지은
어머ㅜㅜ 진짜 아프시겠어요 그래도 코어운동은 조금씩 하는게 좋지않을까요?
Ignoravo il dolore appena sotto le costole.
2025.12.03 20:18
controllo suggerimento rottame
Di solito faccio esercizi aerobici e occasionalmente faccio allenamento di forza a casa senza manubri.
Stavo facendo esercizio come al solito quando all'improvviso ho sentito un dolore acuto sotto le costole destre, come se qualcuno mi avesse colpito forte.
A quel tempo, stavo allenando gli addominali laterali e ho pensato: "Oh! Ho esagerato perché i miei muscoli non si sono ancora sviluppati!". Così ho smesso di allenarmi e tutto è tornato a posto?
Ma ultimamente, all'improvviso, mi fa così male il fianco sotto le costole.
Anche se rido a crepapelle senza fare esercizio fisico, all'improvviso avverto un dolore acuto.
Qualcuno ha sintomi simili?
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commento 9
- 안레몬
오른쪽 갈비뼈 밑 옆구리 통증은 다양한 원인일수 있어요. 운동하느라 생긴 근육통일수도 있는데 신장, 간, 담낭 질환 등 다양해요. 지금 통증 양상 꽤나 심하니까 내과나 소화기 내과가서 진료 한번 받아보세요
- 이한울 맘
너무 무리하신건 아닌지.. 당분간 심한 운동은 피하시면 좋을 거 같아요
- 숲과 나무
우곰님 반갑습니다 ^^ 갈비뼈 통증은 근육통 갈비뼈 염좌 늑간신경통 등 근골격계 문제부터 간 췌장 질환 심장 질환과 같은 내부 장기 문제까지 다양한 원인이 있을 수 있다네요! 통증이 심하거나 오래 지속되면, 즉시 병원을 찾아 정확한 진단(엑스레이, 초음파 등)과 적절한 치료를 받아야 한다고 합니다 ~
- 꼬영이
무리하셔서 그런거 아닐까요 당분간 조심하시고 ~ 계속 아프시면 병원 방문해보시길 ..
- 김민정
많이 아프겠어요 근육통이 아닐까요
- 겸손한데이지
개운하게 마무리하셨네요. 저도 홈트 합니다.
- 똘망천사
소화기내과에 한번가보시는것이 좋으거같아요 진찰을한번받아보세요 별일없음 다행인데 만약에 안좋으거 같으면 병을키우는것수도있으니까 한번가보세요
- 임★선
갈비뼈 아래 통증은 내과 진료가 필요할 수 있어요. 무시하지 말고 원인을 확인하세요. 저도 한동안 무시하다가 병원 갔던 기억이 있어요. 작은 통증이라도 원인을 확인하는 게 중요해요.