감사와행복
월요일 건강목표 잘 실천하셨나요 실전하시고 건강도 잘챙기시길 응원합니다
Aujourd'hui aussi, marche de mille pas le matin et montée d'escaliers
Boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée
Dans l'après-midi, faites des étirements et buvez de l'eau régulièrement.
Marcher 5 000 pas par jour dans la vie quotidienne
Ne pas manger de dîner tardif
Je vais essayer de vivre une journée en bonne santé encore aujourd'hui.
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강미형건강목표 응원합니다 수고하셨어요
ㅇㅅㅇ만보걷기 계단오르기 물마시기 너무 좋은 생활습관들인거 같아요
금비야건강목표 함께 잘 지켜보아요 오늘도 수고하셨습니다