私は麺料理が大好きなので、できるだけ小麦粉を控えるようにしており、ビビン麺の料理にはそば粉の麺を使います。
そばは糖尿病管理にも役立ち、さまざまな良い効能があります。
ここにビタミン豊富な野菜をたっぷり添えれば、一食の食事が完成します
食事前に解毒ジュースを飲むのですが、これもリンゴを半分はすりおろし、半分は角切りにして入れると、すするのではなく噛んで食べられるので良いと思います。
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