Nguyên nhân của viêm khớp và những thực phẩm cần chú ý

Khi già đi, bệnh thường gặp nhất có vẻ là viêm khớp.

Viêm khớp là gì?

Bệnh gây viêm khớp

Đau khớp, sưng tấy, cứng khớp, hạn chế vận động

Gây ra hạn chế.

Bệnh mãn tính tiến triển gây tổn thương khớp và

Có thể gây ra suy giảm chức năng.

10 loại thực phẩm tốt cho viêm khớp

1. Cá béo~ giàu axit béo omega-3
2. Tỏi
3. 3. Gừng
4. 4. Súp lơ xanh
5. 5. Quả hồ đào
6. 6. Dâu tây
7. 7. Rau chân vịt
8. 8. Nho
9. Dầu ô liu
10. 10. Nước ép anh đào tart
11. ☆☆Thực phẩm cần tránh khi bị viêm khớp☆☆
12. Đường thêm vào ~ Nước ngọt có ga
13. Thịt chế biến và thịt đỏ
14. 3. Gluten
15. Thực phẩm chế biến cao cấp
16. Dầu thực vật~ Mất cân bằng giữa Omega 6 và Omega 3 có thể làm tăng nguy cơ viêm.
17. 6. Thức ăn chứa nhiều muối
18. Khi các sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation tích tụ, sẽ gây ra các phản ứng oxy hóa và viêm nhiễm
19. Có thể xảy ra.
20. Bạn nói rằng giữ gìn sức khỏe khi còn khỏe mạnh.
21. Ăn nhiều thức ăn ngon nhé
22. Hãy vượt qua nỗi đau của viêm khớp~~~♡