쫑이
꾸준한 스트레칭과 요가로 관리하시면 좋아질거예요. 자세 교정 잘 하시길 바랄께요
Installa l'app Cashdoc
Faccio un po' di esercizio, quindi nel complesso la mia salute non è male.
La parte superiore della schiena è leggermente curva e rigida.
Sembra anche essere leggermente collegato alla postura del collo a tartaruga.
Sto frequentando una lezione di balletto incentrata sulla correzione della postura per risolvere questo problema.
Sto iniziando anche con SNPE e sto provando.
In particolare, SNPE include anche tecniche di rilascio della fascia con strumenti come legno o ceramica.
Sono sicuro che avrà sicuramente effetti, ma la velocità è davvero lenta.
Come avete gestito queste persone?
Se avete altri metodi migliori, fatemelo sapere.