Se sei tornato a casa tardi e non hai potuto preparare la cena, prova un'insalata di verdure.

Non si tratta di una dieta, ma di un'alimentazione sana, quindi è senza problemi aggiungere condimenti o salse.

Sarebbe bello averlo, vero? Le uova sode sono ottime, anche il petto di pollo va bene. Qualunque cosa vada bene.

Tuttavia, per evitare che sia troppo grasso o troppo abbondante, è consigliabile aggiungere sempre il tofu.

Se si aggiungono surimi o granchio, il sapore diventa molto più ricco. E se si tratta di un pasto salutare, non può assolutamente mancare.

Non dimenticare le verdure abbondanti. Ho incluso anche dell'insalata che sta morendo (?) nel reparto freschi del frigorifero.

È bello~