Obiettivo di salute di questa settimana

걷기와

꾸준히 하시고 계실 님 보고 배워가요. 
만보 걷기 앞으로도 꾸준하실듯요. 

행복한♡앤

건강한 다이어트 응원합니다 
즐거운 저녁시간 되세요 

지미니향기

커피 줄이고 물 많이드세요
열심히 화이팅해서 건강목표 성공하세요 

highway032

커피 줄이기 어려운거 같아요 이번주 건강목표 응원합니다~~

다우니향기

샐러드에 닭가슴살 해드시는군요
응원합니다^^ 목표 성공하세요 

배짱이

물 많이 마시는 것도 쉽지만은 안네요
목표달성 꼭 성공하세요 ㅎㅎ

여자윤정수

건강 목표 커피를 줄이고 물 많이 마시는 거 성공할 수 있을 거 같아요
건강하게 생활하는게 중요합니다.

사팔

저도 커피 좀 줄여야 겟어요 커피를 물먹듯이 먹으니
물을 잘 안먹는것 같아요 

샤르데냐

닭가슴살 구워서 샐러드 먹는것도 꽤나 맛나요. 목표 꼭 달성하시길 바라요

미니제이

저는 커피 한잔은 꼭 마시구요 ㅎ
샐러드 먹어여되용 ㅠㅠ

쿠로미

정말 커피만 줄이고 영양제만 잘 챙겨먹어도 
건강에 도움될 듯해요

JJang

목말라도 커피마시니 진짜 물을 안먹게 되네요
키피만 줄여도 물을 더 먹을거 같긴하네요

최민희

저도 커피 좀 줄이고 물 많이 마시고 싶어요 ~ 건강목표 응원할게요 !
편안한 밤 보내세요 ^^

사랑해

전 냉동실에 잔뜩있는데 ㅠ
안먹고있네요
저도 먹어야겠어요 
목표 화이팅입니다 

하하하하항

이번주 건강목표 응원합니다
화이팅이요 

금지니

저도 커피량이 계속 늘어서 걱정이네요. 핑계대며 마시는데.. 양심에 찔려요. ㅎㅎ 탄수화물도 마찬가지고요. 
건강목표 응원합니다. 

가을이엄마

건강 목표대로 잘 실천되면 진짜 건강 해 질 것 같아요. 
저녁 닭가슴살 샐러드 먹기 전 못할 것 같아요.
대신 응원할께요. 꼭 성공하세요.

명성123

물마시기와 만보걷기 꾸준히 하시고
영양제도 챙겨드시고 건강챙기세요
목표 달성 응원할께요

스쾃100

와우  지계야될  건강목표가  많네요
이런거 다 지키며 건강도 함께  챙겨요

볼매입니다

이상하게 영양제는 잘까먹게 되더라고요.
잊지 마시고 잘 챙겨드시길 바랍니다.