今年初めてチェリーを食べました。

昨日買った今年初のチェリー🍒

たくさんではなく、5粒食べました。

果物屋で糖もいいと買ったけど

うーん、そうです。

 

*チェリー効果*

 

目に良いアントシアニン、血をきれいにして血液循環を改善してくれます。 またLDL値、血圧を下げる効果のあるレスベラトロールが入っています。

そしてある程度睡眠に役立つメラトニンまで、ケルセチンのような抗酸化物質が豊富で、様々な病気の予防や老化防止に良いと言われています。

 

올해 첫 체리 먹었어요

 

 

コメント8
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    머랭이
    체리가 진짜 새콤달콤해보이네요
    체리 좋아하는데 비싸서 자주 못먹어요 ㅎ
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    보통아이
    체리 저도 최근에 먹었어요 
    저도 별로던데 잘 골라야겠어요
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    비니비니
    체리 효능이 좋죠
    과일은 복불복인거 같아요~ 
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    ssul0115
    색이 영롱한게 참 이쁘네요
    맛있을거 같아요
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    땡땡이
    체리가 영양이 가득하네요
    맛난 체리 건강에 좋은 체리 잘 드셨네요
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    박금주
    체리 단맛이 있음 좋은데
    체리가 싱싱허니 먹고싶어지는군요
    맛나게드세요 
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    민준&예슬맘♥
    아이고;;;;; 어제 지인이 좀 줘서 아이들만 먹였는데... ㅎㅎ 전 맛도 못봤네요;;;;;; 😂 아이들이 넘 좋아해서 곧 체리 사와야지... 했더니 살짝 고민스럽군요ㅎㅎ 
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    애플
    맛이 별루였나 보네요
    체리 새콤달콤 맛도 좋은데 아쉽네요 ~