マウンジャーとして使用しながら食事量が減ると外食する時も差が大きいのですか

숲과 나무

마운자로 사용하면서 
식사량이 줄면서 외식할 때도 식사량이
준다고 합니다 

보라카이

외식할때도 마찬가지에요.
식욕이 줄고 금방 포만감을 느끼게 되니까요. 

은하수

외식 자리에서도 조금만 먹으면 금방 배가 불러 추가 입터짐이 생기지 않아요. 여러 음식 중 속이 편한 단백질이나 채소 위주로 소량만 천천히 집어 드시면 자연스럽게 외식 모임을 잘 넘기실 수 있답니다

고고서

조금만 먹어도 배가 찬 느낌이라  적당히 먹게되는것 같아요.
괜히 더 먹었다가 소화가 안되는 느낌이라..
조금씩 조절해서 드세요

mhuii

마운자로 사용하면서 외식할 때도 조금만 먹어도 포만감이 빨리 와서 자연스럽게 양이 줄었다는 분들이 있더라고요. 기름진 음식이나 과식은 더부룩함이나 메스꺼움을 유발할 수 있어서 외식할 때는 먹고 싶은 건 아예 참기보다 조금씩 천천히 먹는 게 오히려 편한 것 같아요

지은

식욕과 식사량이 줄었다면 외식할 때 차이를 크게 느끼는 경우가 많다고 하더라구요!!
그래서 뷔페같은데 가는걸 좀 꺼려하게 된다는... 저에겐 좋을거같아요 ^^