음먹기만큼 쉽지 않잖아요. 저도 체중감량에 진심인 편이라, 이것저것 찾아보다가 결국 체중감량 효과 좋다고 소문난 ‘아아주사’를 맞고 왔습니다🤍 식단도 지치고, 운동할 힘도 없는 요즘… 지방분해주사 중에서도 전신 체중감량 효과 로 많이 언급되는 게 바로 아아주사더라고요. 체중감량 후기에서 언급이 많고 등·복부 등 살 빼기 어려운 부위에 효과적이라는 말이 많고 실제 맞아본 사람들 리뷰에서도 만족도가 높아서 “이건 한 번 직접 경험해봐야겠다!” 싶어 결정했어요. 실제로 가보니 예상보다 훨씬 깨끗하고 고급스러운 분위기라 첫인상부터 신뢰감이 확 생겼어요. 아아주사가 생소할 수 있잖아요? 저도 처음이라 궁금한 게 많았는데, 상담을 정말 디테일하고 이해되게 해주셔서 긴장이 싹 풀렸어요. 인바디 검사로 체성분 체크 어느 부위를 어떻게 하면 좋은지 설명 지방 분해 원리 시술 후 주의점 기대 가능한 변화 까지 ‘그냥 맞고 끝’이 아니라, 왜 이 주사가 효과적인지 이해가 되도록 설명해줬어요. 지방 모형도 보여주시는데… 귀여운데 내 몸에서는 제발 나가줬으면 하는 그 느낌 😂 시술 전 준비 과정 (탈의실·가운·편의시설) 환복하는 공간도 꽤 신경 써둔 게 느껴졌어요. 도어락 있는 탈의실 내부 화장실 접어놓은 가운 세면대 + 다이슨 드라이기 시술 후 바로 정돈하고 나갈 수 있어서 편했어요. 작은 디테일이지만 이런 게 진짜 만족도를 올리더라구요. 본격 시술: 바이오포톤 → 아아주사 (효과 원리 + 통증 후기) 시술은 바이오포톤 이라는 걸 먼저 받았어요. 이건 지방을 따뜻하고 말랑하게 만들어서 용액이 더 잘 퍼지고 효과가 좋도록 돕는 장치 라고 해요. 불편하면 누르라고 벨까지 주시는 게 너무 섬세해서 감동… 그리고 본 주사인 아아주사! 제가 맞은 곳이 등 부위 였는데, 원장님 말로는 꽤 아픈 부위라고 하셨어요. 근데 실제로는 걱정보다 훨씬 괜찮았어요. 그리고… 주사 직후 바로 볼록하게 올라오는 용액! 이게 붓기가 아니라 ‘용액이 진짜 들어간 상태’라고 하더라고요. 이 용액이 안에서 천천히 지방을 분해해 체중감량 효과를 돕는 구조! 마무리까지 완벽한 디테일 시술 끝나고 나갈 때 두유와 물 을 챙겨주시는 센스🎁 진짜 하나부터 열까지 섬세해서 ‘아 이래서 다이어트 찾을 때 여기 얘기가 많은 거구나’ 싶었어요. 다이어트 관련해 이것저것 다녀봤지만, 아아주사는 이번이 처음이었어요. 근데 첫 경험이라 더 긴장됐던 부분을 상세한 설명, 깨끗한 시설, 친절함, 시술 과정의 섬세함 모두로 해결해준 곳이었어요. 제가 느낀 장점 인바디로 체성분부터 체크 → 과학적 접근 상담이 너무 친절하고 자세함 주사 후 용액이 눈에 보여서 ‘효과가 들어간 느낌’ 확실 시설·가운·탈의실·대기공간까지 진짜 깔끔 통증이 크게 없었음 절차가 다 체계적이라 신뢰감 높음 [with 캐시리뷰]
집오리26.01.11조회 148추천 3 
다이어트 ‘허벅지 피팅 리프팅’ 1회만에 변화? 직접 받아본 솔직 후기(사이즈 전후 포함)[3]
다이어트는 성공해도 허벅지 안쪽 라인·처짐은 홈케어로 개선하기 정말 어렵죠. 저도 나이가 들면서 콜라겐이 줄고 탄력이 떨어져, 살이 빠져도 원하는 라인이 안 잡혀서 스트레스였어요. 이번에 체형관리 + 탄력관리를 함께 받을 수 있는 곳에서 허벅지 피팅 리프팅 을 받아봤는데, 생각보다 변화가 확실해서 경험을 남겨봅니다. 허벅지 안쪽은 운동을 해도 변화가 느리기도 하고, 무엇보다 살이 빠지면 처짐이 더 눈에 띄는 부위라 고민이 컸어요. 허벅지 안쪽 지방 탄력 저하 다리 라인이 흐릿해지는 느낌 이 세 가지를 한 번에 케어할 수 있는 방법을 찾다가 상담에서 피팅 리프팅(극초단파 탄력·지방관리)을 추천받았어요. 극초단파를 이용해 ✔ 지방층에 열을 넣어 조직을 줄이는 방식 ✔ 동시에 피부 탄력을 올려 라인을 정리해주는 방식 이라고 하시더라구요. 홈케어로 절대 안 되는 영역이라 수긍했어요. 관리샵 분위기가 전체적으로 깔끔하고 정돈돼 있었고, 상담도 정말 친절했어요 제가 말한 고민은 상담사 분이 피부 두께·지방량·라인을 직접 만져보며 체크해주시고 “피팅 리프팅이 가장 잘 맞을 것 같다”고 설명을 해주셨어요. 일하고 바로 방문해서 다리가 좀 부어 있었는데, 관리 받으러 온 생각하니 괜히 긴장도 되고 설렜어요. 실제 시술 과정 시술 전에는 ‘아프면 어떡하지…?’ 했는데 생각보다 훨씬 편안했어요. 뜨끈하게 열이 차오르는 느낌 통증은 거의 없음 중간중간 진행 상황을 계속 설명해줘서 안심됨 피부·지방 상태 보면서 강도 미세 조정 특히 저처럼 하체 부종 + 지방 + 탄력 저하 가 같이 있는 타입은 개인별 세팅이 진짜 중요하다던데, 체크하는 과정에서 그 꼼꼼함이 느껴졌어요. 시술시간은 길지 않았는데 끝나고 나니 다리가 전체적으로 따뜻해지고 가벼운 느낌! 