우블리에
집에서도 집중해서 할수 있는 실내자전거로 빡신 유산소운동 잘 챙기셨네용
週末には休みたいですが、、、、あまりにも多く食べているので、
だから、室内自転車で有酸素運動をし、消化もさせたり運動したりしますね～する時は少し退屈でしたが、それでも乗って出ているようです。屋内自転車に乗って退屈な方にヒントを差し上げると、好きな映像を見ながら乗れば時間がすぐに行きます。ぜひやってみてください^^
明日の朝には空腹時に屋内自転車に乗って挑戦しなければなりません。
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コメント 6
- 와탕카7
실내자전거 타셨군요 소화시키기 좋았겠어요
- 쩡♡
실내 자전거로 유산소 운동 잘 챙기셨네요.수고하셨습니다.
- 비니비니
실내자전거로 유산소 운동 잘 하셨네요 저도 그냥 타면 지루해서 영상 보면서 타는데 시간 금방 가고 좋죠~
- 오둥씨
저도 처음엔 지루해서 포기하고 싶었는데 이제는 지루하지 않게 타고 있어요 ㅎㅎ
- 애플
실내자전거 수고많으셨어요 오늘도 홧팅입니다 영상과 함께 ~~^^