[Makanan Sehat] 🧑‍🍳 Masakan Ikan Hari Ini 🌼 Panggang Ikan Tongkol di Oven dan Sup Eomuk

[Makanan Sehat] 🧑‍🍳 Masakan Ikan Hari Ini 🌼 Panggang Ikan Tongkol Oven dan Sup Eomuk

🚚 Dari bahan yang dibawa oleh Homeplus minggu ini, sisa ikan tuna.. saya panggang di oven tanpa minyak.

Minyaknya keluar terus.

Sup ikan pangsit direbus dengan minyak lalu dibuang

Minyak goreng untuk odeng cukup aneh rasanya

Minyak yang tidak dibersihkan..

Jadi rasanya bersih dan segar.

Saya juga menumis ikan teri dengan menambahkan kacang kenari dan cabai hijau segar.

Meskipun mengandung kalsium, lauk ini agak asin😊

Selamat menikmati makan Anda🌼