비니비니
양배추전 맛있죠 토스트해서 먹어도 맛있지만 그냥 먹어도 맛나네요 병아리콩 샐러드랑도 잘 어울리네요
將一個雞蛋打入捲心菜中
用來做的高麗菜煎餅，加上昨天做好的鷹嘴豆沙拉～
這個組合非常棒呢
在高麗菜煎餅裡加入一點胡椒粉會更好。
味道也更好了！！
白菜的驚人營養價值與健康益處🥗
捲心菜被美國《時代》雜誌評選為世界三大健康食品之一。與生菜相比，營養價值顯著更高，並提供以下多種健康益處：
1. 胃腸健康促進：捲心菜對胃炎、胃潰瘍具有特效，硫代葡萄糖素等成分能消滅引起胃炎及胃癌的幽門螺旋桿菌，並保護胃黏膜。
2. 消化改善：豐富的膳食纖維有助於緩解便秘，並促進腸道健康。
3. 抗癌效果：具有苦味的成分具有抗癌功能。
4. 體溫調節：具有降低體溫的效果，傳奇棒球選手貝比·魯斯曾為了避暑而在帽子裡放置高麗菜。
5. 女性健康：產婦在乳腺炎時會使用民間療法，將放在冰箱裡的高麗菜葉貼在胸部進行冷敷。
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commento 28
다노맘양배추가 정말 몸에 좋은거같아요 소화도 잘되구요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌양배추전 먹으면 정말 소화는 잘되는것 같아요
땡땡이양배추전에 병알콩 샐러드까지 건강을 드셨네욯ㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅎㅎ 병아리콩 샐러드에 양배추 요즘 ..꾸준히 먹는 식단이네요
주여니2맛나게드세용 화이팅하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도 좋아요 제가 양배추를 좋아해서그런가 딱이네요
- 오둥씨
양배추 자체가 달아서 설탕이 필요없지요 토스트에 샐러드에 굽거나 볶아도 맛있고 생으로도 좋은 양배추네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 다른것 필요가 없어요 양배추 이렇게 볶으면 정말 한끼는 든든하네요
찌니양배추가 위에도 좋잖아요 전으로 해서 맛있겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추가 위에 좋죠 그래서 소화도 잘되나 보네요
서여사만들어봐야겠네요 즐거운 한주 되세요 ~!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
만들기도 쉬워서요 다이어트 음식으로 딱좋아요
mhuii궁금한 조합이네요~~ 시도해봐야겠어요 좋은 시간 보내세요!!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
다이어트 음식으로 한끼 든든하고 포맘감도 괜찮아요
bi양배추전 넘 맛나겠어요 양배추가 건강에도 넘 좋네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추전은 그냥 맛좋아요 전 발사믹 식초에 먹는데요 또한 좋아요
- Jsk
양배추 특히 익혀서 먹으면 더 영양거 있다는 것, 좋은 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추 익혀서 먹으면 달달하고 맛이 좋은거 같아요
- 더달달
계란 풀어서 양배추전 하는 거 좋아요! 저도 자주 먹어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란풀어서 양배추전 너무 좋죠 ㅎ 저도 요즘 저녁 마다 먹는 식단이네요
쩡희^^(소원💖)양배추전 해먹어야 겠어요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛좋아요 한끼 다이어트로 끝내주네요
- 깐데또까
양배추전에만 먹어도 맛있는뎅 병아리콩을 올리셔서 더 맛있고 더 건강한 식단으로 챙겨주셧네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
병아리콩 식감도 좋잖아요 주말엔 간식도 만들어 봐야 겠어요
케이스양배추는 삶아서 장과 함께 바보에다가 같이 먹는 편인데요 이렇게 전으로 해서 먹어도 좋으려나 모르겠습니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전도 맛좋아요 삶은것도 맛좋은데 전 이렇게 먹고 밥은 먹지 않아요