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今週の健康目標

2023.07.19 10:03

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サプリメントをきちんと摂ること、毎日1時間運動すること… なかなか守るのは難しいですねㅠ 雨が降ると面倒だし、晴れると暑くてやりたくないし…笑

夜食は週に2回です。夕食を遅くにとることが多く、もともと週に4回くらい食べていましたが、控えるようにします。

저도 비가오면 오는대로 그치면 그치는대로
운동은 귀찮더라구요

2023.07.23 13:41

여름철 날씨로 운동하기 힘드네요. 
이번주 건강목표 응원합니다.

2023.07.22 16:59

야외 나가셔서 맑은 날씨 맘껏 즐기시며 건강한 한 주 보내시길 바랍니다.

2023.07.22 16:59

쉬운듯 하면서도 지키기가 쉽지 않더라구요 
이번주 도 힘내서 해봐요

2023.07.21 23:29

날씨로 운동하기 힘드네요. 
이번주 건강목표 응원합니

2023.07.21 18:22

여름철 날씨로 운동하기 힘드네요. 
이번주 건강목표 응원합니다.

2023.07.21 18:21

영양제 잘챙겨먹기 홧팅입니다
저도 먹어야겟어요

2023.07.21 15:12

이번 건강 목표 응원할게요
아자아자 화이팅

2023.07.21 14:56

야식 ㅠㅠ 
저도 참기가 너무 힘드네요

2023.07.20 20:42

야식을 줄이는게 넘 힘들어요
더워서 탄산, 운동후 공복이라 야식 등등

2023.07.20 17:10

맞아요 은근히 지켜내기 힘들죠
화아팅합시당 !!!

2023.07.20 11:45

오늘도 건강한 하루 보내고 계시겠죠
잘 실천하려고 열심히 노력하시는 님 최고세요

2023.07.19 22:39

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.07.19 17:29

作者

이번주에도 매일 잘 달성해볼게요. 보호랏님도 함께 힘내요!

2023.07.19 21:39

여름철 날씨로 운동하기 힘드네요. 
이번주 건강목표 응원합니다.

2023.07.19 17:12

作者

비오면 비와서 못나가고 더우면 더워서 나가기 싫고 그러네요ㅋㅋ

2023.07.19 21:36

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.07.19 10:07

作者

매일 매일 목표 달성 잘 해볼게요^^
화이팅!

2023.07.19 21:36

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