Un bol de légumes, à manger en deux fois, une moitié avant le petit-déjeuner et l'autre avant le dîner~

Je mange environ un bol de légumes par jour~

Les poivrons riches en vitamines ajoutés rendent le plat un peu plus coloré, haha.

Je mange d'abord des protéines et des légumes avant le petit-déjeuner et le dîner, puis je mange des glucides.

Il semble qu'il ait des effets bénéfiques en réduisant la consommation de glucides et qu'il soit bon pour la gestion du sucre dans le sang.