いびきがひどくて悩んでいます...ㅎ

毎日1万歩以上歩き、3キロのランニングやプランクなどの運動を一生懸命に行います。

十分な水分補給をし、食事管理をしながら健康を維持します。

だから特に痛いところもなく、血圧や総コレステロール値などの健康指標も非常に良いです...ㅎ

しかし、いびきがひどく、睡眠時無呼吸の症状があるので心配です。

私の相棒は寝ているときに私を起こすこともあります。

私は呼吸をしていないので心配で、パートナーが十分に眠れません...ㅠㅠ

とても申し訳ありません、親友に。

いびきの手術を受けるべきか迷っています...^^