Una ciotola di verdure, metà prima di colazione e metà prima di cena~

Mangio circa una ciotola di verdure al giorno~

Peperoni ricchi di vitamine aggiunti, quindi è un po' più colorato, haha.

Prima di colazione e cena, mangio prima proteine e verdure, poi carboidrati.

Si dice che abbia effetti benefici riducendo l'assunzione di carboidrati e sia utile per il controllo degli zuccheri nel sangue.