그리고 바로 센티를 재 보았는데… (왼쪽 허벅지 전후) ✔ 왼쪽 허벅지 62.3cm → 60.9cm ✔ 오른쪽 허벅지 63.7cm → 62.0cm 1회만에 줄긴 한다고는 들었지만 이 정도 차이가 나는 건 신기했어요. 집에 가서 바지를 입어보니 헐렁하게 “슥” 들어가는 게 진짜 체감 됐고, 남편도 바로 “안쪽살 빠졌는데?” 하더라구요. 상담에서는 이렇게 말해줬어요: 1회만으로도 변화 보이나, 진짜 라인 교정은 1개월 후부터 눈에 띈다 초기엔 1개월 간격으로 3회 추천 그 이후엔 6개월 텀으로 유지 관리 하면 오래 유지됨 지방 + 탄력 두 가지를 동시에 잡는 방식이라 확실히 시간 경과에 따라 더 탄탄해진다고 하더라고요. 저는 허벅지 안쪽살 + 처짐 개선용으로 피팅 리프팅 선택이 매우 만족스러웠음. 반대로, “통증 있어도 강력한 즉각적 효과 원한다” 타입이라면 조금 순한 편이라 다르게 느낄 수도 있어요. [with 캐시리뷰]
신디26.01.11조회 211추천 1 
다이어트 전후로 효과 진짜 좋은 다이어트 약 찾았습니다![6]
다이어트 전후로 효과 진짜 좋은 다이어트 약 찾았습니다! 다이어트 전후로 항상 비포 에프터를 찍어보고 효과를 봐야겠다. 라는 생각을 많이 하곤 했습니다. 요즘 SNS에 많이들 하시기도 하고 다이어트 전후 후기 남기는 경우도 많아서 저도 궁금했어요! 그래서 캐시닥 병원이벤트에 있는 병원들에게 이벤트 참여하고 다이어트 전후 후기를 남겨봅니다 :) https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3360 원래 체중이 많이 나가는 편이 아니었어요. 다이어트를 여러 번 시도해봤지만 쉽게 포기하거나, 요요 현상으로 고생했죠. 그러던 중 아린한의원의 아린스틱을 알게 되었어요. 아린스틱은 100% 천연 한약재로 만들어진 다이어트 한약입니다. 식욕을 억제하고 기초대사량을 높여 체중 감량에 도움을 줍니다. 저는 아린스틱을 하루 3회, 꾸준히 복용했습니다. 처음에는 큰 변화를 느끼지 못했지만, 2주가 지나면서 식욕이 조금씩 줄어드는 것을 느꼈습니다. 그리고 한 달이 지나니 체중이 2kg 감소했습니다! 체중이주요한 건 아니고 ㅎㅎ 체지방이 빠진거죠! 아린스틱과 함께 꾸준히 운동을 하는 것도 도움이 되었어요. 저는 일주일에 3~4회, 30분씩 달리기를 했습니다. 운동을 하면서 체지방이 줄어들고 근육량이 늘어나는 것을 느꼈습니다. 결론적으로, 저는 아린스틱과 꾸준한 운동을 통해 다이어트 했습니다. 다이어트를 고민하고 있는 분들에게 아린스틱을 추천하고 싶습니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168 저는 오늘 제가 미미미 한의원에서 한약을 먹으면서 다이어트에 성공한 경험을 공유하려고 합니다. 저는 원래 체중이 많이 나가는 편이 아니었어요. 여러 가지 다이어트를 시도해봤지만 금방 포기하거나 요요 현상으로 고생했죠. 결국 건강한 방법으로 체중을 감량하고 싶어서 한의원에 가기로 결심했습니다. 미미미 한의원은 다이어트 전문 한의원으로, 개인의 체질과 건강 상태에 맞춰 맞춤 치료를 해주는 곳으로 유명합니다. 저는 여기서 한약 처방과 함께 식이요법과 운동 프로그램을 병행했습니다. 저는 체질 진단 후, 나에게 맞는 한약을 처방받았습니다. 한약은 몸의 기를 잡아주고, 대사를 촉진하며, 체내 노폐물을 배출하는 데 도움을 줬습니다. 저는 식단표를 따라 식사를 했습니다. 식단표는 과일, 채소, 통곡물 등 건강한 식재료로 구성되어 있었고, 저에게 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 구성되어 있었습니다. 또한, 간식은 허용되었지만, 건강한 간식을 선택하도록 했습니다. 저는 일주일에 3번씩 30분 정도 운동을 했습니다. 운동은 유산소 운동과 근력 운동을 병행했습니다. 유산소 운동은 걷기, 달리기, 수영 등을 했고, 근력 운동은 스트레칭, 덤벨 운동 등을 했습니다. 저는 미미미 한의원에서 한약을 먹으면서 식이요법과 운동 프로그램을 병행한 결과, 3개월 동안 7kg의 체중 감량에 성공했습니다
사남매엄마24.02.17조회 242추천 0
전문가 칼럼 2건
[건강칼럼] 한약 다이어트 효과와 부작용? 1만 명 진료로 본 오해와 진실[1]
