Jika pulang terlambat dan tidak sempat makan malam, buatlah salad sayuran

Ini bukan diet, melainkan makanan sehat, jadi tidak keberatan jika menambahkan saus dressing atau semacamnya saat makan.

Akan baik jika dipersiapkan. Telur rebus juga bagus, dada ayam juga bagus. Apapun oke saja.

Namun, untuk menghindari terlalu berminyak dan makan terlalu banyak, sebaiknya tambahkan tahu.

Jika Anda menambahkan daging ikan atau kepiting, rasanya akan jauh lebih lezat. Dan jika itu adalah makanan sehat, maka tidak boleh dilewatkan sama sekali.

Jangan lupa sayuran yang melimpah. Saya juga menyertakan selada yang hampir layu di bagian pendingin kulkas.

Bagus sekali~