Anche se si mangia molto nel fine settimana, si smaltisce durante la settimana.

Non preoccuparti, hahaha

A questo punto, sembra quasi che stiano facendo una dieta per il binge eating del fine settimana.
Comunque, nel fine settimana bisogna mangiare cose buone con famiglia e amici e rilassarsi.
Sembra che anche durante la settimana stia impegnandosi molto nella dieta, haha.


 
Abbiamo mangiato un corso con la famiglia dopo tanto tempo, ma di che tipo di formaggio è fatto il piatto?
Era così delizioso e sorprendente!!

Ho mangiato anche una torta di pesche, haha

Durante il fine settimana ho mangiato con entusiasmo e la mia pancia è diventata gonfia
Ho mangiato un'insalata di fragole a pranzo
Per smettere di desiderare dolci, bevo questa, haha



[Dr.Quint] Zero Ice Tea 30 pcs, 1, 2, 3, 4 boxes, pesca, senza zucchero, con probiotici : Dr.Queent (naver.com)

Quando si tratta di accelerare rapidamente, credo che non ci sia niente di meglio di questo come protezione orale, haha.


Ho preparato dei biscotti di avena la sera e li ho spalmati con ovunque (overnight oats) mangiandoli, haha


Vado in viaggio nel fine settimana, quindi da oggi comincerò a perdere peso con impegno!!!!

Cosa avete mangiato a cena?ㅎ