鏡を見るたびに気をつけて書いてください。
身長160cmに48kgで、一見は乾いた方です。
上半身は乾いて、下半身は服で覆われています。
通ったら、人々がみんなとても乾いたと思います。
でも…服を脱いだら下腹だけ妊娠7ヶ月茶のように凸
出てきて本当にストレスです。
食事と運動は本当に着実にしてきました。
20年前からダイエットを始め、今はミックスコーヒー・サムギョプサル・
肉足場・米飯をほとんど食べない10年を超えました。
(代わりに炭水化物は餅やパンに代わっています。)
他の食べ物は隠すことなく非常によく食べています!
運動も20年前から着実にダンスロビック1時間ずつ毎日
やってきています。
このように食事も調節し、有酸素(ダンスロビック)も着実にするが、腹が抜けているのを見ると本当に「ニュース+筋力運動」
死ぬべきですか?
もしかしたら腹脂肪吸引!どうですか?
私のようなオタマジャクシの深刻な方脂肪吸引している人
いらっしゃいますか?
鏡に映る私の姿がとても嫌になりますね。 ㅠ
他のメンバーは、このような体型脂肪吸引をしている人
効果。回復期間など気になります。
施術後すぐに日常生活ができるか
ダンスロビックもすぐにできるのか
情報をお願いします〜
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