비니비니
양배추전 맛있죠 토스트해서 먹어도 맛있지만 그냥 먹어도 맛나네요 병아리콩 샐러드랑도 잘 어울리네요
キャベツに卵一個を割り入れて
作ったキャベツのパンケーキと昨日作ったひよこ豆のサラダまで〜
この組み合わせは最高です。
キャベツの前に少し胡椒粉を入れると
ずっと美味しいです！！
キャベツの驚くべき栄養価と健康効果🥗
キャベツはアメリカのタイム誌が選んだ世界のトップ3健康食品のひとつです。レタスと比較して圧倒的に高い栄養価を誇り、次のようなさまざまな健康上の利点を提供します：
1. 胃の健康促進：キャベツは胃炎や胃潰瘍に効果的であり、アリルイソチオシアネートなどの成分が胃炎や胃がんの原因となるヘリコバクター菌を駆除し、胃粘膜を保護します。
2. 消化改善：豊富な食物繊維は便秘解消に役立ち、腸の健康を促進します。
3. 抗癌効果：苦味をもたらす成分が抗癌機能を持っています。
4. 体温調節：体温を下げる効果があり、伝説的な野球選手のベーブ・ルースは暑さを避けるために帽子の中にキャベツを入れることもありました。
5. 女性の健康：産婦は乳腺炎になったとき、冷却を目的として冷蔵庫に入れておいたキャベツの葉を胸に貼る民間療法を使用します。
4
0
コメント 28
다노맘양배추가 정말 몸에 좋은거같아요 소화도 잘되구요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌양배추전 먹으면 정말 소화는 잘되는것 같아요
땡땡이양배추전에 병알콩 샐러드까지 건강을 드셨네욯ㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅎㅎ 병아리콩 샐러드에 양배추 요즘 ..꾸준히 먹는 식단이네요
주여니2맛나게드세용 화이팅하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도 좋아요 제가 양배추를 좋아해서그런가 딱이네요
- 오둥씨
양배추 자체가 달아서 설탕이 필요없지요 토스트에 샐러드에 굽거나 볶아도 맛있고 생으로도 좋은 양배추네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 다른것 필요가 없어요 양배추 이렇게 볶으면 정말 한끼는 든든하네요
찌니양배추가 위에도 좋잖아요 전으로 해서 맛있겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추가 위에 좋죠 그래서 소화도 잘되나 보네요
서여사만들어봐야겠네요 즐거운 한주 되세요 ~!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
만들기도 쉬워서요 다이어트 음식으로 딱좋아요
mhuii궁금한 조합이네요~~ 시도해봐야겠어요 좋은 시간 보내세요!!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
다이어트 음식으로 한끼 든든하고 포맘감도 괜찮아요
bi양배추전 넘 맛나겠어요 양배추가 건강에도 넘 좋네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추전은 그냥 맛좋아요 전 발사믹 식초에 먹는데요 또한 좋아요
- Jsk
양배추 특히 익혀서 먹으면 더 영양거 있다는 것, 좋은 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추 익혀서 먹으면 달달하고 맛이 좋은거 같아요
- 더달달
계란 풀어서 양배추전 하는 거 좋아요! 저도 자주 먹어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란풀어서 양배추전 너무 좋죠 ㅎ 저도 요즘 저녁 마다 먹는 식단이네요
쩡희^^(소원💖)양배추전 해먹어야 겠어요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛좋아요 한끼 다이어트로 끝내주네요
- 깐데또까
양배추전에만 먹어도 맛있는뎅 병아리콩을 올리셔서 더 맛있고 더 건강한 식단으로 챙겨주셧네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
병아리콩 식감도 좋잖아요 주말엔 간식도 만들어 봐야 겠어요
케이스양배추는 삶아서 장과 함께 바보에다가 같이 먹는 편인데요 이렇게 전으로 해서 먹어도 좋으려나 모르겠습니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전도 맛좋아요 삶은것도 맛좋은데 전 이렇게 먹고 밥은 먹지 않아요