Món ăn dinh dưỡng của tôi !! Cơm trộn cá ngừ và rau củ

 

Xin chào!!

 

Sau khi thành công trong việc giảm cân, tôi trở thành người am hiểu về thực đơn ăn kiêng đấy haha

 

 

Món ăn sẽ giới thiệu hôm nay là

 

Cơm trộn cá ngừ và rau củ đó nha ㅎㅎㅎ

 

 

Lượng cơm phù hợp (mình đã dùng cơm làm từ sợi konjac!!)

 

Cuộc sống là đậu nành, cá ngừ đã loại bỏ dầu, một ít rau xà lách xanh

 

Bạn đã đăng như thế này rồi, rưới dầu mè lên trứng chiên ha ha

 

 

Và cuối cùng, thêm sốt trộn và trộn đều là xong!!

 

Nước sốt trộn này nếu dùng ngoài thị trường thì sẽ chứa nhiều đường nên không được đâu!!

 

Vì vậy, tôi là ㅎㅎ của Vivid Kitchen

 

Tôi sử dụng sốt trộn ít calo!!

 

Nước sốt ít đường nên trong một lọ chỉ có khoảng 100 calo.

 

ㅎㅎㅎㅎ 

 

 

Chỉ cần thay đổi loại thực phẩm này là có thể giảm cân!

 

Đường trong nguồn gốc gây ra viêm nhiễm trong cơ thể

 

Làm sưng lên và làm tăng cânㅠㅠ

 

Mọi người hãy thử thay đổi phần nguồn mã nhé!!

 

Không có sự khác biệt lớn về hương vị và cũng không đắt đỏ.

 

Hãy thử thay đổi cho sức khỏe của bạn nhé haha