Makanan sehatku !! Bibimbap tuna dan sayuran

 

Halo!!

 

Saya orang yang menjadi ahli dalam diet setelah berhasil menurunkan berat badan hahaha

 

 

Makanan yang akan saya perkenalkan hari ini

 

Nasi campur tuna dan sayuran, hehehe

 

 

Jumlah nasi yang cukup (saya menggunakan nasi konnyaku!!)

 

Hidup adalah kecambah kedelai, tuna yang sudah dikurangi minyak, sedikit selada hijau

 

Seperti ini, lalu tambahkan telur mata sapi dan sedikit minyak wijen, haha

 

 

Dan terakhir, tambahkan saus campur dan aduk hingga selesai!!

 

Saos campur ini tidak boleh digunakan jika mengandung banyak gula!!

 

Saya jadi, hehe, dari Vivid Kitchen.

 

Saya menggunakan saus campur rendah kalori!!

 

Karena ini adalah saus rendah gula, hanya 100 kalori per botol.

 

ㅎㅎㅎㅎ 

 

 

Dengan hanya mengganti sumber bahan seperti ini, diet akan berhasil!

 

Gula yang terkandung dalam sumber tersebut menyebabkan peradangan dalam tubuh

 

Membengkak dan menambah berat badanㅠㅠ

 

Cobalah ubah hanya sumbernya saja!!

 

Tidak banyak perbedaan rasa, dan harganya juga tidak mahal

 

Ayo ubah demi tubuh kita, haha