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[Chiedi a CashDoc] La parte superiore della schiena è curva e rigida.

Faccio un po' di esercizio, quindi nel complesso la mia salute non è male.

La parte superiore della schiena è leggermente curva e rigida.

Sembra anche essere leggermente collegato alla postura del collo a tartaruga.

Sto frequentando una lezione di balletto incentrata sulla correzione della postura per risolvere questo problema.

Sto iniziando anche con SNPE e sto provando.

In particolare, SNPE include anche tecniche di rilascio della fascia con strumenti come legno o ceramica.

Sono sicuro che avrà sicuramente effetti, ma la velocità è davvero lenta.

Come avete gestito queste persone?

Se avete altri metodi migliori, fatemelo sapere.

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commento 3
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    쫑이
    꾸준한 스트레칭과 요가로 관리하시면 좋아질거예요. 자세 교정 잘 하시길 바랄께요
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    Sun980
    꾸준히 운동으로 교정받아야 할거에요 그렇게 쉽게 좋아지지 않더라구요
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    나나
    저도 그렇거든요
    자꾸 피는운동하는데 생활습관이 중요한거같아요