안녕하세요, 미올한의원 광명점 이지혜 원장 입니다. “한약만 먹는 다고 정말 살이 빠질까요?” 🤔 다이어트를 결심한 분들이 가장 많이, 그리고 간절하게 물어보시는 질문이에요. 반대로 “결국 요요가 오거나 몸에 안 좋은 건 아닐까?” 하는 걱정 섞인 목소리도 참 많습니다. 9년 넘게 10,000명 이상의 환자분들을 만나며 확인한 한약 다이어트의 진짜 모습, 오늘 그 오해와 진실을 솔직하게 다 풀어드릴게요! 1️⃣ 한약 다이어트, 일반적인 식욕 억제와 무엇이 다른가요? 📌 내 몸이 살찌는 근본 원인부터 찾아내는 '맞춤형 대사 치료'입니다. 단순히 식욕만 억제하는 일반적인 약과는 확실히 달라요. 내 몸이 왜 살이 찌는지, 왜 유독 안 빠지는지를 먼저 파악하는 것이 우선이거든요. 한의학에서는 비만의 원인을 크게 세 가지로 나누어 접근합니다. 비기허(脾氣虛): 소화 기능이 약해 노폐물이 잘 쌓이는 경우 간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 인해 기의 순환이 막힌 경우 담음(痰飮): 수분 대사가 원활하지 않아 부종과 함께 살이 찌는 경우 똑같은 몸무게라도 사람마다 처방이 전혀 다른 이유는 바로 이 '원인'이 다르기 때문입니다. 2️⃣ 실제로 어떤 효과가 나타나나요? 📌 체지방은 쏙 빼고, 대사 효율은 높여 '살이 덜 찌는 몸'을 만듭니다. 가장 눈에 띄는 변화는 숫자가 아닌 '체성분' 의 변화예요. ✔️ 무리한 식이 제한 없이도 근육량은 최대한 유지하면서 체지방 위주의 감량을 목표로 하거든요. 자연스러운 포만감 : 소화 기능이 개선되어 억지로 참지 않아도 식사량이 자연스럽게 줄어듭니다. 정체기 돌파 : 노력해도 체중이 꿈쩍 않는 정체기에 대사 효율을 끌어올려 변화를 이끌어냅니다. 근손실 방지 : 굶어서 빼는 방식에서 나타나는 근손실 문제를 방지하며 건강하게 감량합니다. 3️⃣ 오해와 부작용, 솔직하게 말씀드릴게요! ⚠️ 📌 부작용은 일시적이며, 요요는 '한약' 때문이 아닌 '생활 습관'의 문제입니다. 많은 분이 걱정하시는 요요는 약 때문이라기보다, 치료 후 예전의 식습관으로 돌아갔을 때 발생 합니다. 이는 어떤 다이어트 방법이든 마찬가지죠. 초기 불편감 : 소화 불편감, 가벼운 설사, 수면 변화 등이 나타날 수 있지만 이는 대부분 일시적입니다. 맞춤 조정 가능 : 불편함이 느껴질 땐 담당 한의사에게 알리면 즉시 처방 조정이 가능하니 안심하셔도 됩니다. 간 건강 걱정? : 의료기관에서 처방하는 한약은 간 독성 위험이 낮으며, 연구 결과에 따르면 오히려 간 수치를 개선하거나 일반 의약품과 유사한 수준으로 안전함이 보고되었습니다. 4️⃣ 저 같은 사람도 효과를 볼 수 있을까요? 📌 나에게 맞는 방법인지 확인하는 것이 무엇보다 중요합니다. 🔹 이런 분들에게 추천해요! 식이요법과 운동으로도 해결되지 않는 다이어트 정체기 갱년기나 산 후 등 호르몬 변화 로 갑자기 살이 찐 경우 PCOS(다낭성난소증후군) 등 기저 원인이 있는 비만 스트레스나 수면 부족 으로 폭식을 조절하기 힘든 경우 ⚠️ 이런 분들은 주의하세요! 임신 중이거나 수유 중인 분, 특정 기저 질환이 있는 분은 반드시 사전에 충분한 상담이 필요합니다. 5️⃣ 시작 전, 꼭 확인해야 할 체크리스트! 📌 체계적인 관리 시스템을 갖춘 곳인지 꼼꼼히 따져보세요. 철저한 사전 진료 : 체질과 원인 분석 없이 약부터 권하는 곳은 피하세요. 지속적인 경과 관리 : 보통 2주 단위로 몸의 변화를 체크하며 처방을 조정하는 곳이 좋습니다. 통합 관리 프로그램 : 한약뿐만 아니라 식이 지도, 생활 습관 교정을 함께 안내하는지 확인하세요. 투명한 상담 : 치료 계획과 예상 비용에 대해 처음부터 명확히 안내받는 것이 신뢰의 기본입니다. FAQ Q1. 효과는 언제부터 나타나나요? A1. 보통 2주 정도면 체중과 체성분의 초기 변화를 느낄 수 있습니다. ✨ 다만, 4~12주 정도 꾸준히 진행하여 대사 기능을 완전히 회복하고 체질을 개선하는 것을 목표로 합니다. Q2. 한약을 끊으면 다시 살이 찌지 않을까요? A2. 한약 복용 기간 동안 식습관을 교정하고 대사 기능을 회복했다면 유지가 가능합니다. 📌 약을 끊은 뒤 예전의 나쁜 생활 습관으로 돌아가지만 않는다면 요요를 충분히 막을 수 있어요. Q3. 다이어트 주사나 다른 약과 같이 먹어도 되나요? A3. 이미 복용 중인 약(식욕억제제, GLP-1 주사 등)이 있다면 상담 시 꼭 말씀해 주세요! ⚠️ 병행이 불가능한 것은 아니지만, 상태에 따라 처방 구성이 달라질 수 있습니다. 결론 🔸나를 위한 올바른 선택 한약 다이어트는 모두에게 똑같은 마법의 약이 아닙니다. 사람마다 살이 찌는 이유가 다르듯, 나에게 맞는 정교한 접근이 필요하죠. 열심히 노력해도 살이 빠지지 않는다면, 그것은 여러분의 의지 문제가 아니라 내 몸의 대사와 체질의 문제 일 수 있습니다. 무작정 시작하기보다 현재 나의 몸 상태를 정확히 점검하는 것부터 시작해 보세요. 전문가와의 상담을 통해 나에게 꼭 맞는 건강한 다이어트 해답을 찾으시길 바랍니다! 💖 미올한의원 광명점 이지혜 원장 경희대학교 임상한의학 석사 수료 동국대학교 한의학과 학사 한방비만학회 회원 누적 진료 환자 10,000 명 이상 다이어트 진료 경력 9 년 이상 현 미올한의원 광명점 대표원장 유튜브 다이어트 한의사 이지혜 체질별 한약 다이어트 ( 사상체질 처방 ) 식욕 대사조절 한약 요요 없는 감량 – 대사 회복 프로그램 갱년기 , 산후 체중 관리 PCOS, 호르몬 불균형 비만치료 스트레스성 폭식 , 감정적 식이 관리 다이어트 정체기 돌파
