라일락
제로는 술이 아닌가 맞죠?ㅎㅎ 제로도 정말 맥주맛이 나는게 신기해요
您好！我是民별。今天是我最近的事情。
我正在戒酒，已经坚持了两周。
我想告诉大家本周的实用技巧。我是
以酗酒者闻名的像覆盆子酒一样的浸泡酒
在社交媒体上很火的酒都不拒绝地喝
挺不错的呢。不仅如此，还有清酒、清酒、清酒。
没有任何酒类是连啤酒都不喝的。
其中最喜欢鸡尾酒，但喝得太多了
想要的日子里，我会用无酒精的替代品来享用。
我发现我喝酒的原因是喜欢喝酒
我和朋友们约了太多的事情。六个月内
和那些朋友每天都喝酒，结果长胖了
体重增加了10公斤还不够，体力下降，连钱也少了
因为经历过快要消失的感觉，所以不去喝酒的约会
尽量不要打扰，尽量说有约会。
我会在那个时间锻炼。但是
你知道那种日子吗？努力锻炼后喝一罐啤酒
想做的日子！我是非常喜欢啤酒的啤酒迷
不得已争夺的是海特零。
因为热量和糖分最低，万一要喝酒的话。
我提前把东西放进冰箱，这周帮了我很多。
进展顺利呢^^ 已经两周了，体重减了两公斤，最近这样。
将兴趣转向运动，并管理饮食
我正在努力维持。多亏了这周，我的健康得到了改善。
感觉很充实。会努力继续保持戒酒。
最后一个超级技巧是宣传！一起宣传吧
我们戒酒吧~到这里为止，戒酒的技巧都读得很好
感谢您的支持！大家本周加油！
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コメント 33
선쟈맞아요! 관심사가 바뀌면 확실히 가치관이 달라지는 것 같아요!! 응원합니다 👍
민별건강으로 바뀌니 삶이 긍정적이게 변화하는 것 같아 더 즐거운 하루네요. 응원 감사합니다!
설송저도 슬을 좋아해요. 제 취미의 첫번째가 반주니까. 않먹을 수는 있는데 더 좋은 취미를 못찾아서.
- 민별
ㅋㅋㅋ저도 반주 좋아하는에 가족력이 있어서 줄여나가는 연습이에요! 좀 더 색다로운 취미가 곧 생기시길요
pobe술 안먹는 저로서는 무알콜 맥주도 이상하게 안찾게 되더라고요
- 민별
ㅋㅋㅋㅋ애주가의 마지막 수단이라고 할까요..? 술 안드시는 것 부러워요
라떼는여름에 젤 참기 힘들더라구요 운동후 시원하게 맥주 한캔 너무 좋더라구요 그 맛을 알고부터 여름 맥주한캔 필수가 되어버린 저에게 좋은 꿀팁같아요 맛도 비슷하다니 한번 먹어봐야겠어요
- 민별
맞아요ㅠㅠ저도 그 맛을 잊지 못해서 무알콜을 쟁여뒀네요.
Her0131저는 술을 잘 못먹는데 요즘 무알콜 맥주 맛있는게 많이 나와서 종종 사먹게 되더라고요. 금주할 때 무알콜 맥주가 도움이 되는군요
- 민별
네 알콜이 안들어있어서 한 캔 정도는 괜찮은 것 같더라거요^^
정은이~♡금주 화이팅입니다. 식단에 운동까지... 저도 해야 하는데 안되네요 ㅠ
- 민별
저도 식단 운동 이제 시작 단계에요ㅎㅎ같이 화이팅 해보아요!!
- 정은이~♡
저도 헬스장 끊을려구요 필라테스는 살이 안 빠지네요..
돈나오 2주동안 2킬로 감량이면 잘하셨는데요? 앞으로도 쭉 화이팅입니다.
- 민별
이번 주말도 잘 참아야겠습니다ㅋㅋㅋ주말을 참기가 참 어려워요
이선호앞으로도 건강하게 운동과 금주 지속하시길 응원합니다~ 너무 잘하고 계시네요 멋져요!
- 민별
응원 받으니 더 금주하고 열심히 살아야겠단 생각이 드네요. 감사해요^^
채아미저도 무알콜 애정자예요ㅎ전 다른거보다 술을 못먹어서ㅋㅋ저는 카스제로 먹어요
- 민별
하이트 제로가 요것저것 다 제로이길래 먹는데 카스도 맛나나요? 궁금하네요ㅎㄹ
hnlovejs술을 좋아하시는데 무알콜맥주로 금주이어나가고 있으시네요 대단하세요 관리를 하려면 어쩔 수 없는 선택인 것같아요
현♡진사진을 보니 넘 사랑하시네요. 그래도 금주하셔서 다행이에요.
서원사진 너무 예뻐요. 좋아하면 안되는데, 술 사진은 언제봐도 좋네요. 불금인데.
- 호떡
술끓은지 13년째되네요 그전생각하면 어떻게 그리 먹었는지^^ 술도 안취했던
박에서서오...좋운 꿀팁이네요 근데 저거 맛은 어떤가요??
윤선생저도 금주가 큰숙제네요 맥주는 또안마시다보니ㅠ
씽씽아아 ㅠㅠ저도 실천해야하는데 ㅎㅎ쉽지가않아요 ㅠㅠ오늘도 고비네요
- Jess
ㅋㅋㅋ금주 넘나 힘든것.. 위스키 보고 참느라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
달남99관심사를 운동으로 돌리고 식단 조절을 하라 기억하겠습니다. 근데 날이 더울땐 맥주 한잔 못 참겠더라고요
황민수제로가 되었든 무엇이든 우리 모두 금주의 파이팅 합시다