A cosa devo prestare maggiore attenzione nella cura post-Ultherapy?

Sto valutando la possibilità di sottopormi a un trattamento Ulthera e ho sentito dire che la cura post-trattamento è importante quanto la procedura stessa.

Per chi di voi si è sottoposto al trattamento con Ulthera, a quale tipo di assistenza post-trattamento avete prestato maggiore attenzione?
Dicono che l'idratazione e la protezione dai raggi UV siano essenziali,

Sono anche curioso di sapere quando sono diventate possibili attività quotidiane come fare esercizio fisico o usare la sauna.
Apprezzerei inoltre se potessi indicare la durata di eventuali sensibilità, gonfiore o sensazione di tensione cutanea, nonché eventuali consigli per la cura successiva che hanno contribuito a mantenere gli effetti a lungo.