이지혜 원장26.04.23조회 285추천 1 [건강칼럼] 치아교정 하면 살 빠지나요? 치아교정과 다이어트 팩트체크! ✨[12]
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장 입니다. 치아 교정을 시작한 환자분들께서 "원장님, 교정하니까 살이 좀 빠진 것 같아요!" 라는 말씀을 종종 하시곤 합니다. 실제로 교정 장치를 달면 식사 습관과 음식 선택이 확 달라지기 때문인데요. 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 치아 교정과 다이어트의 진짜 상관관계 에 대해 속 시원히 설명해 드릴게요! 1. 교정 치료 중에 왜 체중이 줄어드는 걸까요 ? 👋 정답은 '식사 방식의 변화'와 '부지런해진 양치 습관'에 있습니다. 불편함이 부른 소식(小食) 장치를 처음 끼면 씹을 때 일시적인 불편함이 생겨 죽, 두부, 계란 같은 부드러운 음식을 찾게 됩니다. 음식을 작게 잘라 천천히 먹다 보니 자연스럽게 식사량이 줄어들기도 하죠. 귀찮음이 이긴 식탐 교정 중에는 식후 양치가 필수라 번거로움 때문에 불필요한 간식이나 군것질을 참는 분들이 많아집니다. 📌 원장님 한마디! 이러한 변화들이 겹치면서 초기에 일시적인 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 2. 반대로 체중이 늘어나는 경우도 있나요 ? 👋 네, 부드러운 고칼로리 음식 위주로 드시면 오히려 살이 찔 수 있습니다 . 부드러움의 함정 씹기 편한 음식을 찾다 보면 아이스크림, 빵, 케이크, 면류처럼 부드럽지만 칼로리가 높은 음식을 자주 섭취하게 될 위험이 있습니다. 액상 당류의 유혹 씹는 게 귀찮아서 식사 대신 당분이 많은 음료로 배를 채우면 오히려 체중 증가의 원인이 됩니다. 결국 체중 변화는 교정 장치 자체보다는 '어떤 식습관을 갖게 되느냐'에 따라 결정됩니다. 3. 교정 중 건강한 식습관, 어떻게 관리해야 할까요 ? 👋 평균 1년 이상 걸리는 장기전인 만큼 균형 잡힌 영양 섭취가 핵심입니다 . ✅ 이런 음식은 피하세요 너무 단단하거나 끈적거리는 음식은 장치를 손상시킬 수 있어 주의해야 합니다. ✅ 영양소를 골고루 단백질, 채소, 과일 등 몸에 좋은 음식을 균형 있게 챙겨 드세요. ✅ 액상 당류 주의 당분이 많은 음료 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. ✅ 청결은 기본 식사 후에는 반드시 철저하게 구강 위생을 관리해 주세요. ❓ FAQ Q1. 교정 시작하고 밥 먹기 힘든 건 언제까지 가나요 ? A1. 보통 장치 장착 후 3~5일 정도 는 압박감이나 불편함이 있을 수 있지만, 금방 적응하여 일상적인 식사가 가능해지니 너무 걱정 마세요! Q2. 교정이 끝나면 살이 다시 찌나요 ? A2. 교정 자체가 체중을 조절하는 치료는 아닙니다. 치료 중 길들인 건강한 식습관을 유지하지 못하면 체중은 다시 변화할 수 있습니다 Q3. 입맛이 뚝 떨어졌는데 정상인가요 ? A3. 네, 매우 정상입니다! 초기 적응기에는 씹는 게 불편해서 일시적으로 식욕이 줄 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 📝 결론 치아 교정의 진짜 목적을 기억하세요! 치아 교정 과정에서 식습관 변화로 살이 빠질 수는 있지만, 이를 다이어트 수단으로 생각해서는 안 됩니다. 교정의 목적은 올바른 교합 형성, 구강 기능 회복, 장기적인 치아 건강 에 있습니다. 따라서 교정 중 식습관 변화는 건강한 방향으로 유도하는 것이 중요합니다. 치아 교정에 대해 더 궁금한 점이 있거나 현재 상태를 점검받고 싶다면, 언제든 전문 의료진과 상담 을 통해 나에게 맞는 관리 방법을 찾아보시길 바랍니다! 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴 , 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전 ) 연세대학교치과대학외래교수 전 ) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현 ) 대한치과보철학회평이사 , 전문의위원회·학술부위원 현 ) 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 본 칼럼은 질병관리청 국가건강정보포털 및 관련 구강 건강 정보 자료를 참고하여 작성하였습니다.
