Penyebab radang sendi dan makanan yang harus diwaspadai

Seiring bertambahnya usia, penyakit yang biasanya muncul adalah radang sendi.

Apa itu radang sendi?

Penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi

Nyeri sendi, pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan gerak

Membuat mengalami batasan.

Perkembangan menjadi penyakit kronis menyebabkan kerusakan pada sendi dan

Dapat menyebabkan penurunan fungsi.

10 Makanan Baik untuk Radang Sendi

1. Ikan berlemak~ Kaya akan asam lemak omega-3
2. 2. Bawang putih
3. 3. Jahe
4. 4. Brokoli
5. 5. Kenari
6. 6. Stroberi
7. 7. Bayam
8. 8. Anggur
9. Minyak zaitun
10. 10. Jus ceri tart
11. ☆☆Makanan yang harus dihindari untuk arthritis☆☆
12. 1. Gula tambahan~Minuman bersoda
13. Daging olahan dan daging merah
14. 3. Gluten
15. 4. Makanan olahan tinggi
16. Minyak nabati~ Ketidakseimbangan omega 6 dan omega 3 dapat meningkatkan risiko peradangan.
17. 6. Makanan yang mengandung banyak garam
18. 7. Ketika produk akhir glikasi menumpuk, oksigen aktif dan peradangan
19. Bisa terjadi.
20. Sehat itu adalah menjaga kesehatan saat kita sehat.
21. Makanlah banyak makanan yang enak
22. Rasakanlah sakit arthritis~~~♡