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건강고민Talk

苦労して体重を減らしたのに胆嚢手術を??😢😱
2024.10.20 08:27
照会 185スクラップ 1

無理な断食ダイエットはもうやめましょう！！！

 

ダイエットのために長期間食事を抜いたり、きちんとしなかったりする

胆嚢から胆汁を排出するホルモンが正常に

分泌されず、そのため胆汁が滞留し、胆石ができる🥶

作られるそうです

 

胆石は男性よりもダイエットを多くする女性に

たくさん現れるそうですねㅠ

 

飢えずに規則正しい食事と運動で胆汁を出す

コレステロール値を下げる必要があります。힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을??😢😱힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을??😢😱힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을??😢😱힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을??😢😱힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을??😢😱

不飽和脂肪酸が豊富な食べ物を用意してください

サバ、ナッツ、オリーブオイル、ごま油など...

 

女性たちは一生ダイエットしますよねㅎㅎ

健康的なダイエットをしましょう~~
コメント21
  • プロフィール画像
    아침햇살77
      건강정보 알려주셔서
 고맙습니다.  
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    땡땡이
    作者
    봐주셔서 제가 감사해요ㅎ
좋은시간 되세요~~
  • 은하수
    맞아요 건강한 다이어트 해야겠어요
불포화 지방 많은 음식 잘 챙길게요 
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    땡땡이
    作者
    그러셔요ㅎㅎ은하수님 건강해지시겠네요
오늘도 건강 홧팅입니다 ~~
    은하수
    커뮤니티 글 볼때마다 얼마나 챙길게 많은지 모르겠어요
문제는 실천이 잘 안되는게 많다는겁니다 ㅎㅎㅎ
굿밤되세요 
  • Lmk
    다이어트 건강하게
해야겠네요 
정보잘봤습니다
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    땡땡이
    作者
    맞아요 건강한 다이어트
해야지요
오늘도 건강 홧팅입니다 ~~
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    bi
    굶는 다이어트는 안되겠네요
유용한 정보 감사합니다 
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    땡땡이
    作者
    굶는 다이어트는 넘 위험해요
여자들에게 많이 생긴다네요
건강한 다욧이 최고에요~~
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    깐데또까
     무리한 다어어트는 안되요 
 식단과 운동으로 빼야 해요
 좋은 정보 감사합니다 
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    땡땡이
    作者
    맞아요맞아 식단과 운동만이
답인것 같아요
오늘도 건강한날 되세요~~
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    딸기
    무작정 굶어서 다이어트하면
큰일 나겠네요
정보 감사합니다
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    땡땡이
    作者
    그치요 건강한 다욧을 해야지요
식단과 운동으로 건강한 다욧하시게요~~
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    찍찍이
    맞아요 건강한 다이어트 해야지요
다이어트 힘들다요~~~
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    땡땡이
    作者
    ㅎㅎ다욧 힘들지요
그래도 건강한 다욧위해 홧팅입니다 ~~
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    ♡
    땡땡이님 저 지금 다이어트중인데 ㅎㅎ
진짜 너무 어려워요
모임이 생기기도 하고 변수도 너무 많아요
과식했다 싶으면 그 다음날은 또 덜 먹고 그랬는데
무조건 굶는다고 좋은게 아니네요 ㅠㅠ
건강하게 다이어트 잘해야겠어요~
굿정보 감사합니다
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    땡땡이
    作者
    맞아요맞아 다욧 너무 힘들어요
주변에서도 많이 도와주어야
성공할수 있는것 같아요ㅎ
하트님 날씬 하시던데요ㅎ
오늘도 건강위해 홧팅입니다 ~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    불포화 지방산
건강에 좋죠 
들기름 고소하니 아주 좋아하네요 
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    땡땡이
    作者
    불포화 지방산이 많은 음식 
챙겨드세요~~
들기름 고소하니 참 좋지요ㅎ
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    많이 걷고 건강하자
    좋은 정보 감사합니다 
즐건 하루 되세요 
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    땡땡이
    作者
    네 좋은정보가 되었다니 다행이네요
굿하루요~~