정재욱 원장26.03.23조회 428추천 4
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시술/수술 꿀팁 6건
더보기50대 상안검수술 후 이마거상까지 같이 해야만 하는 진짜 이유 (전후 차이 극대화)[6]
안녕하세요, 가넷성형외과 백인수 원장 입니다. 중년이 되면서 거울을 볼 때마다 눈 주변 피부와 이마 조직이 예전 같지 않게 처지는 것을 느끼곤 합니다. 눈꺼풀이 무겁게 내려앉고 눈썹 위치까지 낮아지면, 원래 인상보다 훨씬 피곤해 보이거나 나이가 들어 보이기 쉽죠. 이럴 때 많은 분이 단순히 눈꺼풀 문제라 생각하고 상안검수술만 고민하시는데요. 실제로는 이마와 눈썹이 함께 아래로 처진 것이 근본적인 원인일 때가 많답니다. 오늘은 둔해 보이는 눈매를 시원하게 바꾸고 노화의 원인까지 제대로 잡는 안티에이징 조합에 대해 자세히 알아볼게요! 💡 눈꺼풀 처짐의 근본 원인은 눈꺼풀 자체가 아닌, 이마와 눈썹의 하강 에 있을 수 있습니다. 상안검수술과 이마거상의 시너지 조합 으로 자연스럽고 완성도 높은 동안 효과를 기대해 보세요! 🔹 왜 중년 여성에게 상안검수술과 이마거상이 찰떡궁합일까요? 처진 눈꺼풀과 내려앉은 눈썹을 동시에 올려 근본적인 노화 원인을 해결합니다. 그럼 왜 두 가지 수술을 함께 했을 때 시너지 효과가 나는 걸까요? 우리 얼굴의 상단부는 서로 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 1. 눈꺼풀 처짐의 근본 원인 해결! 📌 중년 여성분들은 단순히 눈꺼풀 피부만 늘어나는 것이 아니라, 눈썹 자체가 아래로 뚝 떨어지는 경우가 많습니다. 상안검수술은 늘어진 눈꺼풀 피부를 싹 정리해 주지만, 내려온 눈썹까지 위로 올려주지는 못하는데요. 이때 이마거상을 함께 병행하면 눈썹 위치가 정상적으로 리프팅되면서 눈 주변 전체가 환해지는 효과를 볼 수 있습니다. 2. 인위적이지 않고 자연스러운 눈매 형성 ✨ 눈썹이 처진 상태를 모른 채 상안검수술만 무리하게 진행하면, 피부를 과도하게 잘라내어 눈매가 사납거나 인위적으로 변할 수 있습니다. 하지만 이마거상을 세트로 해주면 눈썹과 눈꺼풀이 조화롭게 개선되어, 인상이 세 보이지 않고 자연스럽게 눈이 시원해 보이며 시야도 넓어집니다. 3. 깊어지는 이마 주름까지 매끈하게 뿜뿜! ✔️ 눈꺼풀이 무겁게 내려앉으면 우리는 눈을 크게 뜨기 위해 무의식적으로 이마 근육을 치켜뜨게 됩니다. 이 보상작용 때문에 이마에 깊은 주름이 패이게 되죠. 이마거상은 이러한 눈 뜨는 습관을 교정해 주어 이마 주름을 개선하는 데 큰 도움을 줍니다. 4. 우울하고 화난 인상에서 밝고 젊은 인상으로 변신 🥰 눈꺼풀과 눈썹이 동시에 리프팅되면 얼굴에 나타나던 어두운 그늘이 사라집니다. 평소 주변에서 "졸려 보인다", "피곤해 보인다", "화났다", "우울해 보인다"는 오해를 자주 받으셨던 분들이라면 눈에 띄게 밝고 생기 넘치는 동안 인상을 기대할 수 있어요. 5. 아쉬운 결과로 인한 재수술 가능성 다운! 📉 눈썹 처짐을 계산하지 않고 눈만 수술하게 되면, 얼마 지나지 않아 다시 눈꺼풀이 무거워 보이고 만족도가 뚝 떨어질 수 있습니다. 실제로 이 때문에 재수술을 고민하는 사례가 많은데, 처음부터 이마거상을 병행하면 이러한 재수술 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 🔹 상안검수술 하나만으로는 왜 부족하다고 느끼는 걸까요? 눈 주변 노화는 눈꺼풀만의 문제가 아니라 이마, 눈썹, 관자가 함께 변하는 복합적인 현상이기 때문입니다. 많은 분이 "눈만 처졌으니 눈 수술만 하면 되겠지?"라고 생각하시지만, 단독 수술만 고집했을 때 아쉬운 점들이 생기곤 합니다. ⚠️ 눈썹 하강이 진짜 원인일 수 있어요 눈꺼풀이 늘어진 것처럼 보여도 실제로는 눈썹이 아래로 밀고 내려와서 피부가 덮인 경우가 대다수입니다. 원인이 다른 곳에 있으니 눈꺼풀만 잘라내서는 근본적인 문제가 풀리지 않겠죠. ⚠️ 피부를 과하게 잘라내면 불편해질 수 있어요 눈썹이 내려온 양을 계산하지 않고 눈꺼풀 피부를 무리하게 많이 제거하면, 수술 후에 눈이 잘 감기지 않거나, 눈매가 팽팽하게 당기는 느낌, 혹은 부자연스럽고 꽉 막힌 눈매가 되어 고생할 수 있습니다. ⚠️ 이마 주름과 시야 답답함은 그대로 남아요 상안검은 철저히 눈꺼풀 자체를 개선하는 수술이라 이마 주름이나 떨어진 눈썹 위치에는 아무런 영향을 주지 못합니다. 눈썹 처짐이 심하다면 눈만 수술해서는 시야가 시원하게 확보되지 않아 기능적인 답답함이 계속될 수 있습니다. 얼굴 상부 전체의 균형을 맞추려면 이마, 눈썹, 눈꺼풀, 관자 부위를 종합적으로 고려해야 정답에 가까워집니다. 🔹 상안검수술과 이마거상을 함께 하면 어떤 변화가 생기나요? 시야가 탁 트이는 기능적 개선과 함께 얼굴 전체의 균형을 맞추는 심미적 효과를 동시에 얻을 수 있습니다. 두 수술이 만나면 시너지 효과가 배가 되는데요, 구체적인 기대 효과는 다음과 같습니다. 기능적인 답답함 해결! 