logo

Bạn quản lý đau cơ như thế nào?

Gần đây, tôi bị đau cơ rất nặng.

Tôi cảm thấy đau và cứng cổ, vai, chân.

Có phải do thiếu vận động không?

Chỉ cần tập thể dục kéo giãn cũng sẽ giúp cải thiện chút ít đúng không?

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    오로라
    미니마사지건  같은걸로 풀어주시는것도
    효과있더라구요
     
  • gambar profil
    SKY0118
    스트레칭 해요
    폼롤로로 하네요
  • gambar profil
    배짱이
    스트레칭이 도움은 될것 같네요
    전 가끔 침도 맞에요
  • gambar profil
    채소걸
    스트레칭 추천
    하루가 잘 흘러가길 바랄게요! 
  • gambar profil
    제라늄
    스트레칭하고 마사지도 좋습니다.
    요즘 들어 새로 생긴 통증이면 새로운 습관도 살펴 보시면 좋을 것 같아요
  • gambar profil
    min
    스트레칭이 효과가 있긴하더라구요 
    저도 목통증땜에 스트레칭이라도 해야할까봐요