Farmacia

Impostare dettagliatamente gli obiettivi di salute

2023.05.23 14:13

controllo 102suggerimento 0rottame 0

Camminare più di 6.000 passi al giorno (raggiungere i diecimila passi è difficile a volte...)

Praticare la fisioterapia due volte a settimana

Andare in montagna nel fine settimana (camminare più di 10.000 passi al giorno)

Assumersi gli integratori (bere molta acqua)

Le impostazioni realistiche sembrano possibili fino a questo punto ㅠㅠ

commento14

열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 목표 달성 미리 축하드려요~~ 홧팅
육천보 등 목표 설정 축하축하요. 응원합니다. 아자!

2023.07.05 22:39

현실적인 건강 목표 설정 잘 하셨어요
목표달성을 위해 노력 응원할게요 화이팅

2023.05.23 22:49

실천 가능한 세부 목표를 세우셨군요
목표 잘 이루시길 바라요^^

2023.05.23 22:01

아휴 일주일에 한번 등산가기  전 포기할 것 같아요ㅋ홧팅합니다

2023.05.23 16:05

엄청 대단한 목표 설정이신걸요?
그런 의지가 멋지십니다!!!

2023.05.23 15:55

소소하게 실현 가능한게 중요한거같아요
화이팅입니다!!

2023.05.23 15:06

건강목표 설정이 게시글 필수는 아닌거죠??ㅎㅎ
많이들 올려주셔서요~

2023.05.23 14:37

현실적으로 잡아야 그래도 실천까지 이어지는거 같아요~~ ^^ 화이팅입니다!!

2023.05.23 14:29

응원합니다.
저도 열심히 하고 있는데 한 번씩 빠졌어요
응원할게요....

2023.05.23 14:22

우와
피티까지
목표 멋지시네요 
응원드려요

2023.05.23 14:17

현실적으로 건강목표 잘 정하신것같아요 
열심히 목표이루시길요

2023.05.23 14:17

건강목표설정하기도
무슨 챌린지인가요.글많네요

2023.05.23 14:17

건강목표설정 한대로만 실천한다면 정말 건강해질듯해요
화이팅입니다

2023.05.23 14:15

저두요 현실적인건 만보보다 6천보 걷고 물많이마시고 영양제 챙겨먹기인것같아요

2023.05.23 14:15

tempo realesettimanalmentemensile