Tips terbaik untuk berhenti minum demi tubuh saya

Halo! Ini Minbyeol. Hari ini saya akan membahas tentang apa yang baru-baru ini saya lakukan.

Saya sedang menjalani pengobatan, dan saya telah menjalankannya dengan baik selama dua minggu.

Saya akan memberi tahu tips minggu ini. Saya adalah

Minuman keras yang terkenal seperti soju buah yang dibuat dari buah beri black raspberry.

 

 

Minum minuman keras yang sedang tren di SNS tanpa ragu-ragu

Itu menyenangkan. Selain itu, juga ada soju, sake,

Tidak ada minuman keras yang tidak diminum, bahkan soju dan beer campur.

 

 

Di antara mereka, yang paling suka koktail, tapi terlalu banyak meminumnya

Pada hari-hari yang saya inginkan, saya menggantinya dengan tanpa alkohol.

Saya suka minum karena saya menyukai alkohol

Saya telah membuat terlalu banyak janji dengan teman-teman selama 6 bulan.

Karena sering minum alkohol bersama teman-teman itu setiap hari, badan menjadi gemuk.

Kelebihan berat badan 10 kilogram, stamina yang menurun, dan uang pun menipis

Aku merasa tidak boleh minum alkohol karena pengalaman yang membuatku merasa tidak nyaman

Sebisa mungkin jangan mengganggu dan jika memungkinkan, katakan bahwa kamu memiliki janji.

Pada waktu itu, saya akan berolahraga. Tetapi

 

 

Ada hari-hari seperti itu, ya? Setelah berolahraga keras, satu kaleng bir.

Hari yang ingin saya lakukan! Saya sangat mencintai bir, pecinta bir.

Yang tidak bisa dihindari adalah Hite Zero.

Kalori dan gula paling rendah, jadi mungkin saja akan minum alkohol.

Saya ingin menyimpan terlebih dahulu di lemari es, sehingga sangat membantu minggu ini.

Sudah berjalan dengan baik^^ Sudah dua minggu dan saya sudah kehilangan 2 kilogram akhir-akhir ini

 

 

Mengalihkan perhatian ke olahraga dan mengelola diet hingga ke detailnya

Saya berusaha keras untuk mempertahankan. Berkat minggu ini, kesehatan saya semakin baik

Saya merasa dihargai. Saya akan berusaha keras untuk tetap menjaga pantang ini.

Tip terakhir yang paling penting adalah menyebarkan berita! Mari kita sebarkan bersama

Kita berhenti minum minggu ini~ Bacalah tips berhenti minum sampai di sini dengan baik

Terima kasih banyak. Semoga semuanya semangat minggu ini!