저도 위고비를 알아보면서 가장 걱정됐던 부분이 근 손실이었어요. 식욕이 줄어들면서 체중은 빠질 수 있지만, 지방만 빠지는 게 아니라 근육도 함께 빠질 수 있다는 이야기를 많이 들었거든요. 근감소증이 있는 분들은 단순히 체중 감량만 볼 게 아니라 근력 유지도 함께 신경 써야 할 것 같아요. 그래서 위고비를 고려한다면 균형 있는 식단과 근력 운동을 꾸준히 잘 해주는 게 중요할 것 같습니다
ssul0115
체중감량을 하게되면 근육도 같이 빠질 수 밖에 없을 것 같아요
근력운동이나 단백질 관리를 잘해주시는게 좋겠어요
원희
위고비가 아니라도 어떤 방법으로든 살이 빠지면 근육도 일부 줄어들어요
그래서 위고비를 맞으시려면 근육 감소를 줄이기 위해서 생활 습관 관리가 중요해요
단백질 충분히 섭취하고 근력 운동 적절하게 하고, 급격한 감량은 피하시는 게 좋아요
