Perdita finale di 12 chili con la dieta!

Anch'io sono stupito/a ㅎㅎ poterlo togliere così!!!!!!

Analizzando le cause dei continui fallimenti nella dieta, il problema era l'appetito... quel maledetto appetito.

Naturalmente, come tutti gli altri, ma io ero davvero particolarmente grave ㅠㅠ

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All'inizio della dieta riesco a resistere abbastanza bene, ma poi finisco per perdere il controllo e mangiare in modo eccessivo,...

Anche la mia forma fisica è pessima... non riesco nemmeno a fare esercizio per più di un'ora, haha.

Per questo ho deciso di chiedere aiuto all'ospedale di medicina tradizionale cinese perché pensavo fosse difficile farcela da solo.

È possibile anche a distanza, quindi ho consultato telefonicamente e ho ricevuto le medicine tramite consegna a domicilio.

Qui mi hanno dato il pasto come una porzione, così ho potuto fare una dieta comodamente!!!

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Automaticamente si riesce a controllare l'appetito, e così, a un certo punto, si riesce a correggere il mangiare eccessivo o compulsivo.

Direttore, non essere troppo severo con la dieta, mangia semplicemente quello che vuoi e cerca di farla in modo moderato.

Per questo ha detto che in seguito non arriverà il effetto yo-yo.

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E ha anche detto di fare un po' di esercizio, se possibile, senza sforzarsi troppo.

Forse a causa del farmaco, mi sembra di sudare di più del solito e di riuscire a fare esercizio meglio.

Forse è per questo che sono riuscito a perdere peso abbastanza facilmente, haha. Oggi ho pesato e ho visto che in tre mesi ho perso in totale 12 chili, non è fantastico??