Pilates per dolore alle spalle e al collo

A causa di dolore alle spalle e al collo

Ci sono persone che stanno facendo Pilates?

 

Voglio provarci una volta.

 

Non ho forza.

Il peso è nella norma.

 

Perché non ho forza.

Anche un piccolo errore durante lo stretching

È il tipo che soffre a causa dei calcoli biliari.

 

Non ho capacità motorie.

Quindi sto pensando se dovrei fare Pilates.

 

Riuscirò a farlo bene?

 

È la prima volta, quindi sono emozionato.

 

 

Fare Pilates può aiutare a alleviare il dolore al collo o alle spalle?