Este es el objetivo de salud de esta semana

El objetivo de salud de esta semana también es algo común que muchas personas están haciendo.

Beber un vaso de agua en ayunas

Tomar probióticos y suplementos nutricionales

Caminar diez mil pasos al día

Reducir el consumo de café y beber té (una o dos tazas de café por semana)

Al registrar así los objetivos de salud, me esfuerzo más y es bueno.