Salute delle articolazioni

Non c'è niente di speciale da fare.

Lavoro usando il corpo, sono destrorso e destro di piede, quindi il dolore è sempre sul lato sinistro~~~

Probabilmente, usando principalmente il lato destro, la postura si è sbilanciata e sembra che il lato opposto faccia male.

Oggi ho avuto dolore al ginocchio e, cercando, ho scoperto che ci sono diversi tipi di integratori...

All'inizio ho preso un integratore contenente boswellia e ㄱ

Di seguito ho mangiato qualcosa contenente MSM.

Ho preso tutto un pacco di prodotti della casa farmaceutica e, dopo essere migliorato un po', ho iniziato a prenderli acquistati da Costco.

Non ha sapore perché è in forma liquida.

Quando si ha dolore, si prende solo quando si pensa di averne bisogno

La prossima volta penserò di provarla sotto forma di pillola.

Ad ogni modo, forse a causa di quello, il dolore al ginocchio che pulsava sembra essere scomparso.

Si dice che l'effetto di MSM aiuti a ridurre l'infiammazione (artrite, dermatite).

Eliminazione delle tossine antiossidanti... ecc...

Si dice che ci siano anche effetti collaterali come diarrea e mal di stomaco.

Quindi è consigliabile assumere tra 1500 e 2000 mg.

Gestire le cose prima che si rompano è la cosa migliore.

Devo mangiare con impegno