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Poni domande su salute/medicina/procedure e ricevi premi🔍 | 45° Round Question King🩵

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Allenamento serale a casa

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esercizio di salita delle scale

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Domenica, ultimo passo

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Allenamento a casa durante la pausa pranzo 2️⃣

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Pranzo Allenamento a casa 1️⃣

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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

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Passeggiata allegra

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Stretching mattutino

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Acqua a stomaco vuoto e probiotici

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Saliamo le scale.

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Esercizio di camminata del sabato

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Oggi ho fatto 10.000 passi.

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Oggi ho fatto 10.000 passi.

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allungamento

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succo di cavolo

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Allenamento serale a casa

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esercizio di salita delle scale

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Ultimo passo di sabato

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Esercizio di camminata

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Allenamento a casa durante la pausa pranzo 2️⃣

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