감사와행복
월요일 건강목표 잘 실천하셨나요 실전하시고 건강도 잘챙기시길 응원합니다
今日も午前中に万歩計を使った歩行と階段登り
こまめに水を飲むこと
午後はストレッチと水分補給を忘れずに
日常生活の五千歩ウォーキング
夜食を食べない
今日も健康に一日を過ごします。
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コメント 4
- 강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨어요
- ㅇㅅㅇ
만보걷기 계단오르기 물마시기 너무 좋은 생활습관들인거 같아요
- 금비야
건강목표 함께 잘 지켜보아요 오늘도 수고하셨습니다