先週は平日は成功、週末は失敗〜
今週は
毎日15,000歩の散歩（午前）
週に1回ハイキング（近所の裏山レベル）
1.5リットル以上の水を飲む
サプリメントを忘れずに摂ること
週末は過食せずにゆったりとした生活を送る
大それた目標ではありませんが、今週もささやかに立てて成功させます
皆さん、健康目標を応援します
コメント14
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- 02コメントうわー、あごラインまとめられたのは本当の大ヒットですね！もし施術を受けたときに麻酔クリームを塗っていたのに痛みは我慢できたのか気になりますㅠ1,0696226.10.01
- 10
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