안레몬
드셨던 음식 모두가 문제가 될수있어요. 기름진거 밀가루 차가운음식 전부다 장에 문제가 될수 있는 음식 뿐이네요. 저도 장염 오래 반복적으로 앓아서 나중에는 과민성대장증후군까지 진단받아서 잘 알고 있는데 한번 장염 걸리고 나면 재발 쉬우니 음식 앞으로는 조심하세요. 밀가루 튀긴음식 찬음식 매운음식 커피 탄산 전부 조심해야합니다
こんにちは！私はしばらく前に突然の腸炎症状で病院に入院することになり、健康に対する心配が大幅に増えました。入院する直前の夕方に食欲が爆発してチキン一匹とラーメン一袋、そして後食でパン二つとアイスクリームまで一度に食べたのですが、果たしてこの食事のどれが第一章に最大の群れを与えたのか気になります。
普段も食べ物をよく食べる方だから大丈夫だと思いましたが、こうして油っぽい食べ物や小麦粉、そして冷たい氷果類を短時間で過度に摂取したのが腸粘膜に刺激を与えて炎症を誘発したのか知りたいです。退院後もまたこのような苦痛を経験したくないのですが、当時私が食べた食事の組み合わせで特に注意したべき部分や今後、腸の健康を回復するために職場生活をして守らなければならない食習慣のアドバイスをお願いします。
1
0
コメント 3
- 하늘~♥
장염도 원인이 많은데 과도한 음식섭취나 이런게 영향을 미쳤을가능성이 큰거같아요
- 은하수
장염으로 입원까지 하셨다니 힘드셨을거 같아요 당시 드신 식단은 장 점막에 자극이 심한 종류였네요 치킨의 기름기는 소화가 더디고 라면과 빵의 밀가루는 가스를 유발하며 장을 팽창시켜요 여기에 차가운 아이스크림이 드셔서 장 근육이 약해져 염증이 생기기 쉬워요 당분간 자극적인 배달 음식이나 카페인 섭취를 줄이고, 식사 후 가벼운 산책을 해주세요 따뜻한 물을 자주 드시는 것도 좋아요