건강식/민간요법

[건강식] 🧑‍🍳오늘의 생선요리 🌼삼치오븐구이와 어묵탕

2023.11.16 18:05

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🚚이번주 홈플이 모셔온 재료 중 남은 삼치..기름 안두르고 오븐에 구웠어요.

기름쭉 나가네요.

어묵탕은 어묵에 기름 데쳐서 버리고 했어요

어묵 튀긴 기름이 꽤나 이상해요

씻기지도 않는 기름..

그래서 맛이 깔끔해요.

멸치도 호두 청량고추 넣고 볶았어요

칼슘이 들었다지만 다소 짭짤 반찬😊

[건강식] 🧑‍🍳오늘의 생선요리 🌼삼치오븐구이와 어묵탕

식사 맛있게 하세요🌼

♡♡

너무 정갈하게 한상 차리셨네요~~!!
맛있겠어요

2023.11.16 18:13

作者

감사해요 ^^
저녁 뭐드실거에요? 맛있게 드세요

2023.11.16 18:20

지폐메이커

생선 굽기는 냄새로 안하는데
오븐 구이라 대단하세요

2023.11.17 12:34

作者

구워진거 요즘 많이 나와요
굽기가 번거롭긴 한데 챙겨 먹는게 좋데요

2023.11.18 07:16

seabuck

단백한 밥상이네요
오늘도 눈으로 잘 먹겠습니다<~

2023.11.18 22:19

作者

이번주 생선을 많이 챙겨 먹었어요
다시 이번 한주도 식단 잘 해야죠

2023.11.20 02:36

다우니향기

우와.. 진짜 고급스러워보여요.
항상 이리이쁘게 드시네요 ㅎㅎ

2023.11.27 11:59

作者

생선요리를 좋아해요
시간되실때 잘 챙겨 드세요

2023.11.28 17:54