Tempo umido, attenzione alle articolazioni!!

Che tipo di malattia è esattamente l'osteoartrite?
Cambiamenti degenerativi nella cartilagine articolare, nelle ossa, nei legamenti e nella capsula articolare, che alla fine portano a uno stato accompagnato da infiammazione e dolore. Un esempio di cambiamenti degenerativi è come una corda: a volte, quando è vecchia, si consuma e si rompe anche con una leggera forza; allo stesso modo, anche se l'articolazione sembra in buone condizioni dall'esterno, nel tempo, attraverso cambiamenti a livello microscopico, la forza che l'articolazione può sopportare diminuisce, oppure, come quando si cammina a lungo e si sente che le ginocchia diventano lentamente pesanti e doloranti, si può capire che si tratta di uno stato di indebolimento generale.

L'osteoartrite è una malattia curabile?
Nelle fasi iniziali, con una buona gestione, è possibile la guarigione completa. Tuttavia, se la condizione progredisce oltre la fase intermedia, la capacità di rigenerazione della cartilagine articolare ha dei limiti, rendendo difficile una guarigione naturale.

Quali sono i metodi per trattare l'osteoartrite?
Innanzitutto, tra i pazienti, se ci sono alcuni che sono leggermente sovrappeso, si consiglia di controllare il peso attraverso una dieta e esercizio fisico.
Se si riesce a controllare il peso di circa il 10%, spesso si alleviano i dolori e non è più necessario assumere farmaci.
Oltre alla correzione di questi schemi di vita, ci sono trattamenti farmacologici. Ci sono antidolorifici antinfiammatori o condroprotettori, e anche farmaci correlati alla nutrizione che aiutano le articolazioni, migliorando l'artrite. Inoltre, ci sono iniezioni come le infiltrazioni di cartilagine e altri trattamenti iniezionali che proteggono le articolazioni, e nei casi avanzati, si può ricorrere a artroscopia per limare le cartilagini danneggiate, oltre a trattamenti chirurgici come la terapia con collagene o la terapia con cellule staminali.

Quali sono le buone abitudini di vita per prevenire l'osteoartrite?
La cosa più importante è il controllo del peso.
Camminare, salire le scale o affrontare terreni inclinati sono attività quotidiane. Il controllo del peso aiuta a ridurre queste sostanze infiammatorie, prevenendo la progressione dei tessuti degenerativi. La posizione di piegare eccessivamente le ginocchia, come sedersi in squat o con le gambe incrociate, esercita un carico molto severo sulla cartilagine delle articolazioni del ginocchio, potenzialmente causando danni alla cartilagine stessa. Il controllo del peso e l'esercizio regolare sono le abitudini di vita più efficaci.