💡 🔹 시야 확보 및 눈 피로 감소: 처진 피부가 올라가면서 시야가 시원하게 확보되고, 눈 주변 근육의 피로감이 대폭 줄어듭니다. 🔹 눈 뜨는 힘 개선: 무작정 힘으로 뜨지 않아도 눈이 편안하게 떠집니다. 🔹 이마 근육 사용 감소: 눈을 뜨기 위해 이마를 쥐어짜듯 쓰지 않아도 되므로 한결 편안해집니다. 심미적인 동안 효과! ✨ 🔹 또렷하고 생기 있는 눈매: 졸려 보이고 피곤해 보이던 인상이 또렷하게 바뀝니다. 🔹 자연스러운 눈썹 위치: 억지로 끌어올린 느낌 없이 제 자리를 찾은 눈썹 덕분에 인상이 부드러워집니다. 🔹 이마 주름 완화 및 젊은 인상: 이마 근육의 보상작용이 줄어들면서 깊었던 이마 주름이 자연스럽게 완화되어 환한 인상을 줍니다. 🔹 아름다워지기 전, 알아두어야 할 부작용은 무엇인가요? 모든 성형수술은 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있으므로, 사전에 꼼꼼히 확인하고 신중하게 결정해야 합니다. 안전하고 만족스러운 결과를 위해서는 발생할 수 있는 증상들을 미리 숙지해 두는 것이 좋습니다. 구분 발생 가능한 부작용 및 증상 상안검수술 부작용 수술 후 전형적으로 나타날 수 있는 붓기와 멍, 좌우 비대칭, 흉터가 있을 수 있습니다. 또한 눈을 만지는 수술인 만큼 안구건조증 이나 초기 눈 감김 불편함이 생길 수 있으며, 과교정 또는 저교정 현상이 나타날 수 있습니다. 이마거상 부작용 수술 부위의 일시적인 감각 저하 및 두피가 당기는 느낌을 받을 수 있습니다. 상안검과 마찬가지로 붓기와 멍, 비대칭, 흉터가 동반될 수 있으며, 절개 부위 주변으로 탈모가 생기거나 아주 드물게 신경 손상 가능성이 존재합니다. 🔹 병행 수술을 결심했다면? 이것만은 꼭 주의하세요! 사람마다 얼굴 구조와 노화의 진행 속도가 다르기 때문에 정밀한 맞춤형 계획이 필수입니다. 성공적인 복합 안티에이징을 위해 다음 사항들을 꼭 체크하세요. 🔍 개인별 노화 상태 분석 필요 — 이마, 눈썹, 눈꺼풀, 관자 등 얼굴 상부 전체의 변화를 입체적으로 분석해야 합니다. 📐 눈썹 위치 측정 필수 — 눈썹이 얼마나 내려와 있는지 정확하게 측정해야 부자연스러움을 막을 수 있습니다. ✏️ 피부 절제량의 정확한 계획 — 과도한 절제로 인한 부작용을 막기 위해 정교한 디자인이 동반되어야 합니다. 👨⚕️ 경험 많은 의료진 선택 중요 — 두 수술을 동시에 다루는 만큼 해부학적 지식이 풍부한 전문가의 손길이 안전을 좌우합니다. 💡 이런 분들에게 적극 추천해요! ✔ 눈꺼풀이 처져서 평소 시야가 답답하고 침침하신 분 ✔ 치켜뜨는 버릇 때문에 이마 주름이 유독 깊어지신 분 ✔ 눈썹이 눈 위로 쓱 내려와 인상이 답답해 보이시는 분 ✔ 상안검수술만으로는 노화 개선 효과가 부족할 것이라는 진단을 받으신 분 ✔ 인위적이지 않고 자연스럽게 젊어지는 동안 효과를 원하는 중년 여성분 🔹 자주 묻는 질문 (FAQ) Q1. 상안검수술만 해도 되는데 꼭 이마거상이 필요한가요? A1. 반드시 필요한 것은 아닙니다. 다만, 눈꺼풀 처짐의 근본적인 원인이 '눈썹 하강'에 있다면 상안검수술만 했을 때 만족도가 떨어질 수 있으므로, 이마거상을 함께 해야 훨씬 자연스럽고 완성도 높은 결과를 기대할 수 있습니다. Q2. 두 수술을 동시에 하면 회복 기간이 엄청 길어지나요? A2. 아무래도 하나의 수술만 단독으로 진행할 때보다는 초기에 붓기와 멍이 조금 더 오래갈 수는 있습니다. 하지만 각각 따로 수술하여 회복 기간을 두 번 겪는 것보다, 한 번의 회복 과정으로 눈과 이마 두 부위를 개선할 수 있다는 장점이 있습니다. Q3. 이마거상을 하면 눈이 너무 치켜 올라가 사나워 보이지 않을까요? A3. 개인의 얼굴 비율과 눈썹 위치를 정밀하게 고려하여 적절히 교정하면 걱정하시는 것처럼 부자연스럽게 올라간 인상이 되지 않습니다. 오히려 원래 내 모습처럼 편안하고 자연스러운 리프팅 효과를 얻을 수 있습니다. 🔹 결론 🔹 핵심 정리: 중년 눈성형의 핵심은 무조건 눈을 크게 만드는 것이 아니라, 이마-눈썹-눈꺼풀로 이어지는 얼굴 상부의 균형을 잡는 것입니다. 🔹 관리 포인트: 수술 후 개인의 노화 진행 속도나 평소 생활 습관에 따라 효과는 수년 이상 건강하게 유지될 수 있습니다. 🔹 전문의 상담 필요성: 내 눈 처짐의 진짜 원인이 무엇인지 정확하게 파악하기 위해서는, 반드시 풍부한 임상 경험을 가진 성형외과 전문의를 찾아 정밀한 진단을 먼저 받아보시는 것을 권장해 드립니다. 처진 눈매에 숨겨진 진짜 원인을 찾아, 본연의 가장 아름답고 생기 넘치는 눈빛을 되찾으시길 응원합니다! ✨ 가넷성형외과 백인수 원장 - 고려대학교 의과대학 졸업 - 고려대학교 대학원 졸업 (성형외과학 전공) - 국립중앙의료원 성형외과 전문의 - (전) 쥬얼리성형외과 대표원장 - 대한성형외과학회 정회원 - 대한미용성형외과학회 정회원 - 대한두개안면학회 정회원 - 대한성형외과학회 안면윤곽연구회 정회원 - 대한성형외과학회 눈성형연구회 정회원 - 대한성형외과학회 코성형연구회 정회원 가넷성형외과의원 백인수 원장님 전문가 칼럼 더보기 🔗 [건강칼럼] 중년 눈꺼풀 처짐 개선, 자연스러운 상안검수술 핵심 포인트 🔗 [건강칼럼] 눈밑 수술로 중안면 인상이 달라지는 이유, 스푸(SOOF) 하안검 기준 정리 🔗 [건강칼럼] 이마축소술과 이마거상술을 함께 고려해야 하는 이유 🔗 [건강칼럼] 40대 눈밑성형, 꼭 하안검일까? 눈밑지방재배치 효과와 부작용 총정리
