보통아이
야채가 건강에 좋죠 두부까지 들어가서 건강에도 더 좋겠어요
ダイエットではなく健康食なので、ドレッシングソースなどを一緒に加えて食べるのは気軽にどうぞ
持っていけばいいですね。ゆで卵も鶏胸肉も良いです。何でもOKです。
ただし、あまり脂っこくなく、食べ過ぎないようにするために、豆腐を必ず入れることをおすすめします。
かまぼこやカニを一緒に入れると風味が格段に良くなります。そして、健康食であれば絶対に欠かせません。
豊富な野菜も忘れずに。冷蔵庫の新鮮室には死にそうなレタスもあったので含めておきました。
いいですね〜
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コメント 9
- 희영
두부는 데쳐서 드시나요? 따뜨싼두부 양념간장에찍어먹음 맛있긴한데 차갑게 먹는건 별로라서요.
- valor314
야식 시켜드실만도 한데 건강식을 드시니 대단하세요. 정말 건강한 야채와 두부네요.~
- YNL
소식이 좋긴한데 그래도 양이 너무 적은듯해용~ 좀 더드셔용
- 지폐메이커
샐러드 건강식이죠 맛있게 챙겨먹요용
- 바다
늦은 저녁에 먹어도 전혀 부담스럽지 않는 샐러드군요. 두부까지 함께 먹으니, 영양소 보강도 죄고 정말 좋겠어요.
- 깐데또까
두부도 올리셧네요~ 한끼 식사로 든든할것 같아요
- clare
두부 넣고 각가지 야채를 넣어서 샐러드 드셨네요. 한끼 식사로 충분할 거 같네요.
- 다우니향기
야채 샐러드 너무좋네요 두부까지 있고요