해피혀니
곤약을 이용한 비빔밥이라 칼로리 걱정없이 먹을수 있을 것 같아요.
こんにちは！！
ダイエット成功後にダイエット食の達人になった人です（笑）
今日紹介する料理は
ツナと野菜のビビンバです。ㅎㅎㅎ
適量のご飯に（私はこんにゃくご飯を使いました！！）
人生はもやし、油を抜いたツナ、少しの青レタス
このようにして、卵焼きにごま油をたらりと垂らすのがいいですねㅎㅎ
そして最後にビビンジャンを入れて混ぜれば完了！！
このビビンジャンは市販のものを使うと砂糖が多く入っているのでダメです！！
私はだから、ㅎㅎ ビビッドキッチンの
低カロリービビンジャンを使います！！
低糖ソースなので、一缶でたったの100キロカロリーです
ハハハハ
このようにソース類だけを変えるだけでダイエットができます！
ソースに含まれる砂糖が体の炎症を引き起こす
腫れて脂肪を増やしましょうㅠㅠ
皆さん、ソースだけ変えてみてください！！
味は大きく違わず、高くもないので
体のために変えてみましょうね（笑）
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コメント 23
지영도영곤약비빔밥 칼로리도 적고 포만감도 좋겠네요
- 최영주
네 ㅎㅎ 맞아요 맛도 비슷해서ㅠ좋습니댱
수퍼마덜저칼로리 비빔장도 있군요~ 너무 신기해요~ 다이어트식 고수라니 믿음이 가요~
- 최영주
네 ㅎㅎ 요즘 소스 엄청 잘나와요! 살기좋은 시대 ㅎㅎㅎ
- 울트라돼지런
저당 비빔장이 치트키네요 참고할게요
- 최영주
맞아요 ㅎㅎ 오즘 저칼로리 팔도비빔장도 나왔더라구용
- 라라리
참치야채 비빔밥 맛있겠어요ㅎㅎ 건강식이네요
- 최영주
네ㅠㅎㅎ 완전 맛있어요 제스타일 비빔밥 ㅎㅎㅎ
구름방울저칼로리 비빔장이 따로 있네요~ 신기해요 ㅎ 건강하고 넘 맛있어보여요
- 최영주
가쵸 ㅎㅎ 저두 첨에 신세계였어요
해피워니들어간 재료들이 절대 살이 찔 수가 없겠는데요??!! 칼로리 걱정없이 잘 먹을 수 있겠어요!
- 최영주
그쵸! 살 안찌고 맛있는 밥이에요 ㅎㅎㅎ
- 깐데또까
참치도 들어가서 단백하니 더 맛있을것 같아요
- 최영주
네 ㅎㅎ 기름 쫙 빼서 넣으니 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ 참기름 둘러서 먹었어요
꾸리호곤약 비빔밥 든든하고 맛나겠어요 저도 먹고싶네요
- 최영주
네 ㅎㅎ 넘 맛나요 다시보니 침 나와용
지폐메이커야채비빔밥 잘 챙겨 드세요 좋은 한끼입니다.
- 최영주
네 ㅎㅎ 감사해요 잘 챙겨드세요
- 바다
맞아요. 소스류 신경 써야 해요. 아무것도 아닌것 같아도, 의외로 소스가 복병이 되기도 하거든요. 잘 바꾸셨어요.
- 최영주
맞아요 소스에 들어개는 설탕이 어머무시해요 진짜!!
- 다우니향기
오 참치야채비빔밥 맛나겟어요 ㅎㅎ