백인수 원장26.06.11조회 348추천 3 갱년기 다이어트, 예전처럼 안 빠지는 진짜 이유와 현실적인 관리 방법[9]
“예전이랑 똑같이 먹는데 왜 살이 더 찌지?” 갱년기 이후 체중 증가는 단순한 체형 문제가 아니라 대사 변화와 건강 위험과 직결되는 문제 로 이해하는 것이 중요합니다. 특히 내장지방 증가와 대사율 저하는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 위험과 연결될 수 있어 장기적인 관리 관점에서 접근할 필요가 있습니다. 1. 왜 갱년기에는 살이 더 쉽게 찔까? 갱년기 체중 증가는 여성호르몬 감소 + 기초대사량 저하 가 동시에 작용하는 구조적 변화입니다. 이 시기에는 같은 식사량을 유지해도 몸이 사용하는 에너지가 줄어 체중이 쉽게 증가하는 특징이 있습니다. 2. 체형이 복부 중심으로 바뀌는 원리 2.1 여성호르몬 감소와 지방 분포 변화 여성호르몬이 감소하면 지방 축적 부위가 바뀌는 경향이 있습니다. 엉덩이·허벅지 지방 감소 복부·옆구리 지방 증가 내장지방 증가 경향 이 변화는 단순 체형 변화가 아니라 성인병 위험 증가와도 연결될 수 있습니다. 또한 BMI보다 허리둘레가 내장지방 상태를 더 잘 반영 하는 지표입니다. 2.2 기초대사량 감소와 근육량 문제 갱년기에는 몸이 필요로 하는 에너지 양 자체가 줄어듭니다. 근육량 감소 → 기초대사량 감소 체지방률 증가 → 에너지 소비 저하 동일한 식사량 유지 시 체중 증가 특히 운동 경험이 적고 근육량이 낮은 경우 체중 증가 속도가 더 빨라질 수 있습니다. 3. 갱년기 다이어트의 현실적인 접근법 (핵심 방법) 3.1 식단: “양 조절 + 혈당 관리 중심” 갱년기 체중 관리는 식단 조절이 기본입니다. 현실적인 기준: 평소 섭취량을 줄이는 방향으로 조절 흰 쌀밥, 흰 빵, 단 음료 최소화 단백질 섭취는 유지 믹스커피·시럽 등 당 섭취 점진적 감소 운동만으로 감량을 기대하기보다 섭취량 조절이 우선적인 요소 로 설명됩니다. 3.2 운동: 무리한 운동보다 “생활 활동 증가” 처음부터 강도 높은 운동은 오히려 지속하기 어려울 수 있습니다. 권장되는 접근: 걷기 등 일상 활동량 증가 대중교통 이용, 계단 이용 체력 회복 후 점진적 운동 증가 30분 이상 걷기 습관화 특히 갱년기에는 관절 통증과 피로를 고려해 체력 증진 중심의 단계적 운동 이 적절합니다. 4. 주의해야 할 오해 (주의사항) 운동만으로 체중 감량은 어려움 급격한 운동은 통증·보상 섭취로 이어질 수 있음 체중 증가는 미용 문제로만 보기 어려움 내장지방 증가는 대사 질환 위험과 연결됨 또한 배고픔 기준이 아니라 몸에 필요한 섭취량 기준으로 조절하는 인식 전환이 중요합니다. 5. 장기적으로 봐야 하는 이유 (정리) 갱년기 체중 관리는 단기간 감량보다 대사 건강 관리의 관점 이 핵심입니다. 체중 증가 → 고지혈증·고혈압 위험 증가 가능 허리둘레 증가 → 내장지방 지표 3개월 정도 식단·생활습관 개선 시도 권장 무리한 다이어트보다 생활 습관을 점진적으로 조정하는 방식이 지속적인 관리에 더 현실적인 접근으로 제시됩니다. 갱년기 체중 변화로 비슷한 경험을 한 사람들의 실제 사례를 참고하면 방향 잡는 데 도움이 됩니다. 👇 실제 갱년기 경험자분들 후기 모아보기 성남시 노성희산부인과의원, 갱년기 증상에 대한 친절한 상담 경험 남동구 리앤아이산부인과의원, 갱년기 걱정 덜었어요 기장군 정산부인과의원, 갱년기 호르몬 치료 후기
캐시닥 운영진26.02.20조회 583추천 7 의사들이 말하는 얼굴살, 가장 현실적인 해결법은? 운동·다이어트로 안 빠질 때 고려하는 의학적 선택지 정리
왜 얼굴살은 유독 안 빠질까? 얼굴과 턱 부위는 혈액·림프 순환이 상대적으로 둔한 경우 가 많아, 체중을 줄여도 변화가 더디게 나타나는 부위로 언급됩니다. 그래서 많은 사람들이 “살은 빠졌는데 얼굴은 그대로”라는 스트레스를 겪습니다. 핵심은 순환 개선 + 지방 감소 라는 두 축입니다. 이 두 가지를 동시에 고려할 때, 일부 의학적 시술이 선택지로 언급됩니다. 