夜食をやめてみます

늘감사하자

설정하신 목표 이루실거예요
제가 응원할게요

현진

응원합니다, 화이팅

보람

야식없이 어떻게 견디죠?
의지가 정말 대단하신거 같아요

김영동

건강해진다니 다행이에요
꾸준히 해봐요

말해뭐해

네 저도요.. 역류성 식도염 이라서 어떤때는 밥도 잘 넘어가지 안은데.. 야식응 정말 치명적인 것 같아요.. 

wons맘

에구... 야식 끊는거 넘 슬프지만
건강을 위해 지켜보아요~

늘감사하자

건강목표 성공하길 빕니다
파이팅이요

여자윤정수

저도 저녁에 치킨을 시키지 않으면 야식 성공 할 수 있네요
아들에게도 말하고 싶네요 제발 치킨 시키지 마세요

지폐메이커

야식 끊기가 정말 어렵지만. 끊으면 너무 좋은게 야식이지요.
건강한 목표 달성 응원합니다. 

정은이~♡

맞아요 야식이 안 좋더라구요 저도 야식은 안 먹고 있어요

채아미

야식이 진짜 엄청난 유혹덩어리죠
저도 줄이려고 노력해야게써요

사춘기와갱년기

다우니향기님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

희야

야식 끊기가 힘들더라구요 
파이팅   응원합니다 ^^

샤르데냐

야식은 습관이라 한번 먹기 시작하면 그 시간만 되면 몸이 귀신같이 알죠. 그래도 며칠만 꾹 참으면 견딜만합니다 

쓰리채맘

대단한 결심하셨네요. 야식만 줄이고 끊어도 엄청 몸이 달라지더라구요. 라면 야식 끊고 4킬로 뺐어요.

ssul0115

야식 끊기 정말 어렵지요
하실수 있어요! 화이팅입니다

푸른봄

저녁먹고는 야식금지,  눕지않기, 저녁산책  병원에서 권장사항 이네요.

현명한자

야식을 끊어야 여러모로 좋죠~
야식의 기쁨만 빼고요 ㅎ

highway032

저도 역류성식도염 있어요 힘들지요 야식 끊기 응원합니다

aettaett

야식은  끊으시고 눈에 보이게 좋아지셨네요.
계속해서 화이팅 하십시요^^