Le parole derivano dal cervello. Elaborano le informazioni nell'area del linguaggio del cervello e le trasformano in suoni, ed è questo che chiamiamo 'parola'. Guardando le parole, si può dedurre lo stato del cervello. In particolare, il cervello è vulnerabile allo stress, e le persone che sperimentano un eccessivo affaticamento cerebrale cambiano le loro abitudini linguistiche.

 

◇Stress, cambia le abitudini linguistiche

 

Quando il cervello è esposto allo stress, si verificano tre grandi cambiamenti nelle abitudini linguistiche.

▲Il numero di parole si è ridotto

L'uso di avverbi come 'davvero' e 'enormemente' sta aumentando. Inoltre

La frequenza dell'uso dei pronomi di terza persona diminuisce.

 

I risultati sono stati ottenuti da un team di ricerca congiunto dell'Università della California, dell'Università dell'Arizona e dell'Università di Santa Barbara, analizzando 22.627 registrazioni vocali di 143 adulti. Il team di ricerca ha valutato i livelli di stress attraverso esami del sangue e autovalutazioni per verificare se i livelli di stress influenzano i modelli linguistici quotidiani. Con gli esami del sangue, sono stati esaminati i risposte dei globuli bianchi influenzate dallo stress. Nei file vocali, sono stati analizzati la frequenza di pronomi, avverbi di enfasi e altre funzioni grammaticali che mostrano l'atteggiamento o lo stato emotivo del parlante, piuttosto che il significato delle parole.

I risultati dell'analisi hanno confermato le tre caratteristiche menzionate in precedenza. Il team di ricerca ha affermato: "Nel complesso, la funzione linguistica è diminuita", aggiungendo che "il numero di parole pronunciate è diminuito e l'uso di avverbi che enfatizzano uno stato di eccitazione senza senso è aumentato". Inoltre, hanno detto: "Le persone mostrano meno interesse per il mondo esterno quando sono minacciate, motivo per cui si presume che l'uso di pronomi di terza persona sia diminuito".

 

◇20 secondi di conversazione con me, riduci lo stress

 

Se si notano cambiamenti nelle proprie emozioni, provate a dire parole positive per 20 secondi. Sorprendentemente, le parole cambiano il cervello. Secondo i risultati di uno studio del team di ricerca dell'Università della California, dire parole positive per 20 secondi ogni giorno ha migliorato la salute mentale. Il team di ricerca ha diviso casualmente 135 studenti universitari in due gruppi: uno ha detto parole positive a se stesso per 20 secondi ogni giorno, mentre l'altro non ha detto nulla.

 

In modo specifico, il gruppo che ha pronunciato parole positive ha chiuso gli occhi e, dopo aver ricordato ▲gli errori recenti commessi ▲qualcosa che lo tormenta ▲il momento in cui si sente non amato ▲quando si percepisce un'ingiustizia, ha poi posato una mano sulla pancia e una sul petto e ha detto parole gentili e calorose a se stesso per 20 secondi. Di conseguenza, le persone che hanno pronunciato parole positive sono risultate più emotivamente stabili e hanno ridotto lo stress rispetto a coloro che non lo hanno fatto.

 

Tuttavia, è sicuro che le persone che soffrono di depressione causata dallo stress da più di due settimane consultino un medico specialista in salute mentale.

 

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Davvero usano molto la parola "Iran" ㅋ

Anche questo è dovuto allo stress?

È sorprendente.