Kesehatan sendi

Tidak ada yang khusus dilakukan.

Saya bekerja dengan tubuh dan saya adalah orang yang dominan menggunakan tangan kanan dan kaki kanan, jadi selalu sakit di sebelah kiri~~~

Mungkin karena lebih sering menggunakan sisi kanan sehingga postur menjadi tidak seimbang, dan sisi yang berlawanan terasa sakit.

Hari ini saya mengalami nyeri lutut dan setelah mencari tahu, saya menemukan berbagai jenis suplemen pendukung...

Awalnya saya mengonsumsi suplemen yang mengandung boswellia dan ㄱ

Berikut adalah yang mengandung MSM yang saya makan.

Mengonsumsi seluruh satu kotak produk perusahaan farmasi dan merasa sedikit lebih baik, kemudian membeli di Costco.

Karena berbentuk cairan, rasanya tidak ada

Hanya mengonsumsi saat merasa sakit dan ingat saja

Kali ini aku berpikir untuk mencoba membeli dengan pil.

Bagaimanapun, mungkin karena mengonsumsi itu, rasa sakit pada lutut yang terasa nyeri dan berdenyut-denyut sepertinya hilang.

Dikatakan bahwa efek MSM baik untuk mengurangi peradangan (arthritis, dermatitis).

Detoksifikasi antioksidan, pengeluaran limbah... dan lain-lain...

Dikatakan juga bahwa ada efek samping, seperti diare dan gangguan pencernaan.

Jadi, disarankan untuk mengonsumsi 1500-2000mg.

Mengelola sebelum rusak adalah yang terbaik..

Aku harus makan dengan rajin