은하수
こんにちは、今回のイベントで私の腰痛について書いてみようと思います。2年前から腰の調子が良くありませんでした。病院に行ったところ、初期の腰椎椎間板ヘルニアだと言われました。仕事をしているときに長時間座っていることが多く、腰にも負担がかかり、最近は痛みが頻繁に出てきます。ウォーキングをすると良くなることもありますが、痛みが完全に消えることはありません。どうすればこの痛みから解放されるでしょうか？一生持ち続けなければならないのかと少し恐れもあります。
コメント2
이수민
こんにちは、今回のイベントで私の腰痛について書いてみようと思います。2年前から腰の調子が良くありませんでした。病院に行ったところ、初期の腰椎椎間板ヘルニアだと言われました。仕事をしているときに長時間座っていることが多く、腰にも負担がかかり、最近は痛みが頻繁に出てきます。ウォーキングをすると良くなることもありますが、痛みが完全に消えることはありません。どうすればこの痛みから解放されるでしょうか？一生持ち続けなければならないのかと少し恐れもあります。