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Come gestisci il dolore muscolare?

Ultimamente, il dolore muscolare è diventato molto più intenso.

Mi fanno male e sono doloranti il collo, le spalle e le gambe.

Forse è a causa della mancanza di esercizio fisico?

Se almeno si facesse stretching, forse migliorerebbe un po'.

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commento 6
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    오로라
    미니마사지건  같은걸로 풀어주시는것도
    효과있더라구요
     
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    SKY0118
    스트레칭 해요
    폼롤로로 하네요
  • 배짱이
    스트레칭이 도움은 될것 같네요
    전 가끔 침도 맞에요
  • 채소걸
    스트레칭 추천
    하루가 잘 흘러가길 바랄게요! 
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    제라늄
    스트레칭하고 마사지도 좋습니다.
    요즘 들어 새로 생긴 통증이면 새로운 습관도 살펴 보시면 좋을 것 같아요
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    min
    스트레칭이 효과가 있긴하더라구요 
    저도 목통증땜에 스트레칭이라도 해야할까봐요