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Il mio piatto salutare!! Riso misto di tonno e verdure

Il mio piatto salutare!! Riso misto di tonno e verdure

 

Ciao!!

 

Sono diventato un esperto di diete dopo aver avuto successo con la dieta, haha

 

 

Il cibo che presenterò oggi

 

Riso misto di tonno e verdure alla bibimbap ㅎㅎㅎ

 

 

Una quantità adeguata di riso (ho usato riso di konjac!!)

 

Vita è germogli di soia, tonno senza olio, un po' di lattuga verde

 

Sto caricando così, un uovo fritto con un po' di olio di sesamo, haha.

 

 

E infine, aggiungi la salsa bibim e mescola tutto!

 

Questa salsa piccante pronta non va bene perché contiene molto zucchero!!Il mio piatto salutare!! Riso misto di tonno e verdure

 

Quindi, ㅎㅎ di Vivid Kitchen.

 

Utilizzo una salsa bibim a basso contenuto calorico!!

 

Poiché è una salsa a basso contenuto di zucchero, contiene solo 100 calorie per confezione.

 

ㅎㅎㅎㅎ 

 

 

Anche solo cambiando queste fonti si può perdere peso!

 

Lo zucchero contenuto nella fonte provoca infiammazione nel corpo

 

Facciamo gonfiare e aumentare di peso ㅠㅠ

 

Tutti provate a cambiare solo la fonte!!

 

Non c'è molta differenza di gusto e non è nemmeno costoso

 

Cambiamo per il nostro corpo, haha

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评论 23
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    해피혀니
    곤약을 이용한 비빔밥이라 칼로리 걱정없이
    먹을수 있을 것 같아요.
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      최영주
      作家
      네 맞아요 ㅎㅎㅎ
      곤약밥으로 바꾸기만 해도 칼로리 절반되지용ㅎㅎ
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    지영도영
    곤약비빔밥 칼로리도 적고 포만감도 좋겠네요 
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      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ
      맞아요 맛도 비슷해서ㅠ좋습니댱
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    수퍼마덜
    저칼로리 비빔장도 있군요~
    너무 신기해요~
    다이어트식 고수라니 믿음이 가요~
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      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ 요즘 소스 엄청 잘나와요!
      살기좋은 시대 ㅎㅎㅎ
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    울트라돼지런
    저당 비빔장이 치트키네요
    참고할게요
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      최영주
      作家
      맞아요 ㅎㅎ
      오즘 저칼로리 팔도비빔장도 나왔더라구용
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    라라리
    참치야채 비빔밥 맛있겠어요ㅎㅎ
    건강식이네요
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      최영주
      作家
      네ㅠㅎㅎ 완전 맛있어요
      제스타일 비빔밥 ㅎㅎㅎ
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    구름방울
    저칼로리 비빔장이 따로 있네요~ 신기해요 ㅎ 
    건강하고 넘 맛있어보여요
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      최영주
      作家
      가쵸 ㅎㅎ
      저두 첨에 신세계였어요
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    해피워니
    들어간 재료들이 절대 살이 찔 수가 없겠는데요??!!
    칼로리 걱정없이 잘 먹을 수 있겠어요!
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      최영주
      作家
      그쵸!
      살 안찌고 맛있는 밥이에요 ㅎㅎㅎ
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    깐데또까
     참치도 들어가서 단백하니 더 맛있을것 같아요 
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      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ 기름 쫙 빼서 넣으니 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ
      참기름 둘러서 먹었어요
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    꾸리호
    곤약 비빔밥 든든하고 맛나겠어요 
    저도 먹고싶네요
    
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      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ
      넘 맛나요 다시보니 침 나와용
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    지폐메이커
    야채비빔밥 잘 챙겨 드세요
    좋은 한끼입니다.
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      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ 감사해요
      잘 챙겨드세요
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    바다
    맞아요. 소스류 신경 써야 해요.
    아무것도 아닌것 같아도, 의외로 소스가 복병이 되기도 하거든요. 잘 바꾸셨어요.
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      최영주
      作家
      맞아요
      소스에 들어개는 설탕이 어머무시해요 진짜!!
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    다우니향기
    오 참치야채비빔밥 
    맛나겟어요 ㅎㅎ