얼굴살 개선에 언급되는 4가지 방법 (정의 → 원리 → 주의) 1) 주사 치료 (순환 촉진·지방 분해) 정의 : 순환이 정체된 부위에 주사를 통해 자극을 주는 방식 원리 : 혈액·림프 순환을 돕고, 지방이 많은 경우 지방 분해 접근을 병행 주의 : 얼굴살의 원인이 ‘순환 문제’인지 상담을 통해 구분하는 과정이 중요 2) 레이저 치료 (울세라·슈링크) 정의 : 피부 안쪽 층에 에너지를 전달하는 레이저 방식 원리 : 피부층 자극 과정에서, 살이 많은 부위에 에너지를 집중해 볼륨 감소를 기대 주의 : 부작용으로 언급되는 ‘볼 패임’을 살이 많은 부위에 한해 역으로 활용하는 개념이므로, 부위 선택이 핵심 3) 인모드 정의 : 지방을 직접적으로 다루는 장비 시술 원리 : 지방이 많은 부위를 집어 에너지를 전달해 슬림한 인상을 기대 주의 : 이중턱 등 국소 부위 에 적합하다는 언급이 많으며, 시술 후 생활습관 관리가 중요 4) 온다 레이저 정의 : 리프팅과 얼굴살 개선을 함께 고려하는 레이저 원리 : 피부 깊은 층까지 열 에너지를 전달하면서, 얼굴 전반의 볼륨과 탄력 변화를 체감 특징 : 통증 언급이 적고, 전체적으로 얼굴살이 많은 경우 에 편하다는 의견이 많음 주의 : 즉각적 변화 체감 후에도, 식사·체중 관리가 병행되지 않으면 유지가 어려울 수 있음 어떤 경우에 어떤 선택이 언급될까? (가이드 정리) 얼굴 상태 주로 언급되는 선택 얼굴살이 전체적으로 많음 온다 레이저 이중턱·특정 부위 집중 인모드 광대·특정 부위 볼륨 주사 치료 + 레이저 체중 변화 대비 체감 효과에 대한 언급은 있으나, 개인차가 크며 참고 수준 으로 이해하는 것이 적절합니다. 유지 전략이 더 중요한 이유 시술 후 생활습관에 따라 유지 결과가 크게 달라진다 는 점이 반복적으로 강조됩니다. 충분한 다이어트·운동을 시도한 후에 시술을 고려한 경우, 오히려 시술 후 관리에 더 신중해진다 는 경험담도 언급됩니다. 권장 흐름 스스로 할 수 있는 관리(식단·운동) 먼저 시도 그래도 안 될 때 의학적 도움 고려 시술 후에도 체중·식습관 관리 병행 정리 한 줄 얼굴살은 의지의 문제가 아니라 구조·순환의 문제 일 수 있습니다. 다만, 어떤 선택이든 내 상태에 맞는지 충분한 상담과 이해가 선행 되어야 합니다.
캐시닥 운영진26.02.04조회 149추천 0 레이저 제모 시술 전후 주의사항 총정리[5]
최우혁 원장 안녕하세요, 최우혁 원장입니다. 레이저 제모 는 레이저를 이용한 효과적인 제모 방법입니다. 이 칼럼에서는 레이저 제모의 주의사항, 원리, 그리고 효과를 극대화하는 팁에 대해 자세히 다루고자 합니다. 1. 레이저 제모 전 주의사항 ✔️ 왁싱·제모 금지 : 시술 4~8주 전 에는 왁싱이나 다른 제모 방법을 피해야 합니다. 제모된 털은 열 에너지 전달자 역할을 할 수 없기 때문에 시술 효과가 감소합니다. ✔️ 특정 털에만 효과 : 레이저 제모는 검은 털 에만 효과가 있습니다. 흰 털에는 반응하지 않으므로 젊을 때 시술 받는 것이 좋습니다. ✔️ 자외선 피하기 : 시술 전후에는 자외선 에 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 피부가 어두울수록 화상 위험이 증가합니다. ✔️ 미리 면도하기 : 시술 전에는 면도를 해 털의 길이를 짧게 유지하는 것이 좋습니다. 긴 털은 화상이나 기기 손상을 유발할 수 있습니다. ✔️ 피부 질환 치료 후 시술 : 모낭염이나 여드름과 같은 피부 질환이 있는 경우, 시술 전에 치료를 완료해야 합니다. 2. 레이저 제모 후 주의사항 ✔️ 약 복용 및 연고 사용 : 시술 후에는 염증 과 색소침착을 예방하기 위해 병원에서 처방한 약이나 연고를 사용해야 합니다. ✔️ 뜨거운 탕·사우나 금지 : 시술 후에는 피부 보호를 위해 뜨거운 목욕이나 사우나를 피해야 합니다. ✔️ 물집 주의 : 시술 후 물집이 생길 경우, 이는 얕은 화상 일 수 있으므로 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. ✔️ 자외선 차단제 필수 : 피부 손상 후 멜라닌 과다 생성을 방지하기 위해 자외선 차단제를 꼭 사용해야 합니다. ✔️ 술·담배 금지 : 술과 담배는 회복을 지연시킬 수 있으므로 시술 후 최소 1~2주간은 자제하는 것이 좋습니다. 3. 레이저 제모 원리 레이저 제모는 레이저로 털을 만드는 세포를 파괴 하여 제모합니다. 이 과정에서 선택된 파장, 강도, 시술 간격, 그리고 시술자의 꼼꼼함이 중요한 역할을 합니다. 4. 효과 극대화하는 법 ✔️ 시술 전 면도 : 시술 하루 또는 이틀 전에 털을 면도하여 열 전달을 원활하게 합니다. ✔️ 왁싱/제모크림 사용 금지 : 제모 전에는 왁싱이나 제모크림 사용을 금지해야 효과를 극대화할 수 있습니다. ✔️ 경험 많은 병원 선택 : 너무 저렴한 병원은 시술의 질이 떨어질 수 있으므로, 털 상태에 따라 맞춤 조절이 가능한 경험 많은 병원을 선택하는 것이 중요합니다. 레이저 제모 는 제대로 준비하고 관리한다면 매우 만족스러운 제모 결과를 얻을 수 있는 시술입니다. 자신의 피부 타입 과 털 상태 를 잘 파악하고, 전문가 와의 충분한 상담을 통해 안전하게 시술을 받으시길 바랍니다. 최우혁 원장 고려대학교 생명과학대 졸업 경희대학교 의과대학 졸업 경희대학교병원 수련의 대한피부미용학회 정회원 -------------------------------------------- 다른 사람들의 레이저 제모 후기가 궁금하다면? 👉🏻 털 때문에 고민하다 받은 레이저제모 효과 알려드려요 👉🏻 ☀️여름맞이 겨드랑이 제모 받았어요!💁♀️
최우혁 원장25.03.26조회 10029추천 11
